لیلا کهلانی
دبیر گروه سلامت
همکاری با ماهنامه جدول مریم، هفتهنامه هیجار، خبرگزاری ایمنا، ویژه نامه هممحله و مجله آلاچیق
آرشیو مطالب منتشر شده
مسابقه دانستنیهای انتظامی
برای شرکت در این مسابقه جذاب که هر هفته برگزار میشود، شما میتوانید با توجه به متن زیر، به سؤال مربوطه پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.
سلسلهنشستهای «گامهای سلامت» باغ تجربه:
روشهای ساده برای درمان دیابت
دیابت به دو نوع تقسیم میشود. دیابت نوع یک مربوط به کودکان و نوجوانان است و دیابت نوع دو به بزرگسالان و سالمندان اختصاص دارد که در صورت بیتوجهی عوارض جبرانناپذیری دارد.
چند و چون یک بیماری:
گاستروپارزی چیست؟
گاستروپارزی، طیفی از علائم است که در آن اختلال تخلیه معده به دلیل حالت فلجی معده بدون آنکه انسداد مکانیکال وجود داشته باشد، اتفاق میافتد.
حرکتهای اصلاحی کارآمد است:
اصلاح ناهنجاریهای فیزیکی بدن
دوری از تحرک فیزیکی و تمرینهای صحیح و حسابشده ورزشی، بهتدریج باعث بروز ناهنجاریهایی چون گودی کمر، گوژپشتی، شانه نامتقارن و… میشود؛ البته تمام این عوارض را میتوان با انجام حرکات ورزشی بهبود بخشید و اصلاح کرد.
تفاوت مختصری از خانههای قدیمی با خانههای امروزی:
از کوچههای گِلی تا کوچههای عمودی
مادربزرگم همیشه میگفت؛ «یادش به خیر، آن زمان که از کوچهها میگذشتیم تمام خانهها خشت و گلی بود و بوی آن عجیب ما را سرزنده میکرد. دار و درخت و جوی آب و صدای پرندگان هم خود حال و هوای دیگری داشت اما حالا دیگر خبری از اینها نیست و به جای آن کوچهها با آپارتمانسازی، عمودی شده است!…»
دانستنی روز:
روشهای رنگی برای کنترل اشتها
اگر برای کاهش وزن و کنترل اشتها از راههای بسیاری استفاده کرده ولی نتیجهای نگرفتهاید به شما پیشنهاد میکنیم از روشهایی که لیندا آذربایجانی، کارشناس ارشد تغذیه داده است، استفاده کنید.
دانستنی روز
درمان اصولی برای کهیر
کهیر، یکی از علائم اختلال سیستم ایمنی بدن است که مشکلات کبدی و گوارشی و عدم هماهنگی آنها با هم مشکل بیرونریزی صفرا و گرمی روی پوست را به وجود میآورد و اصطلاحاً به آن کهیر یا بیرونریزی پوست گفته میشود.
مسابقه دانستنیهای سلامت
هر هفته یکبار مسابقهای با همکاری اداره توسعه فرهنگ سلامت وابسته به سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان برگزار میشود. برای شرکت در این مسابقه میتوانید به سؤال چهارگزینهای زیر پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.
چه کنیم تا اعضای بدنمان دیرتر فرسوده شود؟
رازهای دیرآمدن پیری
طبیعتا هریک از شما پیر میشوید و تکتک اعضای بدنتان بهمرور عملکرد خود را از دست میدهد. به نظر شما چرا چنین است و چطور میتوان به راز تأخیر در پیری پی برد؟
دانستنی روز:
مصرف زیاد مسکن به کبد آسیب میزند
اغلب مردم به استامينوفن به صورت دارويي ايمن و بيخطر نگاه ميكنند و اين دارو به مقدار قابل ملاحظهاي در داروخانهها بدون نسخه به فروش ميرسد؛ گرچه اين دارو در بسياري از موارد باعث از بين رفتن درد و برطرف شدن تب ميشود ولي بايد توجه داشت که مصرف بالاتر از حد مجاز اين دارو ميتواند منجر به عوارضي همچون آسيب كبدي شود.
بهبود وضعیت فیزیکی، کمک مهمی در پیشگیری از درد است:
عواقب نشستنهای طولانیمدت
پژوهشگران اعلام کردهاند توانایی بدن برای پشتسرهمنشستن 20 دقیقه است و پس از آن حداقل یک دقیقه باید ایستاد و دوباره نشست.
دانستنی روز
گلهای مقاوم به گرما
هوا به شدت گرم شده است و اکنون امکان کاشت بسیاری از گلها در باغچه و در معرض نور مستقیم خورشید مشکل شده است، با این وجود بسیاری از شما تمایل دارید در باغچه منزل یا محل کارتان گلهایی را بکارید، از همین رو نظر مهندس محسن اسماعیلیان، مسئول فضای سبز منطقه یک را جویا شدیم تا تعدادی از گلهای مقاوم به گرما را معرفی کند.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
