لیلا کهلانی
دبیر گروه سلامت
همکاری با ماهنامه جدول مریم، هفتهنامه هیجار، خبرگزاری ایمنا، ویژه نامه هممحله و مجله آلاچیق
آرشیو مطالب منتشر شده
چاقی؛ عامل مهمی برای بروز دیابت:
ورزش چگونه به کنترل دیابت کمک میکند؟
امروزه کاهش فعالیت جسمی باعث افزایش مبتلایان به دیابت نوع ۲ شده است. بنابراین مهم است بدانیم چاقی مهمترین عامل قابل اصلاح ابتلا به دیابت است.
ترکیبات چربیسوز بازاری غیرقانونیاند:
چربیسوزهای طبیعی برای لاغری
امروزه مکملهای چربیسوز و لاغری بهطور گسترده در جامعه استفاده میشود؛ اما بسیاری از این مکملها که از مبادی غیرقانونی توزیع میشوند، دارای ترکیبات غیرمجازی هستند که به سلامت شما آسیبهای جدی وارد میکنند.
به بهانه روز جهانی پیشگیری از غرقشدگی
نجات از غرقشدگی
غرقشدگی، واژهای است که برای توصیف مرگ بر اثر خفگی زیر آب از آن استفاده میشود.
دانستنی روز:
مقابله با ریزش مو
اگر از ریزش مو رنج میبرید، به جای تشویش و نگرانی که خود نوعی استرس و عاملی مهم در تشدید این اختلال است، بهتر است ضمن استفاده از تغذیه مناسب و سالم، از توصیههای طب سنتی پیروی کنید.
چگونه از دید طبسنتی اختلالات روانی را درمان کنیم؟
قولنجگیری علیه افسردگی
افسردگی به معنای خلق و روحیه افسرده است؛ بیماران مبتلا به افسردگی علاوه بر خلق افسرده، دچار کاهش انرژی و علایق نیز میشوند.
مسابقه دانستنیهای سلامت
هر هفته یکبار مسابقهای با همکاری اداره توسعه فرهنگ سلامت وابسته به سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان برگزار میشود. برای شرکت در این مسابقه میتوانید به سؤال چهارگزینهای زیر پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.
دانستنی روز:
سرکهانگبین خنککننده بدن است
یکی از بهترین مواد غذایی که میتواند در این فصل مفید باشد و برای بدن خنککننده است، سرکه انگبین است. سرکهانگبین، ترکیبی از عسل و سرکه و عرق یا عصاره نعنا است.
از دید طب ایرانی با فشارخون آشنا شوید:
متهمان فشارخون بالا
افزایش فشارخون از بیماریهایی است که در حال گسترش است؛ به همین منظور در این زمینه نظر دکتر محمود باباییان، متخصص طب ایرانی و مدرس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان را جویا شدیم تا برای شما بازگو کنیم.
جشنواره ویژهای برای شهروندان ارشد:
ویتامین حافظه در باغ غدیر
جشنوارهای با عنوان ویتامین حافظه در باغ غدیر و با مدیریت باغ تجربه برگزار شد، جشنوارهای که از استقبال بسیار زیاد خانوادهها رو به رو شد و همین موضوع باعث شد تا این جشنواره تداوم داشته باشد.
گیاهان دارویی جایگزینی مناسب برای مکمل است:
گیاهان تقویتکننده عضلات
تقویت عضلات یک بحث جنجالی در بین ورزشکاران است، بیشتر ورزشکاران میخواهند با خوردن مکملهای غذایی به بدن دلخواه خود برسند، اما باید بدانید که با مصرف گیاهان مختلف میتوان به روش ساده و ایمن به بدن دلخواه خود رسید.
دانستنی روز:
چاقکنندههای خوشمزه!
بعضی از غذاها ضمن اینکه خوشمزه و خوش عطر و بو است، دارای کالری بسیار زیاد و به شدت چاقکننده است اما این فقط بخشی از عوارض نامطلوب مصرف این جور غذاهاست.
تغذیه سالم
سویق، غذایی کاملی برای شماست
هر دانه و حبوباتی که تفت داده و آسیاب شود و هیچ چیزی از آن جدا نشود مثل سبوس و پوست آنها، به آن سویق میگویند. سویق انواع متفاوتی دارد که برای هر کدام خواصی ذکر شده است مثلا سویق گندم و جو از اصلیترین سویقهایی است که به آن اشاره شده است و سایر سویقها عبارتاند از: سویق گندم، سویق جو، سویق نخود، سویق عدس، سویق کدو، سویق باقلا، سویق زردک و..
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
