بارداری، یکی از مهمترین و شیرینترین تجربههای زندگی زنان است. در دوران بارداری نیازهای تغذیهای زن باردار از اهمیت خاصی برخوردار است. چرا که جنین رشد سریعی دارد و وزن او از یک گرم در هشتهفتگی به حدود 3200 گرم در هفـته چهـلم بارداری میرسـد. جنین برای تکثیر سریع سلولهای خود نیاز ویژهای به انواع مواد مغذی دارد که باید از طریق تغذیه مناسب مادر تأمین شود. نوع و مقدار دریافت مواد غذایی توسط مادر در دوران بارداری هم بر رشد و سلامت جنین و همچنین بر سلامت مادر، تأثیر مستقیم دارد.
نقص در قدرت بینایی امروزه مشکل شایعی است که بسیاری از آن رنج میبرند؛ اما برای اینکه بدانید دلیل این اختلال چیست و با چه راهکاری از نوع درمان طبیعی میتوان به خود کمک کرد، به نظریه دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام، محقق و روانشناس بالینی توجه کنید.
هوا حسابی سرد شده است و هیچ چیز به اندازه نشستن زیر لحافکرسی نمیچسبد. به طور حتم یادتان به قدیم و کرسیهای گرمابخش آن زمان افتاد! زمان قدیم مهمترین وسیله گرمایشی کرسی بود؛ اما حالا دیگر وسایل گرمایشی مثل انواع و اقسام بخاری و هیتر و پکیج جای آن را گرفته است. این در حالی است که کرسی خواص زیادی داشت، ضمن آنکه ضررهای وسایل گرمایشی امروز مثل بخاری را ندارد. در این زمینه دکتر محمود بیات، متخصص طب سنتی نظریه و توصیههای خواندنی دارد.
خشم، نوعی استرس است و بالطبع برای سلامت مضر است؛ در این صورت باید از آن خودداری کرد. یکی از راههای کنترل آن توجه به نوع تغذیه است. دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیــمدرمانی و عــضــو هــیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، در گفتوگو با اصفهانزیبا نظرهای خود را دراینباره بیان کرد که به آن میپردازیم.
تا حالا پدر و مادرهای بسیار زیادی را ملاقات کردهام که از قد فرزندشان آن هم از سن خیلی پایین به عنوان یک دغدغهی اساسی یاد میکنند. گروه بعدی، با همان فراوانیِ پدر و مادرها، نوجوانهایی هستند که نگرانند قدشان به اندازهای که مطلوبشان است بلند نشود و در موارد بسیار نادر، کسانی که نگرانند از آنچه که هستند بلندتر شوند. خلاصه که بلندی یا کوتاهیِ قد یکی از دغدغههای با سابقهی دنیای ماست که از سالها پیش با کفشهای پاشنهبلند و پاشنهمخفی یا لباسهای راهراه از صنعت مد تا انواع تبلیغاتِ مکملها و حتی جراحیها و مداخلات تهاجمی در علوم پزشکی را در بر گرفته. اینجا ده تا از رایجترین پرسشهای مراجعین که در اتاق یک مشاور تغذیه و رژیمدرمانی مطرح میشود و پاسخهای این پرسشها را با شما به اشتراک میگذارم.
معماری بیش از هر چیز هنری دیداری است و بر حس بینایی انسان، بیش از هر حس دیگری تاثیر میگذارد. اگرچه نمیتوان نقش حواس دیگر را در ادراک محیط نادیده گرفت اما معماری به عنوان یکی از مهمترین هنرهایی که هم کاربردی و هم تجسمی است، معمولا اصلیترین راه ورود خود به درون ما را از راه چشم پیدا میکند.
برای کاهش سریع فشارخون بالا پیشنهاد میشود به جای درمان با داروهای شیمیایی، با نظر متخصصان و کارشناسان گیاهان دارویی از گیاهان استفاده کنید تا عوارض کمتری به بدنتان تحمیل شود. دکتر بهنام یوسفیان، محقق طب سنتی و استاد دانشگاه آزاد اسلامی از واحد گروه تولید و بهرهبرداری از گیاهان دارویی و معطر، به نمونههایی از این گیاهان اشاره میکند. پس ما را دنبال کنید.
آیا تاکنون به این موضوع فکر کردهاید که چه کسانی بیشتر به مواد مخدر گرایش دارند و علت آن چیست؟ پاسخ این سؤال را از زبان جواد کاردانپور، کارشناس طب سنتی و مشاور تغذیه سالم بخوانید.
ویروسهای کرونا یکی پس از دیگری جهان را درگیر خود میکند و ضرباتش را بر تکتک اعضای بدن میگذارد. چشم نیز از این قضیه در امان نیست و ابتلای آن برای بسیاری از مبتلایان جدی است. به همین منظور تصمیم گرفتیم در این زمینه نظر دکتر علی صالحی، جراح و متخصص چشم، فوق تخصص شبکیه و رئیس بیمارستان فیض را دنبال کنیم.
حتما بارها عبارت «شکستن قلب» یا «قلب شکسته» را شنیدهاید و اغلب آنچه در ذهنتان تداعی میشود، ارتباطات عاطفی است؛ اما شاید ندانید بیماری آن نیز وجود دارد. به همین منظور بر آن شدیم تا نظر دکتر زهرا یوسفیان، متخصص مغز و اعصاب را درباره این اختلال بدانیم و توضیحات آن را منعکس کنیم.
یکی از معضلاتی که امروزه بعضی از افراد در جهان با آن روبهرو هستند، چاقی است. این مشکل در افراد مختلف به دلایل متفاوتی ازجمله ژنتیک، مصرف بیرویه مواد غذایی، تغذیه نادرست و مصرف غذاهای فستفود، بیماریهای مختلف ازجمله تیروئید، بیماریهای عصبی، کمتحرکی و… بروز میکند که آنها از روشهای مختلفی برای مبارزه با این اختلال استفاده کردهاند.
امیکرون خفیفتر از ویروسهای قبلی اما قابلسرایتتر است؛ به همین منظور ملاحظات بهداشتی برای پیشگیری بسیار ضروری است و در صورت ابتلا، آگاهی از علائم و نکاتی برای درمان لازم است که به آنها دکتر مهدی فهیمی، متخصص طب سنتی میپردازد.
در حال حاضر با سری جدید ویروس کرونا درگیر هستیم که میزان شیوع و عوارضش بیشتر است. اول از همه باید بدانید که امیکرون هم مثل بقیه ویروسها با علائم مختلفی همچون بدندرد، ضعف و احساس خستگی، عطسه و سرفه، سردرد و اسهال خود را نشان میدهد و همانند بقیه ویروسها باید برای درمان آن اقدام کرد. اقداماتی که از دید طب سنتی مؤثر است.