سلامت
NONE
۲۱:۳۵ - جمعه ۲ دی ۱۴۰۱

سیلی قلیان بر چهره‌ها

اغلب افراد از پیری زودرس دلخور هستند و از اینکه چهره‌شان پیرتر از سنشان بزند، مکدر می‌شوند این در حالی است که از توصیه‌های ارائه شده متخصصین سرباز می‌زنند. مثلا از مصرف دخانیاتی مثل قلیان یا سیگار که حکم سیلی بر چهره آنها دارد و باعث چین و چروک زودرس پوستشان می‌شود، دست‌بردار نیستند و […]

NONE
۱۳:۵۹ - چهارشنبه ۳۰ آذر ۱۴۰۱

شهر نارنجی در باغ تجربه

  شهر نارنجی، با مدیریت ژاله کرمانی اصفهانی با برنامه‌های متنوع و دیدنی مخاطبین بسیاری را جذب کرد. این برنامه که توسط دبیرخانه شهر دوستدار سالمند به مناسبت شب یلدا و به سالمندان اختصاص داشت، در سالن حکمت برگزار شد و برنامه‌‌های آن شامل: نقاله‌خوانی، حافظ‌خوانی، موسیقی سنتی، نمایش و مسابقه بود. در توضیح بیشتر […]

NONE
۱۱:۰۳ - سه‌شنبه ۲۹ آذر ۱۴۰۱

یلدا در نمایشگاه مترو هنر علیخانی

این روزها بوی یلدا در مناطق و محله‌ها پیچیده شده است، هر جا که قدم گذاریم، نمودی از این شب خاص دیده می‌شود مثلا نمایشگاه یا غرفه‌هایی در فرهنگسراها و مراکز یا نقاط مختلف شهر با انواع و اقسام محصولات و اقلام زیبا و دیدنی جلوه‌گری می‌کند. از جمله این نمایشگاه‌های هنری می‌توان به نمایشگاه […]

NONE
۱۰:۱۹ - سه‌شنبه ۲۹ آذر ۱۴۰۱

تغذیه صحیح به وسعت یلدا

طولانی‌ترین شب سال سفره‌ای دارد رنگین، سرشار از میوه‌هایی مانند هندوانه و انار همراه با آجیل هفت‌مغز و خشکباری مثل برگه هلو، زردآلو و انجیر و در کنار آن‌ها تخمه و لبو هم جای خود را دارند؛ اما در خصوص خواص آن‌ها دکتر فاطمه شیرانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی توضیح می‌دهد.
 
NONE
۰۹:۰۸ - دوشنبه ۲۸ آذر ۱۴۰۱

خواب‌آورهای گیاهی

افزایش روزافزون شهرنشینی در دهه‌های اخیر باعث شده است انسان از طبیعت فاصله بگیرد و این موضوع منجر به ایجاد مشکلات زیادی شده که یکی از آن‌ها بی‌خوابی یا کم‌خوابی است. شاید برای شما هم اتفاق افتاده است که پس از یک روز پرکار با وجود خستگی زیاد میلی به خواب ندارید؛ اما برای درمان بی‌خوابی راه‌های زیادی وجود دارد که یکی از آن‌ها روی‌آوردن به طبیعت و استفاده از گیاهان اثربخش است. در این باره به تعدادی از گیاهان آرامش‌بخش و خواب‌آور با نظر مهندس محسن اسماعیلیان، مسئول فضای سبز منطقه یک، اشاره می‌کنیم.
 
NONE
۰۹:۲۴ - یکشنبه ۲۷ آذر ۱۴۰۱

چگونه با عوارض آلودگی هوا مبارزه کنیم؟

گاه متوجه نیستیم؛ اما هوای آلوده ضربه خود را بر تک‌تک ما می‌زند. طبق تحقیقات، هوای آلوده معمولا ازمونوکسیدکربن،دی‌اکسیدگوگرد، اکسیدهای نیتروژن‌دار، هیدروکربن‌های سوخته‌نشده، ذرات ریز معلق، سرب و… تشکیل شده است که می‌تواند برای همه به‌خصوص کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماری‌های قلبی و ریوی خطرساز باشد.

NONE
۰۸:۲۱ - پنجشنبه ۲۴ آذر ۱۴۰۱

متفاوت باش، نه عادی

شما جزو کدام دسته از جوانان هستید؟ آن‌هایی که در تصمیمات و انتخاب‌های زندگی‌تان عادی هستید و کاملا دنباله‌رو بقیه یا اینکه با سایرین متفاوت هستید و راه‌های مختلفی را برای تصمیم‌گیری در زندگی در پیش می‌گیرید؟ یا اینکه پاسخ این سؤال برایتان مبهم است؟ به‌هرحال بهتر است در این زمینه از نظر محمد صابری، محقق، نویسنده، پژوهشگر و منتخب کشوری استفاده کنید.

NONE
۱۰:۲۰ - سه‌شنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۱

ضرورت های بومی متاورس

تقریبا از دهه هفتاد و هشتاد که به‌نوعی فراگیری تکنولوژی‌های دیجیتال در ایران شروع شد، همیشه پس از شروع آسیب‌های یک پدیده تکنولوژیک، صحبت متفکرترها این بود که غرب چون خودش سازنده است، قبل از ورود تکنولوژی، فرهنگ‌سازی آن را شروع می‌کند؛ اما فرهنگ‌سازی در ایران با آزمون‌وخطا و ضرر به بخشی از جامعه همراه می‌شد. این تئوری مطرح بود؛ چه در آن زمان که گوشی‌های دوربین‌دار تازه آمده بود و مردم گوشی را با عکس‌های شخصی به تعمیرکار می‌دادند و موجب سوءاستفاده توسط برخی از ناجوانمردان شده بود و چه زمانی که پای اولین چت‌روم‌ها به فضای جوانان ایرانی باز شد؛ اما امروز، می‌دانیم در آینده چه چیز در انتظار ماست و این مسئله مسئولیت زاست.
 
NONE
۱۰:۱۰ - سه‌شنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۱

چند و چون تقلب ادویه‌ای

دویـه‌‌ها از چاشنـی‌هـای مـوردعـلاقه بسیاری از کشورها به‌خصوص هندوستان و یا ایران است؛ اما ادویه تنوع زیادی دارد و گاهی از آن‌ها برای برخی هنوز ناشناخته است. از طرف دیگر تشخیص ادویه اصل از تقلبی که امروزه یافت می‌شود، مشکل است. از همین رو شایسته دیدیم در این زمینه توضیح‌هایی را از زبان دکتر بهنام یوسفیان، استاد گیاهان دارویی دانشگاه آزاد (واحد شهرضا) و محقق طب سنتی بشنویم و آن را منعکس کنیم.
 
NONE
۱۵:۴۴ - دوشنبه ۲۱ آذر ۱۴۰۱

نوشابه تهدیدی مهم برای چاقی است

امروزه اکثر شما به دنبال لاغری هستید و بدین منظور به هر شیوه‌ای متوسل می‌شوید حتی به خود سختی‌هایی می‌دهید، گاه گرسنگی می‌کشید یا به انجام ورزش‌های سنگین روی می‌آورید این در حالی است که اغلب از اقدامات ساده صرف‌نظر می‌کنید. مثلا از خوردن نوشابه که چاق‌کننده است، برحذر نمی‌شوید و حتی برخی از شما […]

NONE
۱۵:۳۲ - دوشنبه ۲۱ آذر ۱۴۰۱

کودکان خجالتی نیاز به اعتماد‌به‌نفس بالا دارند

یکی از دغدغه‌های همیشگی و مهم والدین این است که کودک‌شان بتواند به صورت موثری در کارهای گروهی، به‌خصوص با هم‌سن و سالان خود مشارکت کنند، شادمان و با‌نشاط با دوستان خود بازی کند، بتواند حرف‌ها و نظرات خود را صریح و شجاعانه بیان کرده و از حقوق خود دفاع کند.

NONE
۱۰:۲۲ - یکشنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۱

کرسی‌درمانی در زمستان

چند روزی است که سرما شدیدتر از قبل شده و هیچ‌چیز به‌اندازه نشستن در زیر کرسی نمی‌چسبد؛ به‌خصوص اگر بدانید که کرسی‌درمانی چه فوایدی برای بدن دارد. بدین‌منظور ما را با نظرات محمدجواد کاردانپور، محقق طب سنتی، مشاور تغذیه سالم و بنیان‌گذار مؤسسه ایوان دنبال کنید.