گام‌های ساده سلامت

برای رسیدن به سلامت نیاز به سختی کشیدن نیست، کافی‌ست چند گام مهم را بردارید، گام‌های ساده‌ای که توسط کارشناسان و متخصصان بسیار تاکید می‌شود.

تزریق واکسن در تردید

اما و اگرها در رابطه با واکسیناسیون دانش‌آموزان همچنان ادامه دارد. حالا و در شرایطی که بیش از دو هفته از شروع واکسیناسیون دانش‌آموزان 12 تا 18ساله در کشور می‌گذرد، هنوز بسیاری از خانواده‌ها مردد هستند و بر دوراهی واکسن زدن یا نزدن فرزندانشان گیر کرده‌اند.
بــه گفــتـــه رضا فــدایــی، مــسئــول بیماری‌های واگیر مرکز بهداشت استان اصفهان، حدود 500هزار دانش‌آموز 12 تا 18ساله در اصفهان حضور دارند که از این میزان، تنها 40درصد برای دریافت دز اول واکسن اقدام کرده‌اند؛ رقمی که او در گفت‌وگو با «اصفهان‌زیبا» آن را کافی نمی‌داند و معتقد است: «استقبال افراد 12 تا 18ساله از واکسیناسیون کمتر از حد انتظار است. روزانه بین هفت تا هشت‌هزار دانش آموز برای دریافت واکسن به مراکز تجمیعی واکسیناسیون مراجعه می‌کنند؛ درحالی‌که این مراکز روزانه قادر به تزریق 25 تا 30هزار واکسن هستند.»

درمان کم‌خونی پاییزی

در پاییز خون‌سازی کاهش می‌یابد، چون مزاج پاییز سرد و خشک است. پس باید در این فصل تدابیری اتخاذ یابد تا خون‌سازی بدن و علائم کم خونی بهتر شود. در این زمینه زهرا عبداللهی، کارشناس و محقق گیاهان دارویی، توضیحات مفیدی ارائه می‌دهد. مشکلات ناشی از کم‌خونی پاییزی یا خون خشک و غلیظ افرادی که خون غلیظ دارند، در این فصل به علت سردی و خشکی هوا، خونشان غلیظ‌تر می‌شود. همین علت باعث افزایش سکته، افسردگی، بواسیر، تشدید واریس، درد مفاصل و… در پاییز می‌شود. علت مهم ریزش مو در برگ‌ریزان طبیعت، نیز همین کم‌خونی و یا خون خشک و غلیظ است.

مرگ مُفت و مفاجات در جاده‌ها!

در حالی که معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری اصفهان در خرداد99 گفته بود: «همه توان خود را برای کاهش ۱۰ درصدی تلفات جاده‌ای در این استان به کار خواهیم گرفت!» سازمان پزشکی قانونی اصفهان در شهریور جاری اعلام کرد: «در چهار ماه نخست امسال قربانیان ناشی از تصادف‌های رانندگی در این استان رشد ۱۱,۴ درصدی داشته است.»  بله! به گفته رئیس پلیس راهور اصفهان «هر نیم ساعت یک ایرانی» با تصویری تکراری در تصادف کشته می‌شود: چند ماشین لهیده و در هم چلیده این سو و آن سوی جاده و خیابان افتاده و جنازه‌های درازکشِ پوشیده در ملحفه‌های سپید، حتی انتظار تعیین علت مرگ را هم نمی‌کشند. این در حالی است که سرهنگ محمدرضا محمدی در بهمن‌98 اعلام کرده بود «سالانه بیش از هزار اصفهانی در جاده‌های استان کشته می‌شوند» و کسی هم ابراز نگرانی نمی‌کند.

تکذیب فرونشست شهرک نیروی هوایی

مراسم رژه گرامیداشت هفته نیروی انتظامی در اصفهان

مراسم رژه گرامیداشت هفته نیروی انتظامی صبح امروز با حضور استاندار اصفهان، فرمانده قرارگاه منطقه‌ای سید الشهدا سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، جانشین فرمانده سپاه صاحب الزمان(عج) استان و جمعی دیگر از مقامات استان برگزار شد.

خوشمزه‌های انرژی‌زا

این روزها اکثر افراد به‌خاطر ابتلا به کووید 19 دچار ضعف و بی‌حالی می‌شوند و حتی پس از بهبودی همچنان تا مدتی احساس ضعف و کمبود انرژی دارند. در این صورت بهتر است ضمن انجام تنفس عمیق برای اکسیژن‌رسانی و نرمش سبک، از مواد غذایی انرژی‌زا بیشتر استفاده کنند. به تعدادی از این خوشمزه‌های انرژی‌زا، دکتر زینب مختاری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت‌علمی مرکز تحقیقات امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اشاره می‌کند.

ایستاده در برابر واکسن!

تب و تاب واکسیناسیون در اصفهان فروکش کرده و اصفهانی‌ها در دو هفته اخیر برای دریافت واکسن استقبال چندانی نشان ندادند. گزارش‌های میدانی و مراجعه به مراکز واکسیناسیون و همچنین اظهارنظرهای مسئولان، این موضوع را به خوبی نشان می‌دهد. هفته گذشته بود که طاهره چنگیز، رئیس سابق دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در گفت‌وگو با «ایرنا» به این موضوع اشاره کرد؛ آنجا که گفت: «استقبال مردم این استان در یک هفته اخیر برای دریافت واکسن کرونا طبق انتــظار نــیــست؛ هــرچــند ظرفــیت واکسیناسیون افزایش یافته است تا مراجعه بیشتر شود.700 هزار دز واکسن در انبارهای استان اصفهان ذخیره شده است؛ در حالی که روزانه بین ۶۰ تا ۷۰ درصد مراجعه‌کننده واکسن به مراکز تجمیعی داریم.»

خانواده ایرانی، چالش ها، راهکارها

پنجاه و سومین نشست شنبه‌های روانشناسی با محوریت آسیب‌شناسی خانواده ایرانی، دگرگونی‌ها و چالش‌های آن در سال‌های اخیر از سوی گروه روانشناسی خانه اندیشمندان علوم انسانی برگزار شد. در این نشست افزایش طلاق، بی‌رغبتی به فرزند آوری، کاهش نگران‌کننده مدت‌زمان همراهی اعضای خانواده باهم دیگر و… به‌عنوان برخی از چالش‌های جدی در خانواده‌های ایرانی شناخته و راهکارهایی در خصوص آن از سوی کارشناسان و مشاوران امور خانواده ارائه شد. در چند دهه اخیر تغییر و تحولاتی چشمگیر در ساختار خانواده‌های ایرانی ایجادشده است.

کرونا و سلامت روان

بر مبنای گزارش جدیدی که سازمان ملل متحد منتشر کرده است، تقریباً یکی از هر پنج نفر در بین افراد 15 تا 24 ساله در سرتاسر جهان می‌‌گوید که اغلب اوقات احساس افسردگی می‌‌کند. صندوق کودکان سازمان ملل متحد، یونیسف، با همکاری مؤسسۀ گالوپ مصاحبه‌‌هایی را در شش ماه آغازین سال جاری در 21 کشور جهان به انجام رسانده است.

حتی ابتلای خفیف به کرونا هم مغز را تحت تأثیر قرار می‌‌دهد

بیش از 18 ماه از آغاز همه‌‌گیری کووید-19 می‌‌گذرد و پژوهشگران در تمام این مدت مشغول گردآوری اطلاعات جدید و مهمی بوده‌‌اند که ما را از تأثیرات این بیماری بر ذهن و بدن آگاه‌‌تر می‌‌کند. این یافته‌‌ها نگرانی‌‌هایی را دربارۀ تأثیرات درازمدتی که ویروس کرونا ممکن است بر برخی فرآیندهای زیستی ازجمله روند پیر شدن و سالخوردگی داشته باشد، برانگیخته است.

لزوم تزریق اعتماد عمومی به واکسن!

درحالی‌که واکسیناسیون با سرعت خوبی در کشور درحال انجام است، اما همچنان بی‌اعتمادی برخی به واکسن کرونا و ترس از عوارض آن، بزرگ‌ترین دلیل بی‌میلی بخشی از افراد جامعه به واکسیناسیون اعلام شده است. ایسپا، مرکز افکارسنجی دانشجویان ایران، به‌تازگی با اعلام این نتیجه، لیستی از این دلایل را منتشر کرده که عدم اعتماد به واکسن با 30/1 و ترس از عوارض واکسن با 29/4 درصد، در صدر این آمار قراردارند. دکتر محمود کیوانداریان، استاد جامعه‌شناسی پزشکی دانشگاه اصفهان معتقد است: «بی‌اعتمادی به واکسن کرونا از سویی حاصل رفتار ناهماهنگ مسئولان، انتشار اخبار نادرست و وعده‌های عمل‌نشده است و از سوی دیگر، ریشه در تاریخ ما دارد.»