الزامات سبک زندگی کودکانه

اگر نگران بیماری‌های مختلف به ویژه در بزرگ‌سالی هستید، بهتر است از دوران کودکی به اصلاح شیوه زندگی بپردازید. به عبارت دیگر از همان بدو تولد فرزندتان و اوان کودکی کاملا مراقب سلامت او باشید.به طوری که به فرزندتان از سنین کودکی بیاموزید که غذای سالم بخورد، روزانه تحرک و ورزش کافی داشته باشد، به اندازه کافی بخوابد و… به‌خاطر داشته باشید همان‌گونه که فنر قابل‌انعطاف است، فرزندتان نیز از سنین پایین قابل انعطاف‌پذیرتر از سنین بالاتر هست. از همین رو از همان دوران کودکی به او شیوه درست زندگی را آموزش دهید.اما حالا به چند مورد از الگوهای سبک زندگی اصولی در دوران کودکی دکتر یکتا عابدی، متخصص کودکان و مشاوره خانواده اشاره می‌کند که می‌تواند در این زمینه راهنمای خوبی برای شما باشد. برای اطلاع از این موارد ما را دنبال کنید.