رژیم دیابت
مراقبت دیابتیها در برابر سرما
فصل سرد تهدیدی برای برخی بیماران در شرایط وجود کرونا است. ازجمله این بیماریها میتوان به دیابت اشاره کرد. بنابراین مراقبت برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ضروری است. در این باره توضیحها و راهنـمــایـــیهــای دکتــر فــرنــاز ابراهیمی، کارشناس کمیته تجویز و مصرف منطقی دارو از معاونت غذا و داروی دانشگاه علومپزشکی اصفهان، کمککننده است.
رژیمهای غذایی مخصوص دیابتیها
اگر شما دیابت دارید و نمیدانید چه رژیمی را انتخاب کنید که ضمن نداشتن عارضه، برایتان مفید باشد، ما به شما پیشنهاد پیروی از چند نوع رژیم مناسب با نظر دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علومپزشکی اصفهان را میدهیم که میتوانید بین آنها یکی را انتخاب و با خیال راحت به بهبودتان کمک کنید.
مجاز و ممنوعهای دیابتی
مبتلایان به دیابت تقریبا دو برابر بیشتر از سایران با بیماریهای قلبی مواجه میشوند و در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلالهایی مثل افسردگی قرار دارند؛ همچنین بیماریهای ویروسی مانند کووید19 تهدیدی برای آنها محسوب میشود؛ اما در بیشتر موارد، دیابت نوع 2 قابلپیشگیری است و برخی از آنها حتی قابلبرگشت است. در این زمینه، دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و عضو هیئتعلمی دانشگاه علومپزشکی اصفهان، توضیحهای مفیدی را ارائه میدهد.
ورزش دیابتیها
فعالیت بدنی بخش مهمی از مدیریت سطح قند خون و سالم ماندن مبتلایان به دیابت است. فعالبودن برای سلامتی مزایای زیادی دارد. به گفته کارشناسان، ورزش سطح قند خون را کاهش میدهد، به کاهش فشارخون کمک میکند، جریان خون را بهبود میبخشد، کالری اضافی را میسوزاند، روحیه افراد را بهبود میبخشد، از پیری جلوگیری میکند و باعث بهبود حافظه در افراد مسن میشود؛ همچنین به خواب بهتر کمک میکند.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
