غذاهای نشاط آور
دانستنی روز:
غذاهای نشاطآور
اگر احساس میکنید روحیه ضعیفی دارید و اغلب غمگین هستید، پیشنهاد میشود از توضیحات و نکات تغذیهای ارائه شده از سوی دکتر زینب مختاری، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی مرکز تحقیقات امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان استفاده کنید.
غذاهای نشاطآور
تازگی بیحوصله شدهای و نشاط گذشته را نداری. انگار کشتیهایت غرق شده است و به سختی خنده بر لبت میآید؟ در این صورت چه میکنی؟ گوشهای کز میکنی و هیچ کاری برای خودت نمیکنی یا اینکه سراغ داروهای ضدافسردگی و… میروی؟راه اول که آسانترین راه اما خطرناکترین اقدام است، راه دوم هم که چندان اثرگذار نیست و میتواند برای بدن بیچارهات مضر باشد. اما نگران نباش! غذاهای خوشمزهای منتظر تو هستند تا با خوردنشان ذهن و فکرت را گوشمالی بدهند و سیلی محکمی بر غمت بزنند! ضمن اینکه با چنین غذاهایی سیستم ایمنیات بالا میرود. دکتر سهیلا اعظمی، متخصص تغذیه، به این غذاها اشاره میکند.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
