ترفندهای مناسب برای كنترل اشتها

اگر بخواهيم در يك وعده غذايي مشخص اشتها را كنترل كنيم، بايد اتفاقاتي را كه منجر به ايجاد سيري مي‌شوند را بدانيم‌‌.

دانستنی روز:

کفگیر پلاستیکی بیماری‌زاست!

بررسی‌های جدیدی نشان می‌دهد استفاده از قاشق و کفگیرهای پلاستیکی، زمان پختن غذا باعث بروز برخی از بیماری‌های غیرواگیر می‌شود.