دغدغه‌های چاقی

سبک زندگی امروز چاقی را به شدت افزایش داده است. از سویی پرخوری و بدخوری و از طرف دیگر کم‌تحرکی عامل اصلی این اختلال بین جوامع است.

تعطیلات عید:

چگونه در تعطیلات عید چاق نشویم؟

یکی­­ از ویژگی‌های تعطیلات نوروزی، تغییر عادت غذایی و مصرف خوراکی‌ها و تنقلاتی است که باعث چاقی و اضافه وزن ما می‌شود.