به گزارش اصفهان زیبا؛ برای شرکت در این مسابقه، میتوانید با توجه به متن زیر، به سؤال مربوطه پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود. بدینمنظور پاسخ خود را به شماره 09306032197 همراه با نام و نامخانوادگی و ذکر «مسابقه دانستنیهای انتظامی» پیامک کنید. ضمناً آخرین مهلت شرکت در مسابقه ۱۰ روز پس از چاپ است.
نقش تربیت فرزند در پیشگیری از اعتیاد به فضایمجازی
در دنیای امروز، فضایمجازی به بخش جداییناپذیر از زندگی افراد بهویژه کودکان و نوجوانان تبدیل شده است. استفاده از اینترنت، شبکههای اجتماعی، بازیهای آنلاین و دیگر امکانات دیجیتال، مزایای فراوانی دارد، اما در عین حال میتواند باعث بروز مشکلاتی مانند اعتیاد به فضای مجازی شود. در این میان، نقش تربیت فرزند به عنوان مهمترین عامل پیشگیری از این آسیب بسیار حیاتی است.
-تعریف اعتیاد به فضای مجازی و پیامدهای آن: اعتیاد به فضایمجازی، یک اختلال رفتاری است که در آن فرد کنترل خود را بر زمان و نوع استفاده از فضای مجازی از دست میدهد. این موضوع میتواند منجر به مشکلاتی مانند کاهش تمرکز در تحصیل یا کار، انزوای اجتماعی، اختلالات خواب، افسردگی و اضطراب شود. همچنین کودکان و نوجوانانی که ساعات طولانی را صرف فضایمجازی میکنند، ممکن است در رشد مهارتهای اجتماعی، تعامل چهره به چهره و فعالیتهای فیزیکی دچار اختلال شوند.
نقش والدین در تربیت صحیح فرزندان: والدین، اولین و مهمترین الگوهای رفتاری کودکان هستند. تربیت درست فرزند که شامل آموزش اصول استفاده صحیح از فناوریهای نوین، تعیین محدودیتهای منطقی و ایجاد محیط خانوادگی گرم و حمایتکننده میشود، به شکل موثری از اعتیاد به فضایمجازی پیشگیری میکند.
یکی از راهکارهای مهم، تعیین قوانین مشخص برای استفاده از اینترنت و دستگاههای دیجیتال است، این قوانین باید با توجه به سن و نیازهای فرزند تعیین شود و به صورت مستمر بازبینی شود. مثلاً محدود کردن مدت زمان استفاده روزانه از گوشی همراه، تبلت یا کامپیوتر.
-آموزش مهارتهای کنترل خود و مدیریت زمان: تربیت فرزند به معنای آموزش مهارتهای زندگی مانند مدیریتزمان، خودکنترلی و تفکیک بین فعالیتهای مختلف است. والدین باید به فرزندان بیاموزند که چگونه بین استفاده مفید از فضای مجازی و زندگی واقعی تعادل برقرار کنند.
ایجاد فضایی امن و همراهی در فضای مجازی: والدین میتوانند با همراهی در فعالیتهای فضایمجازی فرزندشان، کنترل بهتری بر محتوای مورد استفاده و ارتباطات او داشته باشند. استفاده از نرمافزارهای کنترل والدین، آشنایی با شبکههای اجتماعی و بازیهای مورد علاقه فرزند و گفتگوهای منظم درباره تجربیات فضای مجازی از جمله روشهایی است که میتواند به کاهش ریسک اعتیاد کمک کند.
توجه به نیازهای روانی و عاطفی فرزندان: بسیاری از کودکان و نوجوانان به دلیل مشکلات روانی مانند اضطراب، تنهایی یا کمبود توجه، به فضای مجازی پناه میبرند. والدین با ایجاد ارتباط گرم، گوش دادن به حرفهای فرزندان و پاسخگویی به نیازهای عاطفی آنها میتوانند از این رفتار اجتناب کنند.
-تشویق به فعالیتهای خارج از فضای مجازی: برای پیشگیری از اعتیاد به فضای مجازی، والدین باید فرزندان را به انجام فعالیتهای سالم مانند ورزش، مطالعه، هنر و حضور در جمعهای دوستانه تشویق کنند. این فعالیتها باعث پر شدن اوقات فراغت به صورت مفید میشود و مهارتهای اجتماعی و جسمی را تقویت کرده و از وابستگی به فضایمجازی میکاهد.
پرسش مسابقه
علائم اعتیاد به فضای مجازی کدامند؟
۱ ِ) عدم کنترل بر زمان و نوع استفاده از فضای مجازی
۲) کاهش تمرکز در تحصیل یا کار
۳) اختلال خواب و افسردگی و اضطراب
۴) همه موارد
نام برنده مسابقه پیش و نحوه دریافت جوایز
سهیلا نوری ؛ برگزیده عزیز شما میتوانید برای دریافت جایزه خود ضمن تماس با شماره 21825602 و به همراه داشتن کارت شناسایی، به معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان واقع در میدان نقش جهان مراجعه کنید.(نهایت فرصت دریافت جایزه دو هفته پس از چاپ است و پاسخ هفته گذشته گزینه 4 بود.)
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان اصفهان
اداره آموزشهمگانی
