به گزارش اصفهان زیبا؛ بیماریهای اندوکرین با درگیر کردن شبکهای از غدد و هورمونها، عملکردهای حیاتی بدن مانند رشد، سوختوساز و تنظیم قند خون را تحت تأثیر قرار میدهند. دیابت، یکی از شایعترین بیماریهای این حوزه، با باورهای غلطی همراه است که میتوانند روند تشخیص و درمان را مختل کنند.
باورهای رایج و اشتباه درباره دیابت نوع ۱ و نوع ۲
- دیابت نوع ۱ فقط در کودکان دیده میشود و نوع ۲ فقط در سالمندان دیابت نوع ۱ ممکن است در هر سنی بروز کند و نوع ۲ نیز در کودکان و نوجوانان در حال افزایش است.
- دیابت نوع ۲ خفیفتر از دیابت نوع ۱ است شدت دیابت به میزان کنترل قند خون و سبک زندگی بستگی دارد، نه نوع بیماری.
- فقط بیماران نوع ۱ به انسولین نیاز دارند بسیاری از بیماران نوع ۲ نیز در مراحل مختلف بیماری به انسولین نیاز پیدا میکنند.
- دیابت نوع ۲ فقط ناشی از مصرف قند زیاد است عوامل ژنتیکی، چاقی، کمتحرکی و سبک زندگی ناسالم نقش مهمی دارند.
- دیابت نوع ۱ ارثی نیست هر دو نوع دیابت میتوانند زمینه ژنتیکی داشته باشند، با احتمال بیشتر در نوع ۲.
- افراد لاغر به دیابت نوع ۲ مبتلا نمیشوند حتی افراد لاغر نیز در صورت داشتن سابقه خانوادگی یا اختلالات متابولیک در معرض خطر هستند.
- درمان دیابت نوع ۱ و ۲ یکسان است نوع ۱ نیازمند انسولین مادامالعمر است، در حالی که نوع ۲ با اصلاح سبک زندگی و داروهای خوراکی آغاز میشود.
- دیابت نوع ۱ ناشی از استرس است علت اصلی دیابت نوع ۱ بیماری خودایمنی است، نه استرس.
تغذیه و باورهای اشتباه در دیابت
- دیابتیها نباید هیچ نوع قندی مصرف کنند مصرف متعادل کربوهیدراتهای پیچیده مجاز است، اما باید از قندهای ساده پرهیز شود.
- میوهها چون طبیعیاند، آزادند برخی میوهها شاخص گلیسمی بالایی دارند و باید با دقت انتخاب شوند.
- نان سنتی برای دیابتیها ضرر ندارد نانهای سبوسدار بهترند، اما مصرف آنها نیز باید کنترل شود.
- عسل بهتر از شکر است عسل نیز قند دارد و میتواند سطح گلوکز خون را بالا ببرد.
گیاهان دارویی و دیابت: واقعیت یا خیال؟
- گیاهان دارویی دیابت را درمان میکنند دیابت درمان قطعی ندارد؛ گیاهان فقط مکملاند و باید زیر نظر پزشک مصرف شوند.
- گیاهان طبیعی بیضررند برخی گیاهان با داروها تداخل دارند یا قند خون را بیش از حد کاهش میدهند.
نقش استرس در بروز دیابت
استرس بهتنهایی عامل ایجاد دیابت نیست، اما میتواند کنترل قند خون را دشوارتر کند و در افراد مستعد، روند بیماری را تسریع کند.
توصیه پایانی
همیشه به توصیه پزشک و متخصص تغذیه اعتماد کنید. تغذیه سالم، ورزش منظم و کنترل استرس را جدی بگیرید و از درمانهای خودسرانه پرهیز کنید.
🩺 دکتر روحاله نریمانی، فوق تخصص غدد بزرگسالان، پلیکلینیک جی
