لیلا کهلانی
دبیر گروه سلامت
همکاری با ماهنامه جدول مریم، هفتهنامه هیجار، خبرگزاری ایمنا، ویژه نامه هممحله و مجله آلاچیق
آرشیو مطالب منتشر شده
دانستنی روز:
چگونه ریلکس شویم؟
تنفس عمیق، از سادهترین و در عین حال قویترین تکنیکهای تن آرامی است؛ البته به شرطی که به جای نفسهای کوتاه از سینه، از شکم برای نفس کشیدن عمیق استفاده کنید.
جاذبه حضور در خانه، از دیروز تا امروز
آیا تا به حال با وجود تغییرات در آپارتمانتان احساس نکردهاید که دلتان گرفته است و به این موضوع فکر کردهاید که علتش چیست و اینکه آیا در گذشته هم از چنین دلگرفتگیهایی خبری بوده یا نه؟
بیتوجهی به اختلالهای غده تیروئید خطرناک است:
پیشنهادات درمانی برای کمکاری تیروئید
کمکاری تیروئید از بیماریهای متابولیسمی است که نیاز به پیگیری و درمان دارد؛ زیرا بیتوجهی به آن خطرساز است و میتواند به بدن آسیب بزند.
مسابقه دانستنیهای انتظامی
برای شرکت در این مسابقه جذاب که هر هفته برگزار میشود، شما میتوانید با توجه به متن زیر، به سؤال مربوطه پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.
رنگ موهای شیمیایی بیعوارض نیست:
رنگزنی با رنگ گیاهی
کاربرد رنگ مو از قدیم در بین مردم برای پوشاندن موهای سفید یا زیبایی مو رایج بوده است؛ اما با پیشرفت علم و تولید لوازم آرایشی جدید، رنگ موهای شیمیایی جایگزین رنگهای طبیعی شد و به علت داشتن تنوع و زیبایی بیشتر این رنگها جایگاه ویژهای در بین مردم پیدا کرد.
دانستنی روز:
موسیقی چه تاثیری بر حافظه دارد؟
به نظر شما موسیقی چه تاثیری بر حافظه دارد؟… سعید مختارزاده، از موسیقیدانان با استناد به نظریه دکتر هاتف دوستدار، دکتری موسیقی و نخستین کسی که موسیقی را در راه درمان انواع بیماریها بهکار گرفته است، نظریه جالبی را مطرح میکند.
دانستنی روز:
افسردگی ارتباط زیادی با غذای شما دارد
آنچه میخوریم، علاوه بر سلامت جسم، بر سلامت روان نیز اثر دارد. تحقیقات متعدد نیز نشان میدهد بین غذای مصرفی و خطر ابتلا به افسردگی، ارتباط وجود دارد.
رعایتنکردن نکتههای طبی شما را بیمار میکند:
ملاحظات طبی در پیادهروی اربعین
حال که زمان پیادهروی اربعین آغاز شده است و بسیاری از شما خود را برای این اقدام آماده میکنید، رعایت ملاحظات طبی لازم است. در این زمینه جواد کاردانپور، مشاور تغذیه سالم، محقق طب سنتی و بنیانگذار مؤسسه ایوان، شما را با ارائه نکات مفیدی راهنمایی میکند.
دانستنی خانواده:
چند اشتباه رایج در دکوراسیون آشپزخانه
گاهی بعضی از ما در چیدمان خانه دقت نمیکنیم، در حالی که همین موضوع میتواند به اصطلاح توی ذوق بزند. به چند اشتباه رایج در دکوراسیون، سارا اسفندیارپور بروجنی، مدرس فنگشویی اشاره میکند.
احتیاط کنید!
توصیههای عمومی برای پیادهروی اربعین
در مراسم اربعین امسال، با توجه به طولانی بودن مسافت و گرمای هوا، احتمال انتقال بیماریهای واگیر، خطر گرمازدگی و خطر بروز مشکلات بهداشتی و درمانی برای برخی از زائرین عزیز وجود دارد. لذا کتابچه آموزشی با محتوای علمی از ادارات تخصصی تهیه شده که برای آموزش به زائرین محترم، رابطان سلامت کاروانها و مواکب و خادمین محترم قابل استفاده است.
دانستنی روز:
باورهای غلط مصرفکنندگان در تشخیص عسل اصل
بهرغم اینکه عسل در طب سنتی جایگاه ویژهای دارد، در کشور ما نهتنها از جنبه درمانی به این محصول بیتوجهی شده، بلکه در سبد غذایی خانوادهها نیز مورد بیمهری قرار گرفته است؛ اما مصرفکنندگان یکی از دلایل عدم مصرف این محصول را تقلبیبودن و نبود عسل باکیفیت در بازار مصرف عنوان میکنند. مجید اکبری، کارشناس و توزیعکننده عسل طبیعی در این باره توضیح میدهد:
دانستنی روز:
هسته خرما را بهخاطر خواصش دور نیندازید
هسته خرما را دور میاندازید؛ این در حالی است که خواص فراوانی دارد. در گذشته از هسته خرما برای تغذیه دامها یا تهیه قهوه عربی بدون کافئین استفاده میشد؛ اما امروزه این ماده غذایی مقوی کاربردهای بیشتری دارد.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
