در دنیای مدرن، کشورهای دارای پیشینه صنعتی به قدری به سنتهای طبیعی و اجدادی خود احترام گذاشتهاند که در عین پیشرفت روزافزون، در موضوع صنعت توانستهاند کم و بیش سلامت مردم خویش را تضمین کنند. اما در برخی کشورها وجود عوامل سالانه آلودگیهای آب، هوا، خاک و محیطزیست باعث شده است كه سلامت مردم به خطر بیفتد.
پنجمین جشنواره و نمایشگاه ملی گیاهان دارویی، فراوردههای طبیعی و طب ایرانی(سنتی) از امروز در حال برگزاری است. شما میتوانید از هم اکنون این جشنواره را به صورت مجازی بازدید کنید تا با محصولات و تولیدات شرکتکنندگان آن آشنا شوید.
بسیاری از شما به لاغرشدن تمایل دارید؛ اما دوست ندارید رژیم بگیرید. در این صورت نگران نباشید؛ با چند پیشنهاد دکتر نیلوفر محمدی، متخصص تغذیه، میتوانید بدون رژیم لاغر شوید.
یکی از نشانههای ابتلابه کرونا، ضعف و بیحالی است و مطالعات نشانداده این حالت، پساز بهبودی تا مدتها در فرد باقیمیماند. در این صورت باید چه کرد؟ در این زمینه، رعایت برنامه کلی درمان بهویژه تدابیر غذایی و درمانی بسیار مهم است که با نظر دکتر ناصر رضاییپور، پزشک و متخصص طب ایرانی به آن خواهیم پرداخت:
روزی جغدی بالش شکسته شد و در همان زمان صاحبش که پسری ۱۳ساله به نام ون پزلی بود، متوجه تغییری در چشمان او شد. جالب اینجاست وقتی بال او خوب شد، عنبیه این پرنده به حال اول برگشت و اینگونه شد که… . شاید شما هم این ماجرا را شنیده باشید، ماجرای واقعی که باعث کشف عنبیهشناسی در زمانهای بسیار دور شد.
مشغلههای امروز و کارهای سنگین اغلب افراد را دچار خستگی مفرط میکند. از طرف دیگر بهخاطر بیماری کرونا، کسانی که به این ویروس مبتلا شدهاند، خواهناخواه تجربه احساس خستگی پس از بهبود را دارند. بنابراین باید دید چگونه میتوان از این حالت رهایی پیدا کرد. یکی از موثرترین راهکارها استفاده از ماساژ است.
آیا تغییر عادت واقعا موجب مریضی میشود؟ ضربالمثلی که نسل به نسل گشته است و حالا برخی به بهانه تغییر نکردن در عادات خود از آن استفاده میکنند! به هر حال انسانها هم عادتهای خوب دارند، هم عادتهای بدی که نیاز به تغییر دارد و به راحتی با چند راهکار ساده میتوان آنها را برطرف کرد. پس بهانه را کنار بگذارید و بدین منظور از راهنماییهایی که دکتر رضا کرمی، روانشناس برای تغییر رفتار به آنها اشاره میکند، توجه کنید.
به لطف پژوهشهایی که در حوزه روانشناسی مثبت (positive psychology، مطالعه علمی اینکه چه چیزی باعث رشد و بالندگی افراد میشود) انجام شده است، صنعت خودیاری (self-help industry) هم در حال ترقی است؛ اما درعینحال، نرخ اضطراب، افسردگی و آسیب زدن به خود نیز بهسرعت در سرتاسر جهان افزایش مییابد؛ پس آیا با وجود تمام پیشرفتهایی که در حوزه روانشناسی صورت گرفته، ما همچنان محکوم به تحمل غم و ناکامی هستیم؟
بررسیهای زیادی تأثیر ذهن سالم را بر جسم به اثبات رسانده است. این موضوعی است که در فروشگاه راز تندرستی با عنوان «تأثیر سلامت ذهن بر جسم» توسط لاله امینی، مشاور تغذیه مطرح شد. برای آگاهی از آن ما را دنبال کنید. سلامت روان و جسم اساسا به همدیگر ارتباط دارند و مکمل هم هستند. فردی که مبتلا به بیماری روانی جدی است، در معرض خطر بیشتری از انواع مختلف بیماریهای جسمی قرار میگیرد. در فردی هم که بیماری جسمی مزمن دارد، افسردگی و اضطراب چند برابر بیشتر از فرد عادی عمومیت پیدا میکند.
با رایحهدرمانی چقدر آشنا هستید؟ این روش، یکی از درمانهای طبیعی و شاخهای از طب گیاهی است که بهصورت استنشاقی استفاده میشود. توضیح در این زمینه بسیار است که به چکیدهای از آن حکیم بهنام یوسفیان، محقق طب سنتی و استاد گروه تولید و فناوری گیاهان دارویی دانشگاه آزاد (واحد شهرضا)، اشاره میکند.
ظهور سویۀ اُمیکرون گمانهزنیها و نگرانیهای بسیاری را در این خصوص برانگیخته که شاید این سویۀ جدید، نسبت به سویههای موجود ازجمله دلتا، در برابر واکسنهای کووید-19 مقاومتر باشد؛ اما این چه معنایی برای افراد معمولی که دو دوز واکسن را زدهاند، دارد؟ کارکرد تمام واکسنهایی که در حال حاضر در بریتانیا وجود دارند بدین ترتیب است که سیستم ایمنی را در برابر پروتئین اسپایک (spike protein) موجود در ویروس کرونا آموزش میدهند. این پروتئین کلیدی است که ویروس از آن استفاده میکند تا با متصل شدن به گیرندۀ ACE2 سلولها، آنها را آلوده کند.
تا چند روز پیش شنیدهها حاکی از کمرنگشدن ویروس کووید 19 در ایران بود؛ اما حالا از ظهور ویروس جدید دیگری خبر میدهند که گویا مسریتر از ویروسهای قبلی است.دکتر علیرضا عندلیب، استاد گروه ایمونولوژی دانشکده پزشکی اصفهان و دکترای ایمنیشناسی از دانشکده پزشکی شفیــلــد انگلستان، در این زمیــنــه توضیحهایی ارائه میدهد که میتوانید بخوانید.