رهایی از اندومتریوز با تغذیه

از آنجایی که تاکنون در جامعه پزشکی درمانی برای آندومتریوز وجود ندارد، ضمن اینکه باید پیشگیری کرد، برای رهایی از آن می‌توان از تغذیه مناسب استفاده کرد. تغذیه‌ای که با نظریه دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان ارائه شده است.

قحطی برق، قطعی مرگ!

همشهری در 5 تیر از ادعای سه شاهد عینی فوت بیماران کرونایی به دلیل قطعی برق در بیمارستان بوعلی زاهدان نوشت؛ اما مسئولان بیمارستان علت مرگ آنان را مشکلات جسمی عنوان کردند، نه قطعی برق دستگاه‌های اکسیژن‌ساز! پیش از آن ویدئوهایی درباره مرگ بیماران کرونایی در بیمارستان‌های کشور به دلیل قطعی برق منتشر شده بود و محمدرضا هاشمیان، فوق‌تخصص آی‌سی‌یوی بیمارستان مسیح دانشوری آن‌ها را تأیید کرده بود؛ ولی رئیس‌جمهور آن‌ها را «دروغ محض!» خواند. معاون درمان دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان نیز در گفت‌وگو با اصفهان‌زیبا تأکید کرد: «بلافاصله پس از قطع برق، ژنراتورها به کار می‌افتند و تأخیری در اکسیژن‌رسانی به وجود نمی‌آید؛ بنابراین تاکنون در بیمارستان‌ها فوتی نداشته‌ایم.»

آخرین آمار کرونا در جهان

عاقبت اضافه‌کاری با گردن

اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که اضافه‌کاری به گردنتان می‌دهید، بهتر است به عواقب آن و توصیه‌های دکتر عبداله هادی، متخصص ارتوپد و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان توجه کنید. درد و مشکلات گردن در سال‌های اخیر بسیار شایع‌تر از آن است که تاکنون بر بشر گذشته است. اهمیت تحصیل و سروکار داشتن با کتاب و رایانه در این قرن یکی از علل مهم این مشکلات است.در ضمن باید توجه داشت که چشم انسان برای کارهای ظریف ساخته نشده است و کارهای ظریف و کار با تلفن‌های هوشمند سبب اضافه‌کاری چشم و بالطبع گردن می‌شود.در این بین، شرایط کرونا و آموزش مجازی نیز سبب فشار بیش از حد بر کودکان، معلمان و مادران شده است که این خود سبب بروز دردهای اسکلتی و عضلانی برجسته شده است.

تغذیه مناسب تیری در چشم کرونا

ششمین لایو اینستاگرامی با موضوع «تغذیه و کرونا: بهترین و موثرترین سلاح برای مبارزه با ویروس کرونا» ظهر دوشنبه، 4 مرداد 1400، در صفحه اینستاگرام بهداشت اصفهان با حضور دکتر پروانه صانعی، استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان برگزار شد. در این برنامه مجازی، دکتر صانعی با پرداختن به مسائل تغذیه‌ای مؤثر درباره پیشگیری، درمان و نقاهت بیماران کرونایی از عدم افراط و تفریط در استفاده از موادمغذی، پروتئین‌ها و مواد معدنی سخن گفت و با تأکید بر نقش مسلم تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی بدن، اظهار داشت: «بدن انسان و سیستم ایمنی آن تحت تأثیر نوع تغذیه‌ای است که دارد، بنابراین تا زمانی که تغذیه سالم و متنوع صورت نگیرد، سیستم ایمنی تقویت نمی‌شود.»

از مردم، برای مردم

«از مردم، برای مردم» شعار انتخاباتی محمدحسن علی‌پور در سال 1396 بود. فردی که عکس‌های انتخاباتی‌اش با لباس رفتگری بود و با همین شعار ساده و عکس‌های نارنجی‌اش یکی از یازده منتخب پنجمین دوره شورای اسلامی شهر رشت شد. کسی فکرش را نمی‌کرد یک پاکبان ساده، بدون هیچ سابقه اجرایی خاصی بتواند بیش از 17 هزار رای را از آن خود کند. رفتگر 42 ساله‌ای که همان زمان ادعا می‌کرد نماینده قشر رفتگر و البته بقیه مردم آسیب‌پذیر شهرش در شورای شهر خواهد بود. این اتفاق تنها در شهر رشت و در آن سال رخ نداد. 

فاجعه بیخ گوشمان است؛ هوای خودمان را داشته باشیم!

تنها دو قدم به تکمیل ظرفیت تخت‌های بیمارستانی در شهر اصفهان مانده. تخت‌های بستری و تخت‌های مراقبت‌های ویژه در شهرستان‌ها اشباع شده و بیماران سرگردان‌اند؛ کرونایی و غیرکرونایی. کادر درمان درمانده و خسته شده‌اند و بی پناه‌تر از همیشه! روند واکسیناسیون نسبت به ماه‌های گذشته بهبود یافته، اما هنوز پاسخگو نیست و تنها درصد اندکی از جامعه واکسینه شده‌اند. آن طور که از گوشه و کنار خبر می رسد تولید واکسن داخلی آنطور که باید و شاید با موفقیت روبه رو نشده و کشور دوست و همسایه نیز تمایلی به همکاری با ایران در زمینه تامین واکسن ندارد. 

بیداد بی‌دارویی

دارو نیست؛ فرقی نمی‌کند، ایرانی یا خارجی. کمبود دارو در داروخانه‌های شهر اصفهان بیداد می‌کند و دمار از روزگار بیماران در آورده است. برخی از بیماران، حالا مدت‌هاست که برای یافتن داروهای خود با مشکل اساسی روبه‌رو هستند و کسی هم پاسخ‌گوی آن‌ها نیست؛ بیمارانی که هر بار و پس از ویزیت پزشک، نسخه‌به‌دست خیابان‌های شهر را پشت سر می‌گذارند و داروخانه به داروخانه دنبال دارو هستند یا به فضای مجازی پناه می‌برند و با انتشار نسخه از کاربران می‌خواهند که در جست‌و‌جوی دارو به کمک آ‌ن‌ها بیایند؛ دریغ از اینکه برخی از داروها کیمیا شده‌اند و در قوطی هیچ عطاری این روزها یافت نمی‌شوند.

تکاپوی «آب رسانی به اصفهان بزرگ»

خشک‌شدن رودخانه زاینده‌رود در چند سال گذشته، تأمین آب شرب شهرستان‌های اردستان، اصفهان، برخوار، تیران و کرون، خمینی‌شهر، خور و بیابانک، دهاقان، شاهین‌شهر و میمه، فلاورجان، لنجان، مبارکه، نائین، نجف‌آباد و نطنز که زیرپوشش شبکه اصفهان بزرگ هستند را با مخاطره جدی روبه‌رو کرده است. صرف‌نظر از مشکلات هیدروژئولوژیکی و کیفی، به‌دلیل افت بسیار شدید، آبخوان حجم آب بسیار محدودی را تأمین می‌کند. این موضوع چالشی بزرگ است که جمعیتی بالغ بر 7/4میلیون نفر را در شرایط فعلی تحت تأثیر قرار می‌دهد. در حال حاضر تأسیسات موجود قادر به تأمین آب مورد نیاز جمعیت هدف طرح در 14 شهرستان زیر پوشش نیست. همچنین از منظر استراتژیکی، ایمنی و امنیتی و پدافند غیر عامل منحصر بودن شریان تأمین و انتقال آب شرب برای جمعیتی بیش از 7/4 میلیون نفر از یک مسیر کاملا آسیب‌پذیر، منطقی نیست.

آسیب‌های سیستمی نظام سلامت در کشور

سیستم مجموعه‌ای از اجزای مرتبط است که در کلیت خویش برای ایفای وظیفه‌ای مشخص در کنش متقابل و هماهنگ با محیط است. در تفکر سیستمی، سازمان‌ها مانند سیستم‌هایی هستند که در دل یک مجموعه محیطی بزرگ‌تر قرار گرفته‌اند. هر سیستم شامل ورودی، خروجی، پردازش و بازخورد است؛ بنابراین داشتن تفکر سیستمی برای یک مدیر بسیار حائز اهمیت است. تفکر سیستمی به مدیران کمک می‌کند تا ساختار، الگوها و وقایع را در پیوند با یکدیگر موردبررسی قرار دهند و تنها به مشاهده اکتفا نکنند. تفکر سیستمی مبتنی بر نوعی کلی‌نگری است که با تحلیل، قابل‌درک نیست. سیستم‌ها به دو ساختار ساده و پیچیده تبدیل می‌شوند.

چگونه معمار رابطه عاطفی‌مان شویم؟

چگونه معمار رابطه عاطفی‌مان شویم که رنگ تکرار نگیرد و اشتیاق در رابطه ما زنده بماند؟… در این رابطه خزان طلایی، کارشناس ارشد مشاوره خانواده پاسخگوی ما شد. چه بسیار کتاب‌ها خوانده‌ایم و چه بسا فیلم‌های متنوع که هر کدام داستانی از قصه زندگی بوده را نظاره‌گر بوده‌ایم، اطرافمان پر از جملات پر نغز و زیبا اما وقتی به خودمان برمی‌گردیم احساس می‌کنیم تنهاییم و اگر از هرکدام از ما بپرسند از زندگی عاطفی خود چقدر رضایت‌مند هستید، آیا انتخاب دوباره شما همین خواهد بود؟

بی‌خبری، خوش‌خبری؟!

تعطیلات آخر هفته و همچنین تعطیلی روزهای اول هفته در تهران و البرز به دستور ستاد ملی مقابله با کرونا به دلیل شرایط بحرانی این دو استان، باعث شد تا برخی از مدیران مسئول و سردبیران روزنامه‌ها نیز تصمیم بگیرند، کرکره روزنامه را در این روزها پایین دهند و چراغ تحریریه را خاموش نگه دارند تا آب‌ها از آسیا بیفتد و دوباره و با دستور ستاد کرونا کسب‌وکارها به کار خود مشغول شوند؛ چرا که به ظن برخی از آن‌ها توزیع و پخش روزنامه در روزهای تعطیل با مشکلات زیادی مواجه می‌شود و ضرر و زیان هنگفتی به آن‌ها تحمیل می‌کند. از سوی دیگر برخی عدم انتشار روزنامه‌ها در این روزها را فرصت تنفسی برای مطبوعاتی به شمار می‌آورند که این روزها با مشکلات اقتصادی همچون بحران کاغذ دست و پنجه نرم می‌کنند؛ هرچند برخی از مدیران مسئول این موضوع را تأیید نمی‌کنند و معتقد هستند منتشرنشدن چندروزه روزنامه دردی از دردهای آن‌ها دوا نمی‌کند.