بیشتر ما گاهی پس از یک خواب شبانه ناآرام یا نشستن طولانیمدت پشت کامپیوتر، گرفتگی گردن را تجربه کردهایم؛ دردی که معمولا بیش از چند روز طول نمیکشد؛ اما گاهی مدت زیادی ما را گرفتار خود میکند. در این صورت باید بدانیم که چه کنیم؟دکتر هومن فتاحیان، دکترای آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، نظرهایی در این زمینه ارائه کرده است که میتواند کمککننده باشد.
«قوچ» و «میش» نامی است که به نر و ماده گوسفندان وحشی اطلاق میشود. هر چند از دیرباز این جانوران زیبا مورد توجه مردمان این سرزمین بوده و در نقوش و اشیای باستانی دیده میشوند، لیکن در حال حاضر تنها در مناطق تحت حفاظت سازمان حفاظت محیط زیست میتوان آنها را مشاهده کرد. این پستانداران از راسته زوج سمان و خانواده گاوسانان بوده و به بچه آنها «بره» گفته میشود.
زبانههای آتش خشکسالی هر روز شعلهورتر میشود و نه تنها اصفهان را میبلعد که اگر به زودی فروکش نکند و خاموش نشود، دامنه آتش به 6 استان مجاور نیز میرسد و تَر و خشک را با هم میسوزاند. این موضوع را منصور شیشهفروش، مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان به تازگی به «ایرنا» گفته و زنگ هشدار را به صدا درآورده: «اگر وزارت نیرو و سازمان حفاظت محیط زیست نسبت به وضعیت خشکی تالاب بینالمللی گاوخونی رسیدگی نکنند این معضل به تهدید بالقوه انتقال گرد و غبار از این نقطه به ۶ استان اطراف اصفهان تبدیل میشود. آلودگی هوا به دلیل تشدید و افزایش ۱۶ کانون گرد و غبار در پی جاری نبودن رودخانه زایندهرود، خشکی بخش وسیعی از تالاب ۴۷ هزار هکتاری تالاب بین المللی گاوخونی و خیزش گرد و غبار همراه با گرم شدن هوا ایجاد شده است.»
فواید ورزش کردن به قدری زیاد است که با انجام آن میتوان از بسیاری از بیماریها پیشگیری کرد. تمرینهای ورزشی میتواند یکی از مثبتترین تجربههای فرد در طول زندگی باشد اما گاهی اوقات محدویتهایی وجود دارد که امکان باشگاه رفتن برای فرد وجود ندارد. بنابراین تمرینهای ورزشی را میتوان در بهترین حالت در منزل انجام داد که چند دلیل را با نظر دکتر هومن فتاحیان، متخصص اصلاحی حرکتی برای شما آوردهایم.
سرگردانی یک طـــرح؛ طـــرحی به نام ســاماندهی فـضای مجازی که مدتهـاست بهارستاننشینها سنگ آن را به سینه میزنند و به دنبال تصویب آن هستند. این طرح که به اسم «صیانت از فضای مجازی و ساماندهی پیامرسانهای اجتماعی» نیز شناخته میشود، در جلسه علنی روز ۲۶ مرداد ۱۳۹۹ مجلس اعلام وصول شد و از همان ابتدا تا به الان با انتقادها و مخالفتهای بسیار مواجه شد؛ مخالفانی که معتقد بودند تصویب این طرح به منزله محدودکردن کاربران فضای مجازی و همچنین مجرم خطابکردن آنهاست؛ زیرا در این طرح که به امضای ۱۷۰ نماینده مجلس رسیده، هیئتی مسئول نظارت بر فضای مجازی شدهاند و مقرر شده «تمام پیامرسانهای داخلی و خارجی» باید فعالیت خود را هماهنگ با قوانین ایران کنند و عملکرد آنها به تأیید این هیئت برسد.
امروزه استفاده از طب سوزنی برای درمان بسیاری از بیماریها به اثبات رسیده است تا حدی که برخی از پزشکان ضمن ارائه راهکارهای درمانی خود به بیماران، کمک از این نوع طب را برای تسریع در بهبودی بیماری پیشنهاد میدهند. یکی از این بیماریها که شیوع زیادی در جوامع پیدا کرده است، کبد چرب است، بیماریای که اغلب افراد دارند و از وجود آن بیاطلاع هستند، بنابراین چه خوب است از طب سوزنی غافل نشوند. حال برای شناخت بیماری کبدچرب و چگونگی درمان آن با طب سوزنی نظرات دکتر الهه حاجیصادقی، متخصص و محقق طب سوزنی را بدانید.
پنجشنبه؛ نهم تیرماه! عقربههای ساعت، هنوز به هفت صبح نرسیدهاند که جای سوزنانداختن در خیابان هزارجریب نیست. ماشینها شانهبهشانه، یله دادهاند به هم. فاصله دو درب جنگلبانی و شرقی دانشگاه اصفهان، مملو از دانشآموزان دختر است که روپوش و مقنعههای سورمهای و سیاه پوشیدهاند و داوطلب آزمون سراسری در رشته علوم ریاضی و علوم انسانی هستند. همه ماسک به صورت دارند. صف دخترها پشت در برای ورود به حوزه امتحانی طویل و بدون فاصله است! کنکور هوش و حواسی برای توجه به کرونا و رعایت پروتکلهای بهداشتی نگذاشته است. هر چه ساعت به هشت صبح نزدیکتر میشود، جمعیت بیشتر و صف نیز طولانیتر میشود. خیلی از پدر و مادرها هم دخترانشان را همراهی کردهاند و به بدرقه آنها آمدهاند. پشت در ایستادهاند یا در محوطه چمن بیرون از دانشگاه نشستهاند و برای موفقیت فرزندانشان در این امتحان بزرگ تسبیح میچرخانند.
پاول کی. پیف1، دانشیار رشته علوم روانشناختی که مدیریت پژوهشکده اخلاق، احساسات و سلسلهمراتب اجتماعی2 در دانشگاه کالیفرنیا در ارواین3 را نیز بر عهده دارد، میگوید: «حتماً لازم نیست که به گرند کنیون4 بروید.» پیف به مطالعه و پژوهش درباره چیزی میپردازد که آن را «خودِ کوچک» مینامد، یعنی اینکه احساس کنید بخشی از چیزی بسیار بزرگتر و همچنین خیلی مهمتر از خودتان هستید.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اعلام اینکه موج پنجم در راه است، از بیتفاوتی مردم نسبت به ویروس کرونا و همچنین بیتوجهی دستگاهها و نهادهای اداری نسبت به رعایت پروتکلهای بهداشتی، احساس خطر جدی در روزهای پیش رو کرد. به گزارش اصفهان زیبا آنلاین، دکتر کمال حیدری صبح امروز در نشست خبری خود با خبرنگاران که به صورت لایو در اینستاگرام برگزار شد، اظهار کرد: متاسفانه هم مردم و هم مسئولان وارد فاز جدیدی از بیتفاوتی نسبت به پاندمی کرونا شدهاند این درحالیست که این ویروس آرام ننشسته و روز به روز در حال جهش است و به تازگی نوع دلتای آن دیده میشود.
آزمون سراسری ۱۴۰۰ از ساعت ۸ صبح امروز با رقابت بیش از ۱۲۵ هزار داوطلب در گروه آزمایشی هنر با رعایت دستورالعملهای بهداشتی آغاز شد. آزمونهای سراسری در سایر گروههای آزمایشی هم پنجشنبه، جمعه و شنبه برگزار خواهد شد.
درِ سازمان سنـجـش، برای دومـیـن بار باز هم روی یک پاشنه چرخید! اعتراضها و انتقادها و راهاندازی پویشهای مجازی دانشآموزان، برای به تعویق انداختن کنکور، امسال هم همانند سال گذشته راه به جایی نبرد و اولین گروه از میان یکمیلیون و ۳۶۸ هزار داوطلب آزمون سراسری صبح امروز و درحالیکه گفته میشود تا شیوع پیک پنجم کرونا تنها دو قدم بیشتر نمانده، راهــی حوزههای امتحانی شدند و با بیم و امید بر سر جلسه آزمون نشستند. این آزمون که از امروز شروع شده تا روز شنبه ادامه دارد و آنطور که ابراهیم خدایی، رئیس سازمان سنجش کشور در گفتوگو با رسانهها گفته، در آن ۳۷۰ هزار و ۱۱۲ داوطلب در گروه علوم انسانی، ۱۷۵ هزار و ۷۷۶ داوطلب در گروه زبانهای خارجی، ۱۴۲ هزار و ۶۷ داوطلب در گروه علوم ریاضی و مهندسی و در گروه آزمایشی هنر هم ۱۲۵ هزار و ۱۱۲ داوطلب رقابت میکنند.
به همراه مسئولان بهزیستی به بازدید دوکمپ ترک اعتیاد زنان و مردان در انتهای شهرک صنعتی محمودآباد و خیابان بسیج میرویم. پشت نیروگاه برق شهیدمنتظری، وارد خیابانی خاکی با ردیف کاجهای بلند تفته در آفتاب میشویم و ناگهان، زمین بزرگی در برابرمان قد میکشد. روی تابلوی کوچک آستانهاش نوشته: «مرکز جامع درمان و بازتوانی اعتیاد؛ تیسی». مکان، محیطی ساکت و نیمهبیابانی شبیه پادگانهاست؛ یک زمین بزرگ آسفالتشده، چندین باغچه مربعی نیمهخشک و درختکاریشده، چندین ساختمان، یک زمین هندبال و یک زمین کوچک فوتبال. اولین چیزی که به چشم میآید، تابلوی بهشت لئون است!