قصه های نقرس

نقرس یکی از شایع‌ترین بیماری‌های التهابی روماتیسمی است که با هایپراوریسمی یا افزایش اوره خون شروع شده و با افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی همراه است و هر دو مربوط به رژیم‌های غذایی ناسالم هستند. رسوب اسیداوریک در مفاصل، ایجاد آرتریت می‌کند که با علائم ورم، قرمزی، گرمی،  درد و اشکال در حرکت مفصلی همراه است. این علائم در مفاصل به‌طور متناوب بروز می‌کنند. در بسیاری از افراد، نقرس ابتدا مفاصل انگشت شست پا را مبتلا می‌کند اما با گذشت زمان علاوه بر انگشت شست پا، بسیاری از مفاصل دیگر و بافت‌های اطراف مفاصل نیز ممکن است گرفتار شوند که عبارت‌اند از: پاها، مچ پاها، پاشنه پاها، زانوها، مچ دست‌ها، مفاصل انگشتان دست و آرنج.

دردسرهای «کاغذی»

حذف دفترچه‌های درمان بیمه‌شدگان تأمین اجتماعی، از سال‌ها پیش تاکنون بارها مطرح، اما هر بار دلایل مختلفی مانع از به ثمر رسیدن این طرح شده بود. حالا و در شرایطی که تنها یک ماه به پایان سال باقی مانده، مدیران سازمان تأمین اجتماعی مُصر شدند تا به کار این دفترچه‌ها پایان دهند؛ چراکه به استدلال خود، با حذف دفترچه‌های کاغذی از اتلاف وقت، هزینه و انرژی جلوگیری کرده و با کاهش آمدوشد در کلان‌شهرها از ترافیک و آلودگی شهری به عنوان یکی از مهم‌ترین معضلات اجتماعی نیز پیشگیری خواهند کرد. این مسئله اتفاقا در دوران کرونا به ویژه مورد توجه قرار گرفت و پس از کشمکش‌های طولانی، بالاخره محقق و باعث شد تا دفترچه‌های کاغذی از سیستم درمان حذف شود.

پیشنهادهای غذایی برای مردان

رژیم غذایی یکی از مهم‌ترین عوامل اثرگذار بر سلامت مردان به شمار می‌آید. این در حالی است که به علل مختلف نادیده گرفته می‌شود. کوتاه‌بودن حضور مردان در منزل و دسترسی کمتر آنان به غذاهای خانگی و میوه و سبزی، قرارگرفتن در معرض هوای آلوده در محیط‌های کار که نیاز به برخی مواد مغذی و مقوی را افزایش می‌دهد، از عواملی است که سبب کاهش کیفیت غذایی در مردان می‌شود. بنابراین توجه ویژه به این موضوع مهم ضروری است و لازم دانستیم در این باره نظر دکتر زینب مختاری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیئت‌علمی مرکز تحقیقات امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان را جویا شویم و به آن بپردازیم.

چالش ماسک!

شیوع کرونا طی یک سال اخیر ناشنوایان را با مشکلات عدیده‌ای روبرو کرد؛ مشکلاتی که در نوع خود برای این قشر از جامعه خاص و متفاوت بود. ناشنوایان در کنار به کارگرفتن زبان اشاره، از لبخوانی هم برای برقراری ارتباط استفاده می‌کنند اما کرونا این افراد را در روزهایی که ماسک زدن از ضروریات حضور در جامعه محسوب می‌شود، با مشکل «ارتباط‌گیری» مواجه کرد. ناشنوایان این روزها در زندگی روزمره خود و برای انجام اموری چون خرید در سوپرمارکت‌ها و نانوایی‌ها و مراکز خدماتی و حتی در مواقع اضطراری با مشکل مواجهند، چون در ارتباط با طرف مقابل امکان لب خوانی را با وجود ماسک ندارند.

آزادی اجباری زنان

این روزها «پادشاه آزادی‌بخش»؛ لقب محمد بن‌سلمان، ولیعهد عربستان شده است! پادشاهی که ظاهراً با معیارهای مدرن نمودهایی از آزادی را در اختیار زنان عربستانی می‌گذارد. این لقب هم مانند بسیاری دیگر از نمونه‌های آزادی‌بخشی در خاورمیانه تناقضی عظیم را به دوش می‌کشد. فعالان زن عربستانی سال‌ها برای به دست آوردن حقوق اولیه خود جنگیدند و برای این مبارزه هزینه دادند و حتی راهی زندان شدند. وضعیتی که با شکنجه‌های مختلف جسمی، جنسی و روانی همراه بود. از جمله این فعالان، لجین الهذول است. 

شهرک سلامت اعتبار اصفهان است

روز گذشته جمعی از مسئولان کشوری از جمله حجت‌الله میرزایی معاون امور اقتصادی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، غلامرضا پناه معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، محمدرضا محمدی مدیرکل امور مالی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، سروش مقدم مدیرکل دفترچه بودجه وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی، رامین ایزدپناه مدیرکل پشتیبانی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، یعقوب رستمی مدیرکل توسعه منابع انسانی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، ابراهیم حیدری رئیس دفتر معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، هوشنگ علیبازی مشاور معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و اکبر یوسفی مشاور معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به همراه برخی از مسئولان استانی از جمله کامران کلانی، مدیر اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان اصفهان به بازدید شهرک سلامت اصفهان پرداختند و از نزدیک با دستاوردهای این مجموعه آشنا شدند.

ترفندهای کنترل خشم

کلید حفظ سلامت کف پای شماست

شاید تعجب کنید اگر بدانید کلید حفظ سلامت ممکن است در کف پای شما قرار داشته باشد. در این زمینه ناهید کارشناس (گلچین)، مشاور ماساژ توضیحات جالبی را ارائه می‌دهد. طبق اصول رفلکسولوژی، در ناحیه پاها مناطقی وجود دارد که به غدد، اندام، قسمت‌ها و سیستم‌های بدن مربوط می‌شود.نگاهی ساده به پاهای خود بیندازید؛ متوجه خواهید شد که هر قسمت از پای شما به بخشی از بدن متصل است، فقط باید بدانید کدام بخش را ماساژ دهید؛ این روش برای تسکین درد و سلامت بدن بسیار مفید است و هرگز نیاز به دارو ندارد.

شرایط کرونایی امروز اصفهان مشابه تیرماه است

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه طی ۱۲ ماه گذشته از همه‌گیری کرونا ۱۲ نفر مادر باردار مبتلا به کووید فوت کردند، گفت: عمدتا نوزادان این مادران را از دست دادیم و فقط توانستیم سه‌نوزاد را نجات دهیم. به گزارش ایسنا، بهروز کلیدری اظهار کرد: ۱۲ ماه است درگیر ویروس کرونا هستیم و برخلاف کشور که سه موج کرونا تجربه کرد، در استان اصفهان دو موج سنگین را پشت سر گذاشتیم. او با اشاره به اینکه تا آذرماه شرایط سختی داشتیم و موج دوم کرونا موج سنگینی بود، گفت: در آبان و آذر روزانه دوهزار و ۲۰۰ بیمار بستری کووید داشتیم، در آن مقطع به ورودی روزانه ۴۵۰ تا ۵۰۰ بیمار رسیدیم و تا دوهزار بیمار مثبت شناسایی می‌شد که مجبور به بستری یک‌چهارم این بیماران می‌شدیم.

مُد زمانه‌ات را بشناس!

هنوز نتوانسته‌ام درک کنم چطور شد که ما ایرانیان این‌قدر درگیر مد شدیم. یک زمانی فقط لباس پوشیدنمان روی مد بود؛ اما امروز از حرف زدن و غذا خوردن گرفته تا مهمانی گرفتن و راه رفتنمان را روی مد تنظیم می‌کنیم. یعنی من اگر چند نکته را بتوانم رعایت کنم، می‌توانم ادعا کنم زندگی مد روزی دارم. اول از همه اینکه مثل آدم‌های خسته که در تمام طول روز تریلی از رویش رد شده و او را خسته و کوفته کرده است رفتار کنم. کمی هم افسرده باشم و هیچ‌وقت اشتهایی برای غذا خوردن نداشته باشم یا اگر هم غذایی خوردم آن‌قدر بی‌انگیزه باشم که اشتهای بقیه را کور کنم.

چگونه برای شبکه‌های اجتماعی محتوا تولید کنیم؟

وبینار آموزشی تولید محتوا در شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌ها با همکاری اداره ارتباطات رسانه‌ای شهرداری اصفهان و فرهنگ‌سرای تخصصی رسانه برگزار شد. جواد افتاده، پژوهشگر و نویسنده کتاب تحلیل شبکه‌های اجتماعی در این وبینار با اشاره به مهارت‌های تولید محتوا در تلگرام، خطاب به افرادی که تمایل به فعالیت در این شبکه اجتماعی دارند، گفت: برای برندها (سازمان‌ها، شرکت‌ها و افراد معروف) کانال بسازید. گروه نسازید. اکانت برای پیگیری و پرسش و پاسخ بسازید نه برای چت! سبک و لحن بیان داشته باشید. برای شروع، محتوایی تولید کنید و سپس به دنبال دعوت کردن افراد باشید. در رسانه‌های اجتماعی همه چیز ارگانیک است.

مصوبه‌ای که اجرا‌نشده بایگانی شد!

انتشار خبر لغو الزام دولتی‌ها به انتشار آگهی در روزنامه‌ها که چندی پیش در شبکه‌های اجتماعی دست ‌به دست شد با واکنش‌های مثبت و منفی روبه‌رو شد؛ آیین‌نامه‌ای که اخیرا هیئت وزیران آن را تصویب کرد و از جمله مهم‌ترین مفاد این مصوبه می‌توان به بهره‌گیری از امضای الکترونیکی، انجام معاملات و انتشار فراخوان‌ها بر بستر ستاد و بالطبع حذف کاغذ و رویه‌های سنتی و موازی و همچنین حذف آگهی روزنامه برای مزایده‌ها و مناقصه‌ها اشاره داشت. علی مزینانی، مدیرعامل روزنامه هفت صبح در مطلبی توییتری نوشت: «شتر حذف آگهی مناقصات و مزایده‌ها بالاخره جلوی خانه روزنامه‌ها خوابید. به روزهای سخت ولی شاید شیرین روزنامه‌ها نزدیک می‌شویم.»