شناسایی مثلث ایمن:

آمادگی و آگاهی؛ کلید نجات در حملات موشکی و هوایی

 در مواجهه با تهدیدات هوایی، آگاهی و آمادگی مهم‌ترین ابزار شهروندان است.

۱۰ مانع در غنی‌سازی آرد با پرمیکس

پرمیکس نوعی افزودنی شیمیایی است که در آسیاب‌ها برای غنی‌سازی آرد مورد استفاده قرار می‌گیرد.

راهنمای کامل:

کاهش علائم گوارشی ناشی از استرس

استرس، چه از نوع عاطفی و چه فیزیکی، تأثیر عمیقی بر سلامت دستگاه گوارش دارد.

نوشتن؛ سپری در برابر طوفان جنگ

در روزهایی که هیاهوی جنگ و اخبار نگران‌کننده، ذهن نوجوانان را درگیر می‌کند، نوشتن می‌تواند به پناهگاهی امن تبدیل شود.

گفت‌وگو با دکتر بابک وحدت‌پور، متخصص طب فیزیکی:

خانه تکانی بدون درد

رعایت اصول خانه تکانی و نکات ایمنی، کلید تجربه‌ای سالم و بدون درد برای تمام اعضای خانواده است. اما چگونه می‌توان این تجربه را ایمن کرد؟ در این باره، دکتر بابک وحدت‌پور، متخصص طب فیزیکی، استاد تمام و مدیر گروه دانشکده پزشکی، توضیح می‌دهد.

7 توصیه کلیدی برای حفظ آرامش کودکان در روزهای جنگ

در شرایط پرتنش جنگ، کودکان بیش از هر قشر دیگری نیازمند توجه و آرامش هستند.

مراقبت از بیماران آسیب‌پذیر در روزهای جنگ

در شرایط بحرانی و جنگ، حفظ سلامت بیماران دیابتی، قلبی، کلیوی و سرطانی اولویت دارد.

هشدار هلال احمر درباره باران اسیدی پس از انفجار 

جمعیت هلال احمر اعلام کرد باران پس از انفجارهای نفتی می‌تواند بسیار سمی و خطرناک باشد.

چگونه در مواقع بحران ایمن بمانیم؟

در شرایط بحرانی، حفظ آرامش و اتخاذ تصمیمات صحیح از اهمیت بالایی برخوردار است.

نکات ایمنی هنگام قطعی برق برای تامین گرما و روشنایی

قطعی برق می‌تواند خطرناک باشد، خصوص در فصل‌های سرد. استفاده از وسایل گرمایشی و روشنایی در این شرایط می‌تواند خطر آتش‌سوزی یا خفگی ایجاد کند.

تمرین تنفس صحیح چگونه به افزایش تاب‌آوری جسمی و روانی کمک می‌کند؟

مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت انجام تمرین‌های تنفس صحیح را برای افزایش تاب‌آوری جسمی و روانی توصیه کرده است.

راهکارهای کاهش اضطراب سالمندان در شرایط جنگی

دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با انتشار یک بروشور آموزشی بر اهمیت توجه به سلامت روان سالمندان در شرایط جنگی تأکید کرد.