اعتماد به نفس یعنی باور به تواناییهای خود، حتی وقتی هنوز کامل نیستیم. در دوران نوجوانی، این مسئله اهمیت ویژهای پیدا میکند؛ چون بدن، احساسات و روابط اجتماعی در حال تغییر هستند.
اختلال پرخوابی یا هایپرسومنیا یکی از مشکلات جدی خواب است که باعث خوابآلودگی شدید در طول روز میشود.
رنگ «بیکر میلر صورتی» از نگاه علم یکی از آرامشبخشترین رنگهاست.
نسل نو با بازگشت به چرخ نخریسی و تولید پایدار، سنتهای فراموششده را احیا میکند.
دکتر عسگر دوستدار، دبیر علمی کنگره اپتومتری ایران، نسبت به رشد سریع نزدیکبینی در دانشآموزان شهرنشین هشدار داد.
در دنیای پر از خوراکیهای شیرین و نوشیدنیهای وسوسهانگیز، ترک قند و شکر شاید در نگاه اول سخت و غیرممکن به نظر برسد.
ویتامین D نهتنها برای سلامت جسمی بلکه برای تعادل روانی نیز اهمیت دارد.
افسردگی یکی از مهمترین اختلالات روانی در دنیای امروز است که با احساس غمگینی، ناامیدی، از دست دادن علاقه به فعالیتها و کاهش انگیزه همراه است
بازی پابجی موبایل با گرافیک جذاب و رقابت آنلاین، به یکی از محبوبترین بازیهای ویدیویی بین نوجوانان تبدیل شده است. اما اعتیاد به آن میتواند پیامدهای جدی جسمی، روانی و اجتماعی بههمراه داشته باشد.
کولر با بیرون کشیدن رطوبت از هوا، رطوبت بدن شما را نیز کاهش میدهد.
در طب سنتی اسلامی، سرکه طبیعی به عنوان یکی از بهترین چاشنیها شناخته میشود. جواد کاردانپور، مشاور تغذیه سالم و محقق طب اسلامی،با اشاره به این مورد، در ادامه توضیح میدهد.
بادمجان علاوه بر بهبود سلامت قلب و عروق، به پیشگیری از پیری مغز کمک میکند.