سبک زندگی و پزشکی
اعتماد به نفس در نوجوانی؛ از تردید تا شکوفایی
۱۵:۵۴ - شنبه ۸ شهریور ۱۴۰۴

اعتماد به نفس در نوجوانی؛ از تردید تا شکوفایی

اعتماد به نفس یعنی باور به توانایی‌های خود، حتی وقتی هنوز کامل نیستیم. در دوران نوجوانی، این مسئله اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند؛ چون بدن، احساسات و روابط اجتماعی در حال تغییر هستند.

درمان پرخوابی؛ راهی برای بازگشت به زندگی هوشیار
۱۴:۳۱ - شنبه ۸ شهریور ۱۴۰۴

درمان پرخوابی؛ راهی برای بازگشت به زندگی هوشیار

اختلال پرخوابی یا هایپرسومنیا یکی از مشکلات جدی خواب است که باعث خواب‌آلودگی شدید در طول روز می‌شود.

آرامش‌بخش‌ترین رنگ از نگاه علم
۱۰:۳۰ - جمعه ۷ شهریور ۱۴۰۴

آرامش‌بخش‌ترین رنگ از نگاه علم

رنگ «بیکر میلر صورتی» از نگاه علم یکی از آرامش‌بخش‌ترین رنگ‌هاست.

نسل نو و چرخ نخ‌ریسی؛ پیوندی میان سنت و آینده‌ای سبز
۱۴:۴۵ - پنجشنبه ۶ شهریور ۱۴۰۴

نسل نو و چرخ نخ‌ریسی؛ پیوندی میان سنت و آینده‌ای سبز

نسل نو با بازگشت به چرخ نخ‌ریسی و تولید پایدار، سنت‌های فراموش‌شده را احیا می‌کند. 

افزایش نزدیک‌بینی در بین دانش‌آموزان شهری
۱۱:۰۰ - یکشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۴
زنگ هشدار سلامت چشم:

افزایش نزدیک‌بینی در بین دانش‌آموزان شهری

دکتر عسگر دوستدار، دبیر علمی کنگره اپتومتری ایران، نسبت به رشد سریع نزدیک‌بینی در دانش‌آموزان شهرنشین هشدار داد.

مهم‌ترین اثرات ۱۴ روز ترک قند و شکر
۱۰:۰۰ - جمعه ۳۱ مرداد ۱۴۰۴

مهم‌ترین اثرات ۱۴ روز ترک قند و شکر

در دنیای پر از خوراکی‌های شیرین و نوشیدنی‌های وسوسه‌انگیز، ترک قند و شکر شاید در نگاه اول سخت و غیرممکن به نظر برسد.

 ویتامین D؛ کلید گمشده تعادل روانی
۱۵:۰۰ - پنجشنبه ۳۰ مرداد ۱۴۰۴

 ویتامین D؛ کلید گمشده تعادل روانی

ویتامین D نه‌تنها برای سلامت جسمی بلکه برای تعادل روانی نیز اهمیت دارد.

روانشناسی و افسردگی در نوجوانان
۱۱:۰۱ - پنجشنبه ۳۰ مرداد ۱۴۰۴

روانشناسی و افسردگی در نوجوانان

افسردگی یکی از مهم‌ترین اختلالات روانی در دنیای امروز است که با احساس غمگینی، ناامیدی، از دست دادن علاقه به فعالیت‌ها و کاهش انگیزه همراه است

اعتیاد به پابجی موبایل؛ سرگرمی یا تهدید پنهان؟
۱۵:۳۱ - سه‌شنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۴

اعتیاد به پابجی موبایل؛ سرگرمی یا تهدید پنهان؟

بازی پابجی موبایل با گرافیک جذاب و رقابت آنلاین، به یکی از محبوب‌ترین بازی‌های ویدیویی بین نوجوانان تبدیل شده است. اما اعتیاد به آن می‌تواند پیامدهای جدی جسمی، روانی و اجتماعی به‌همراه داشته باشد.

چگونه کولر باعث خشکی پوست و سینوس‌ها می‌شود؟
۱۴:۵۶ - سه‌شنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۴

چگونه کولر باعث خشکی پوست و سینوس‌ها می‌شود؟

کولر با بیرون کشیدن رطوبت از هوا، رطوبت بدن شما را نیز کاهش می‌دهد.

بهترین چاشنی در طب سنتی اسلامی
۱۲:۰۸ - دوشنبه ۲۷ مرداد ۱۴۰۴

بهترین چاشنی در طب سنتی اسلامی

در طب سنتی اسلامی، سرکه طبیعی به عنوان یکی از بهترین چاشنی‌ها شناخته می‌شود. جواد کاردانپور، مشاور تغذیه سالم و محقق طب اسلامی،با اشاره به این مورد، در ادامه توضیح می‌دهد.

با مصرف این ماده غذایی از پیر مغزی جلوگیری کنید
۱۵:۴۳ - یکشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۴

با مصرف این ماده غذایی از پیر مغزی جلوگیری کنید

بادمجان علاوه بر بهبود سلامت قلب و عروق، به پیشگیری از پیری مغز کمک می‌کند.