چگونه بر ترس از رانندگی غلبه کنیم؟

بسیاری از افراد هنگام رانندگی احساس ترس و اضطراب می‌کنند، اما با روش‌های تدریجی و تمرین مداوم می‌توان این نگرانی را کاهش داد و اعتماد به نفس خود را افزایش داد.

هشدار درباره تب مالت!

لبنیات غیرپاستوریزه؛ عامل انتقال بیماری از دام به انسان

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به خطرات مصرف لبنیات سنتی و غیرپاستوریزه، گفت: استفاده از فرآورده‌های لبنی فاقد مجوز بهداشتی به‌ویژه در مناطق روستایی، یکی از عوامل اصلی شیوع بیماری‌های عفونی در کشور است.

کدام ورزش بیشترین چربی‌سوزی را دارد؟

آشنایی با بهترین ورزش‌های هوازی برای چربی‌سوزی و کاهش وزن؛ طناب‌زدن، دویدن، فوتبال و بیشتر، همراه با میزان کالری‌سوزی هر ورزش.»

ترکیب تخم‌مرغ و فلفل سیاه؛ معجزه‌ای برای تقویت مغز و بدن

مصرف ترکیب تخم‌مرغ با فلفل سیاه یکی از بهترین روش‌های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت مغز به‌شمار می‌رود.

پشه آئدس در ۸ استان گزارش شد:

شناسایی ۲۵۹ مورد تب دنگی در کشور

کارشناسان بهداشت تاکنون ۲۵۹ مورد ابتلا به تب دنگی را در کشور شناسایی کرده‌اند. با شناسایی پشه آئدس در ۸ استان، لزوم رعایت نکات پیشگیری بیش از پیش احساس می‌شود.

۵ نوع درد خطرناک که نباید نادیده گرفت

برخی دردها می‌توانند نشانه بحران‌های جدی باشند. در این مقاله با ۵ نوع درد خطرناک که نباید نادیده گرفت آشنا شوید؛ از درد قفسه سینه تا درد ساق پا و شکم.

نشانه‌های اولیه بیماری چربی قلب

نشانه‌های اولیه بیماری چربی قلب را بشناسید؛ از سردرد و تنگی نفس تا آریتمی و نارسایی قلبی. دکتر ایوانیتسکایا درباره علائم، روند پیشرفت و راهکارهای پیشگیری توضیح می‌دهد.

تأثیر استرس بر بدن از نگاه متخصص درد:

 این دردها به دلیل استرس رخ می‌دهد 

این دردها به دلیل استرس رخ می‌دهد؛ از سردرد و کمردرد تا دردهای گوارشی و فیبرومیالژیا.

روانشناسی رنگ در طراحی داخلی:

رنگ دیوار‌ها چگونه بر خُلق‌وخو‌ی‌مان تأثیر می‌گذارد؟

رنگ دیوار‌ها چیزی فراتر از زیبایی بصری‌اند؛ آن‌ها مستقیم بر احساسات، سطح انرژی و خلق‌وخوی ما اثر می‌گذارند.

این ۲ اشتباه خطرناک را در زمان گرمازدگی هرگز انجام ندهید!

گرمازدگی یک تهدید جدی است که می‌تواند در کمترین زمان به فاجعه تبدیل شود.

غربالگری PKU در روزهای اول تولد:

زمان طلایی برای نجات نوزادان از عقب‌ماندگی ذهنی

زمان طلایی برای نجات نوزادان از عقب‌ماندگی ذهنی، سه تا پنج روز نخست پس از تولد است.

عینک‌های آفتابی و دیددرشب تزیینی نیستند

کاهش سرطان پوست اطراف چشم با استفاده از عینک‌های آفتابی

یک چشم‌پزشک گفت: استفاده عینک‌های آفتابی و دید در شب، اقدام مؤثر و ضروری در پیشگیری از آسیب‌های چشمی ناشی از نور شدید، اشعه‌های مضر و شرایط کم‌نوری است.