به روایت جواد کاردانپور، مشاور تغذیه سالم و محقق طب سنتی اسلامی:

ترس چیست و چگونه شجاع شویم؟

جواد کاردانپور توضیح می‌دهد که ترس زمانی شکل می‌گیرد که روح حیوانی در بدن آرام باشد و ناگهان حرارتی ناشی از شوک یا خیال به سطح بدن برسد.

تدابیری برای درمان وسواس

همه‌ ما در طول زندگی نسبت به بعضی مسائل و امور نگران می‌شویم که اگر این نگرانی‌ها تبدیل به اضطراب و ترس شود و افکار و رفتارهای ما را تحت کنترل خود در آورد، تبدیل به نوعی اختلال به نام وسواس فکری و عملی می‌شود که باید هرچه سریع‌تر کنترل و درمان شود.