خشم را مدیریت کنیم یا سرکوب؟

نوع بروز خشم در همه انسان‌ها یکسان نیست و می‌تواند به صورت‌های مختلفی نمایان شود. به طوری که در برخی افراد واکنشی جنون‌آمیز و در برخی دیگر بسیار جزئی است.

قربانی یا بانی خشم؟!

برخورد «آرمان بیانی» در سریال «افعی تهران» همان‌قدر موجب تعجب و بهت مخاطب شد که سکانس سیلی‌زدن «لیلا» به پدرش در فیلم «برادران لیلا»!

دانستنی روز:

درمان‌های طبیعی برای پیشگیری از خشم

گاهی دچار خشم و عصبانیت می‌شوید و از این حالت خود دلخور هستید، در این صورت پیشنهاد می‌شود از تعدادی از گیاهان مفیدی که با نظر دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام، درمانگر و روانشناس بالینی اشاره می‌شود، استفاده کنید:

چگونه عزت‌نفس افزایش می‌یابد؟

برخی خودشان را دوست ندارند؛ شما چطور؟ اینکه انسان خودش را دوست ندارد، از کجا نشئت می‌گیرد و برای رفع آن باید چه کرد؟ درباره عزت‌نفس چه می‌دانید؟ آیا می‌دانید که برای رسیدن به رشد شخصی و سایر مسائل در زندگی عزت‌نفس چقدر مؤثر است؟ عزت‌نفس اصطلاحی در روان‌شناسی است که بازتاب ارزیابی یا برآورد یک فرد از ارزش‌های خود است.