خوابیدن
۱۱:۱۵ - شنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۳
اصولی از خواب و خوابیدن
خوابیدن در طب سنتی به جهت سلامت جسم و روان بر آن تاکید فراوان شده است. اما آنچه که در این میان لازم است چگونگی خواب و وضعیت صحیح آن است.
۱۲:۲۱ - چهارشنبه ۱۰ اسفند ۱۴۰۱
اصول طب سنتی برای خوابیدن
از منظر طب سنتی علت نیاز انسان به خوابیدن این است که قوت و انرژی دوباره به بدن بازگردد. مدت زمان خوابیدن متناسب با هر شخص، متفاوت است. تقریبا باید بین شش تا ۱۰ ساعت باشد تا باعث افزایش قوت بدن، رطوبتبخشی و بهبود عملکرد بدن شود.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
