روانشناسی روزمره
چطور عادت ناخن جویدن را ترک کنیم؟
تارا اس. پریس1، دانشیار روانپزشکی و علوم زیسترفتاری در دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس، میگوید: «یاد بگیرید که در مقابل این میل ایستادگی کنید.» روانپزشکان جویدن ناخن را در کنار اختلالهایی نظیر کندن مو و کندن پوست، یک «رفتار تکرارشونده» میدانند که «بر بدن متمرکز است.» جویدن ناخن معمولاً در کودکی و نوجوانی آغاز میشود و پژوهشگران تخمین میزنند که نسبت آمریکاییهایی که از نوع مزمن این اختلال رنج میبرند حتی تا 30 درصد هم برسد.
دو روی یک سکه
روز جهانی اختلال دو قطبی (World Bipolar Day) هر ساله در ۳۰ مارس برابر با ۱۰ فروردین گرامی داشته میشود. نامگذاری ۳۰ مارس برای روز جهانی دو قطبی (WBD) نخستین بار از سوی شبکهٔ آسیایی اختلال دو قطبی (ANBD)، بنیاد جهانی دو قطبی (IBFP) و جامعه جهانی دو قطبی (ISBD) صورت گرفت. از طرفی تولد ونسان ونگوگ نقاش سرشناس هلندی در این روز است. از آنجایی که ونگوگ در ۳۰ مارس زاده شد و به اختلال دوقطبی دچار بود، زادروزش یعنی ۳۰ مارس را روز جهانی اختلال دوقطبی نامگذاری کردند. روز جهانی دوقطبی تنها روزی برای بزرگداشت نیست. در این روز باید سعی شود که آگاهی خود را درباره اختلالات روانی به ویژه اختلال دوقطبی افزایش دهیم تا کیفیت زندگی و سلامت روان را در خودمان، خانواده و جامعه بهبود بخشیم.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
