روان شناسی
NONE
۱۶:۲۶ - جمعه ۲۲ اسفند ۱۳۹۹

سال نو را با این عادت‌‌های سالم آغاز کنید

همه ما می‌‌خواهیم که سال جدید سال فوق‌‌العاده‌‌ای باشد و با انجام برخی کارهای ساده می‌‌تواند همین‌‌طور هم بشود. من عاشق موضوع پرورش عادت‌‌های سالم در زندگی هستم اما اجازه دهید باهم صادق باشیم: بعضی وقت‌‌ها این مسئله واقعاً غیرقابل‌‌تحمل و طاقت‌‌فرسا می‌‌شود. گهگاه به مقالاتی برمی‌‌خوریم که از ما می‌‌خواهند در عرض چند ثانیه به‌یک‌باره کل زندگی‌مان را تغییر دهیم، انگار که اصلاً کار مهم و خاصی نباشد. باور کنید من هم خیلی دوست دارم که هرروز 2 ساعت تمرین مدیتیشن کنم و هر هفته هم 2 تا کتاب بخوانم؛ اما متأسفم! من فقط 24 ساعت در شبانه‌‌روز وقت دارم و وظایف دیگری هم هست که باید انجامشان بدهم.

NONE
۰۹:۰۸ - دوشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۹

وضع نشاط بحرانی است!

سرپـرسـت واحــد سـلامـت اجتماعـی مرکز بهداشت استان اصفهان گفت: شیوع بیماری کرونا، کاهش تعاملات اجتماعی شهروندان و ماندن در خانه، نشاط اجتماعی را در جامعه کاهش داده و خانواده‌ها را برای یافتن الگوهای صحیحی از گذراندن اوقات‌فراغت در ایام شیوع کرونا، دچار سردرگمی کرده است. دکتر زهرا امینی، متخصص پزشکی‌اجتماعی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی اصـفهان در «نشست هـم‌انـدیشی با موضوع شاخص‌ها و راهکارهای افزایش نشاط اجتماعی در جامعه ایرانی اسلامی» در مرکز بهداشت استان اصفهان افزود: «پویایی و جنب‌وجوش اعضای یک جامعه»، «شکوفایی استعدادهای افراد و ایجاد ظرفیت‌های جدید در کشور»، «احساس رضایت از زندگی» و «افزایش مشارکت‌های مردمی» از جمله شاخص‌هایی است که با میزان نشاط اجتماعی موجود در جامعه، رابطه‌ای تنگاتنگ دارد و بدون تأمین نشاط و شادابی، دستیابی به پیشرفت و توسعه امری دشوار به نظر می‌رسد.

NONE
۰۹:۰۴ - دوشنبه ۱۹ آبان ۱۳۹۹

قند پارسی در روایات روان‌شناسی

کتاب «شعری به فارسی برایم بخوان» مجموعه هفت داستان روان‌شناختی نوشته صبا اخوت است که در 83 صفحه با یک درآمد و یک پیوست در سال جاری به‌وسیله انتشارات جهان کتاب به چاپ رسیده. نویسنده در این اثر با زبانی شیوا و گیرا، هفت روایت از تاریخچه روانی زندگی رضا و حمید، دو کودک افغانستانی، تام، لارا، مایکل و جسیکا، چهار کودک آلمانی و نظیر، یک کودک بنگلادشی را با طرح دغدغه‌ای مبنی بر «دیگری» پنداری‌زبان در جغرافیای فرهنگ غریب مهاجرت پی می‌ریزد. او با تکیه بر این گزاره که «زبان راهی برای برقراری ارتباط است» شخصیت اصلی داستان‌های خود را که زن جوان ایرانی مهاجری به نام رخشنده سیروانی است،  می‌آفریند.