زمان‌بندی فعالیت روزانه و تأثیر آن بر پیشگیری از زوال عقل

دانشمندان آمریکایی با تحقیق روی حدود ۲۰۰۰ بزرگسال دریافتند که زمان فعالیت روزانه نقش مهمی در پیشگیری از زوال عقل دارد.

راهکارهای علمی کاهش اثرات مخرب در نشستی از خوب بمان:

نور آبی و تأثیر آن بر خواب و سلامت بدن

فرهنگسرای سراج در سلسله نشست‌های «خوب بمان»، با مدیریت دبیرخانه باغ تجربه، به بررسی نور آبی و اثرات آن پرداخت