متخصص تغذیه کودکان
الزامات سبک زندگی کودکانه
اگر نگران بیماریهای مختلف به ویژه در بزرگسالی هستید، بهتر است از دوران کودکی به اصلاح شیوه زندگی بپردازید. به عبارت دیگر از همان بدو تولد فرزندتان و اوان کودکی کاملا مراقب سلامت او باشید.به طوری که به فرزندتان از سنین کودکی بیاموزید که غذای سالم بخورد، روزانه تحرک و ورزش کافی داشته باشد، به اندازه کافی بخوابد و… بهخاطر داشته باشید همانگونه که فنر قابلانعطاف است، فرزندتان نیز از سنین پایین قابل انعطافپذیرتر از سنین بالاتر هست. از همین رو از همان دوران کودکی به او شیوه درست زندگی را آموزش دهید.اما حالا به چند مورد از الگوهای سبک زندگی اصولی در دوران کودکی دکتر یکتا عابدی، متخصص کودکان و مشاوره خانواده اشاره میکند که میتواند در این زمینه راهنمای خوبی برای شما باشد. برای اطلاع از این موارد ما را دنبال کنید.
چربی خون در کودکان و نوجوانان
کودکان آیندهداران هر سرزمینی هستند و بدون شک، توجه به تغذیه آنها نقش مهمی در سلامتیشان در زمان بزرگسالی دارد. یکی از مواردی که باید به آن توجه ویژه شود، پیشگیری و کنترل اختلالات چربی خون است. در این زمینه، دکتر رؤیا کلیشادی، استاد متخصص بیماریهای کودکان و نوجوانان دانشکده پزشکی و رئیس پژوهشکده پیشگیری اولیه از بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، توضیحات لازم را ارائه میدهد. مهمترین و مؤثرترین راه پیشگیری و کنترل سطح چربیهای خون، پیروی از شیوه زندگی سالم از اوایل عمر است.
والدین، زنگ ورزش را در خانه بزنند!
«دانشآموزان، کمتحرک و متأسفانه چاق شدهاند!» این هشداری است که این روزها صدایش از تریبون برخی مسئولان آموزشی کشور بلند شده و برای آن احساس نگرانی میکنند. با پیدا شدن سروکله کرونا و از طرفی نیز کمتحرکی دانشآموزان که سالهاست به لطف اینترنت و تبلت و فضای مجازی دغدغه فکری بسیاری از والدین شده است، این روزهای کرونایی این موضوع بیشازپیش رخ عیان کرده و متأسفانه یقه بیشتر کودکان و نوجوانان را بیشازپیش گرفته است.
آموزش خبرنگاری
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
