ورزش در بیماران دیالیز

شاید بارها از ورزش و اهمیت آن چیزهایی شنیده باشید و بدانید که ورزش کردن و فعالیت بدنی برای کمک به سلامت تاثیر زیادی دارد.

ورزش منظم کلسترول خون‌ را کاهش می‌دهد

فعالیت ورزشی،  میزان کلسترول نوع خوب یا HDL را افزایش می‌دهد، حتی اگر فعالیت مزبور کم یا متوسط مانند پیاده‌روی، باغبانی و یا بالا رفتن از پله‌ها باشد.

گفت‌وگو با زهرا آقانوری، پزشک متخصص طب‌سنتی

علیه آلرژی بهاری

فصل بهار بسیار زیبا و دلپذیر است؛ با وجود این، برخی از افراد حساسیت‌هایی دارند که این زیبایی را در نظرشان کمرنگ می‌کند.

ترفندهای پیشگیری از ناباروری در طب ایرانی

در مسیر پیشگیری و درمان ناباروری، طب ایرانی با بهبود وضع سلامت زوجین قبل از اقدام به بارداری‌، در کنار طب رایج، ضریب اطمینان بالاتری برای بارداری و زایمان خوشایند فراهم می‌کند.

پیشگیری و درمان اختلال‌های بهاری

اگر عموما با آغاز فصل بهار دچار حساسیت و آلرژی‌های فصلی می‌شوید با رعایت نکات و تدابیری که در متون طب ایرانی به آن اشاره شده می‌توانید تا حد زیادی از ابتلا به این بیماری‌ها جلوگیری کنید.

چیدمان ایدئال بهاری

با تغییر فصل معمولا کسالت ناشی از تغییرات در بدن ایجاد می‌شود. در این زمان، فلسفه فنگ‌شویی و طراحی محیط بر اساس آن بی‌ارتباط با موضوع حال حاضر نیست، از این رو شایسته دیدیم به ارتباط بهار و جیدمان بهاری با نظر دکتر الهه حاج صادقی، دکترای حرفه‌ای طب سنتی بپردازیم.

چرا خودرو باید مجهز به صندلی کودک باشد؟

بزرگ‌ترین قربانیان حوادث رانندگی کودکان هستند، در این بین، یکی از محافظان کودک استفاده از صندلی کودک در خودرو است.

حساسیت فصلی بهاری

چالشی فراگیر با طبیعت زیبا

با آغاز فصل بهار، طبیعت با رنگ‌ها و عطرهای تازه جان می‌گیرد. اما برای میلیون‌ها نفر در سراسر جهان، این فصل به‌جای نویدبخش شادی، با عطسه‌های مکرر، خارش چشم‌ها و احساس خستگی همراه است.

اندازه‌گیری فشارخون از طریق نبض

اگر اندازه‌گیری فشارخون در فردی برای اولین‌بار انجام می‌شود یا از حدود فشار سیستول بیمار اطلاعی در دست نیست، باید قبل از اندازه‌گیری دقیق فشارخون این حدود را به‌دست آوریم.

درمان طبیعی برای آفت دهان

آفت دهان، نوعی بیماری دردناک است که در دهان ایجاد می‌شود و علت آن هنوز کاملا شناخته نشده است.

ترفندهایی برای برخورداری از خواب سالم

در شماره‌های پیش به اهمیت خواب در سبک زندگی سالم و عوارض کم‌خوابی با نظر دکتر راهله صادق، متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی پرداختیم

خواب سالم(۲)

خواب نه تنها به بدن فرصتی برای استراحت می‌دهد، بلکه نقش حیاتی در ترمیم و تجدید قوای فیزیکی و روانی دارد.