به گزارش اصفهان زیبا؛ هواشناسی هشدار سطح زرد صادر کرد و از افزایش وزش باد شدید، کاهش دید و افت کیفیت هوا در روزهای ۲۵ تا ۲۹ خرداد خبر داد. همچنین پیشبینیها نشان میدهد شاخص کیفیت هوا در برخی مناطق به وضعیت ناسالم برای عموم میرسد.
وضعیت آلودگی هوا در روزهای آینده
هواشناسی وزش باد نسبتاً شدید تا شدید را پیشبینی کرد و فعال شدن کانونهای گرد و خاک را گزارش داد. علاوه بر این، سنجشهای انجامشده نشان میدهد کیفیت هوا در برخی ساعات کاهش پیدا میکند.
توصیههای بهداشتی برای کاهش اثرات آلودگی هوا
معاونت بهداشتی دانشگاه از شهروندان خواست فعالیتهایی را که باعث افزایش آلودگی میشود متوقف کنند. همچنین از مردم خواست تا زمان بهبود شرایط، تردد غیرضروری در سطح شهر را کاهش دهند.
مراقبت از گروههای حساس در هوای آلوده
بیماران قلبی، ریوی و مبتلایان به آسم باید از حضور در فضای باز خودداری کنند. علاوه بر این، مادران باردار و کودکان در محیطهای بسته و دارای تهویه مناسب بمانند تا کمتر در معرض آلودگی قرار بگیرند.
پرهیز از فعالیت ورزشی در فضای باز
کارشناسان توصیه کردند ورزشکاران و شهروندان فعالیتهای بدنی مانند دویدن و پیادهروی را در فضای باز متوقف کنند. در نتیجه، کاهش فعالیت بدنی به حفظ سلامت در شرایط آلودگی کمک میکند.
تغذیه مناسب در شرایط آلودگی هوا
کارشناسان مصرف میوهها و سبزیجات تازه را توصیه میکنند. همچنین آنتیاکسیدانهای موجود در این مواد غذایی اثرات آلودگی هوا بر ریهها را کاهش میدهد.
استفاده از ماسک استاندارد در شرایط اضطراری
ماسکهای معمولی توان جلوگیری از ورود ذرات آلاینده را ندارند. در مقابل، ماسکهای N95 و FFP2 تا حدی از سیستم تنفسی محافظت میکنند.
هشدار درباره مصرف دخانیات در هوای آلوده
مصرف دخانیات در شرایط آلودگی هوا خطر بیماریهای قلبی و تنفسی را افزایش میدهد. به همین دلیل، کارشناسان از افراد میخواهند از مصرف دخانیات و حضور در محیطهای دودآلود خودداری کنند.
