سلامت
NONE
۱۳:۴۰ - سه‌شنبه ۲۵ مرداد ۱۴۰۱

از چای کیسه‌ای صرف‌نظر کنید

امروزه چای کیسه‌ای به عنوان گزینه‌ای مناسب و کاربردی برای بسیاری از خانواده‌ها شده است، به‌خصوص آنها در مسافرت و یا در محل کار ترجیح می‌دهند از این نوع چای‌های کیسه‌ای استفاده کنند اما آیا هر خوردنی، خوردنی است؟ دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان […]

NONE
۰۲:۵۳ - سه‌شنبه ۲۵ مرداد ۱۴۰۱

دغدغه کم‌کاری تیروئید

کم‌کاری تیروئید یکی از بیماری‌های متابولیسمی است که نیاز به پیگیری و درمان دارد؛ چراکه بی‌توجهی به آن خطرساز است و می‌تواند بدن را دچار آسیب کند؛ ازهمین‌رو تصمیم گرفتیم گفت‌وگویی را با دکتر امیررضا گوهریان، فوق‌تخصص غدد و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان، ترتیب دهیم و حاصل آن را برای شما بازگو کنیم.
 
NONE
۱۱:۰۳ - دوشنبه ۲۴ مرداد ۱۴۰۱

استرس را ضربه فنی کنید

 

برای رهایی از استرس راه‌های زیادی وجود دارد اما راه ساده‌ای وجود دارد که شما می‌توانید به محض پیدا شدن آن، ضربه فنی‌اش کنید!

 

NONE
۰۳:۲۲ - یکشنبه ۲۳ مرداد ۱۴۰۱

درمان طبیعی برای آپاندیس

التهاب آپاندیس، شایع‌ترین بیماری در بین بیماری‌های مرتبط با روده است. این بیماری حدود نیمی از اورژانس‌های حاد شکمی را که بین سنین ١٠ تا ٣٠ سالگی اتفاق می‌افتد، شامل می‌شود. حال برای آشنایی با این بیماری و راهکار درمان از طریق طبیعی می‌توانید نظریه دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام و دکترای سلامت را بخوانید.
 
NONE
۱۱:۲۸ - شنبه ۲۲ مرداد ۱۴۰۱

دستورالعمل‌های عزاداری

محرم برای مسلمانان حائز اهمیت است و متعاقب آن برای برگزاری مراسم عزاداری و مذهبی در این ایام، پایبندی و اعتقادات خاصی وجود دارد اما حال که در زمان بحران ویروس کرونا هستیم، رعایت دستورالعمل‌هایی جهت حفظ عزاداران ضروری است، به این نکات لیلا رویگری، کارشناس بهداشت محیط مرکز بهداشت شماره یک اصفهان اشاره می‌کند: […]

NONE
۰۴:۱۳ - پنجشنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۱

تصفیه‌کننده‌های خانگی

هوای خانه‌هایتان را ندارید.به‌خصوص حالا که اغلب شما در آپارتمان زندگی می‌کنید، کمتر به این موضوع اهمیت می‌دهید. یکی از راهکارهای کاهش آلاینده‌ها، افزایش تعداد گیاهان به دلیل حذف دی‌اکسید‌کربن، فرمالدهید، بنزن و سایر آلاینده‌های موجود در هواست. ناسا روی توانایی گیاهان در پاک‌سازی  هوا تحقیق‌هایی کرد. ازجمله گیاهان تحقیق‌شده و مؤثر در این زمینه عبارت‌اند از: داوودی، ژربرا، پتوس، سرخس، گندمی، فیلودندرون، فیکوس، بامبو، دراسنا، اسپاتی فیلوم، سانسوریا، اریکا، پاپیتال و… .
 
NONE
۰۲:۴۰ - پنجشنبه ۱۳ مرداد ۱۴۰۱

همدیگر را گوش دهید

در ایام تعطیلات خودبه‌خود ارتباط افراد خانواده با یکدیگر بیشتر می‌شود و چه‌بسا ممکن است این ارتباطات بیشتر ناراحتی یا سوءتفاهم‌هایی بین آن‌ها  ایجاد کند؛ بنابراین خوب است اگر مهارت‌های لازم را برای ارتباط مؤثر و بهتر با همدیگر کسب کنیم؛ مهارت‌هایی که به هم‌دلی و آرامش خانواده کمک می‌کند. در این زمینه خــزان طـــلایی، کــارشناس‌ارشــد مشاور خانواده  راهنمایی‌های مفیدی ارائه داده است که خواندن آن را به شما توصیه می‌کنیم.
 
NONE
۱۱:۵۳ - سه‌شنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۱
NONE
۰۲:۰۴ - سه‌شنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۱

بهداشت نذورات

با توجه به برگزاری مراسم عزاداری سیدالشهدا(ع) در ایام محرم و صفر و اهمیت سلامت عزاداران، اشاره به نکته‌های بهداشتی را در این ایام ضروری دانستیم؛ ازایــن‌رو گفــت‌و‌گــویــی با مــحــمــدشــهــرام احتشامی، کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت شماره یک، داشتیم که حاصل آن در زیر می‌آید.
 
NONE
۲۳:۲۱ - شنبه ۸ مرداد ۱۴۰۱

شکست سنگ کلیه با ترفندهای ساده

سبک زندگی امروز باعث شده است بسیاری از افراد دچار اختلال‌های کلیوی مثل ابتلا به سنگ کلیه شوند. اغلب آن‌ها بر این تصور هستند که با نوشیدن آب بیشتر و مصرف دارو مشکلشان حل می‌شود؛ این در حالی است که می‌توان با چند ترفند ساده سنگ کلیه را شکست داد. به این راهکارها جواد کاردان‌پور، مشاور تغذیه سالم، محقق طب اسلامی و بنیان‌گذار موسسه ایوان، پرداخته است که به آن اشاره می‌کنیم.

NONE
۱۵:۰۲ - سه‌شنبه ۴ مرداد ۱۴۰۱

سنبل های انرژی

با عناصر پنج‌گانه آشنا هستید، عناصری که سنبل انرژی هستند با ویژگی‌های متفاوت. اما عناصر پنج‌گانه به بیش از 3 هزار سال قبل برمی‌گردد، چینی‌ها به دلیل مشاهدات طولانی و با حوصله در طول زمان متوجه شدند که هر جسمی که روی زمین قرار دارد، جزو یکی از عناصر پنج‌گانه است. عناصر پنج‌گانه عبارت‌اند از: […]

NONE
۰۳:۳۰ - سه‌شنبه ۴ مرداد ۱۴۰۱

خط‌قرمزهای رژیم‌های غیراصولی!

راهــکارهــای اصـلی بـرای مدیــریــت اضافه‌وزن و چاقی شامل رژیم‌درمانی، فعالیت بدنی، رفتاردرمانی، اصلاح سبک زندگی، دارودرمانی و جراحی است. دامنه وسیعی از رژیم‌های غذایی تجاری برای کاهش وزن سریع وجود دارد که می‌تواند در مدت‌زمان کوتاه‌تری منجر به کاهش وزن بیشتر و سریع‌تر نسبت به رژیم‌های اصولی شود؛ اما باید توجه کرد رژیم‌های عجیب و غیراصولی‌(مانند رژیم کانادایی، رژیم شیر، رژیم‌های تک‌خوری، خام‌گیاه‌خواری و…) که باعث کاهش وزن سریع می‌شود، چه عوارضی برای بدن دارد و چه تغییراتی در ساختار عضله، چربی و آب بدن ایجاد می‌کند. توضیح‌های لازم در این زمینه را دکتر فاطمه شیرانی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، ارائه می‌کند.