طب سنتی میتواند از بیماریهایتان پرده بردارد؛ اما چگونه ممکن است؟ پاسخ این پرسش را از زبان دکتر الهه حاجیصادقی، محقق طب سنتی و متخصص طب سوزنی، جویا شدیم که میتوانید به سرنخهای جالب آن پی ببرید. از هزاران سال پیش، درمانکنندگان چینی با دیدن چهره افراد، موفق به شناسایی و تشخیص انواع بیماریها میشدند. حالا هم بسیاری از اطبای سنتی میتوانند با دیدن چهره، بسیاری از بیماریها را تشخیص دهند. پوست صورت حساس است و میتواند منعکسکننده تغییرات داخلی، حتی سریعتر از سایر نقاط بدن باشد. شما هم با یادگیری این علم میتوانید از سلامت یا بیماری خود یا دیگران سرنخی بهدست آورید.
در زمانهای قدیم و در قرون وسطی زمین بهطور گستردهای برای اهداف درمانی مورد استفاده قرار میگرفت. در این زمینه دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام، محقق و روانشناس بالینی توضیحات جالبی ارائه میدهد.
با توجه به افزایش شیوع سویه جدید اومیکرون، نگرانی مردم درباره خطر ابتلا به این سویه بیشتر شده است. از این رو جهت پیشگیری از ابتلا به این بیماری، علاوه بر فاصله اجتماعی، رعایت اصول بهداشت فردی و فعالیت بدنی لازم، افراد باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند. پیروی از رژیم غذایی سالم به میزان چشمگیری به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک میکند. توضیحات دکتر مطهر حیدری، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و عضو هیئتعلمی دانشگاه علومپزشکی اصفهان در این زمینه کمککننده است.
در بین افراد بالای 65 سال از هر 10 نفر حدود 2 نفر به اختلال شناختی خفیف (mild cognitive impairment) مبتلا میشوند، یعنی شاهد تغییر قابلتوجهی در قدرت توجه، تواناییهای حل مسئله و وضعیت حافظه خود هستند. عواملی که باعث ابتلای افراد به این اختلال میشوند، تااندازهای با تغییرات مغزیِ عامل زوال عقل یا دِمانس مشترک هستند. اگرچه اختلال شناختی خفیف در اغلب موارد تأثیر کمی بر زندگی افراد میگذارد اما 5 تا 10 درصد از کسانی که دچار این اختلال شدهاند، متعاقباً به زوال عقل مبتلا میشوند.
چندی پیش در سلسله نشستهای فصل رویش، فرهنگسرای پرسش وابسته به سازمان فرهنگی تفریحی اجتماعی شهرداری اصفهان، همایشی را با حضور محمدرضا شکیب، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی برگزار کرد. او در خصوص ازدواج ایرانی به بحث و بررسی پرداخت، که ما به بخشی از آن اشاره میکنیم.
زمانی که به مادرم گفتم: «بابا من را دوست ندارد»، دستی بر سرم کشید و گفت: «نه عزیزم. تو بابای خوبی داری.» یا زمانی که به مادرم گفتم: «من مدرسه را دوست ندارم. امروز مدرسه نمیروم»، به من گفت: «نه، مدرسه خوب است!»
شیرینی یکی از بزرگترین لذتهای زندگی است. عشق مردم به شیرینی آنقدر فطری و غریزی است که شرکتهای غذایی تقریباً به هر چیزی که درست میکنند، شکر اضافه میکنند تا از این طریق مشتریان را اغوا و آنها را به خرید محصولاتشان ترغیب کنند: ماست، سس گوجهفرنگی، اسنکهای میوهای، غلات صبحانه و حتی چیزهایی که بهعنوان تغذیه سالم معرفی میشوند مثل گرانولا بار.
با افزایش سن ممکن است کمکم بعد از بالارفتن از دو طبقه شروع به نفسنفسزدن کنید، به اتوبوس نرسید یا نتوانید نام شخص خاصی را به خاطر بیاورید. در این صورت تنها باید تغییرات کوچکی انجام دهید و بدانید که این تغییرات، اثرات مداوم بر سلامت شما خواهد داشت.از امروز تغییرات را شروع کنید تا از نتایج آن بر مغز و بدنتان بهرهمند شوید.
حدود دو سال از شیوع ویروس کووید19 یا همان کرونا میگذرد؛ اما همچنان این بیماری قربانی میگیرد، بیماری که همه جهان را درگیر کرده و با خود جنجال زیادی داشته است. در طی این مدت بر اثر جهشهای ژنتیکی متعدد ویروس، انواع جهشیافته مختلفی در کشورهای جهان شناخته شده است که با اسمهای گوناگونی از قبیل انگلیسی، برزیلی، آفریقای جنوبی، هندی، دلتا و حالا هم با نام اومیکرون معروف شده است. دراینبین موردی که جای تعجب داشت، نشاندادن ضعف اولیه این ویروس بود؛ اما حالا شواهد از موج ناگهانی آن خبر میدهد. توضیحات علی صالحی، سرپرست واحد مبارزه با بیماریهای مرکز بهداشت شماره یک اصفهان، راهنمای مهمی در این زمینه است.
عوامل زیادی بر قد انسان تأثیر دارد. اگر نقش ارث و ژنتیک را کنار بگذاریم، تغذیه نقش بسیار مهمی دارد. کوتاهی قد کودک ممکن است در دو مرحله قبل و بعد از تولد اتفاق بیفتد. در دوران بارداری تغذیه مادر نقش بسیار مهمی دارد؛ بهطوریکه تغذیه نامناسب مادر و مصرف الکل و دخانیات موجب رشد ناکافی و کموزنی کودک در هنگام تولد میشود.
دخل و خرجتان یکی نیست و همیشه کم میآورید. در این صــورت چــارهای نیست جز دخلوخرج مدبرانه. البته فکر نکنید روش صحیح مدیریت مالی، به معنی انتخاب ارزانترین روش یا کیفیت پایین در خریدتان است؛ بلکه راهی برای نیازسنجی مناسب و درک درست ضرورتها از غیرضرورتهاست.
ریزش مو تا حد متعادل طبیعی است، اما این روزها، ریزش مو در سنین نوجوانی اختلال شایعی شده است. از طرف دیگر برای زنان جوان ریزش مو باعث نگرانی آنها شده است که برای رفع آن به راهکارهای مختلفی روی میآورند. اما بهتر است در این رابطه علل ریزش مو و پشنهادهای درمانی و طبیعی دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام، محقق و روانشناس بالینی را بخوانید.