پرخوری یلدایی و پای لرز آن نشستن!

امشب را بخورید و بنوشید؛ نوش جان! اما مراقب باشید با پرخوری و زیاده‌روی پای لرزش ننشینید!عادتی که خیلی‌ها دارند و با مصرف زیاد انواع میوه و تنقلات، معده خودشان را بیچاره می‌کنند.درست است که از قدیم خوردن میوه و تنقلات در شب یلدا مرسوم بوده، اما بهتر است کمی هم فکر سلامت بدنتان باشید.برای آشنایی بیشتر شما با خوردنی و نخوردنی‌های شب یلدا، بر آن شدیم تا نظر دکتر مژگان نوریان، متخصص تغذیه و رژیــم‌درمــانــی و عـضــو هــیــئــت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، را جویا شویم. پس ما را دنبال کنید.

سرگرمی‌های قرنطینه‌ای کودکان

در شرایط کنونی که بحرانی است و برخی خانواده‌ها و به‌خصوص کودکان در قرنطینه به‌سر می‌برند، سرگرمی و بازی مناسب برای آنان ضروری است؛ اما نه هر سرگرمی مثل استفاده از موبایل و غرق‌شدن در فضاهای مجازی و بازی‌های کامپیوتری. بازی‌هایی نیاز است که هم سالم باشند و هم نشاط‌آور و نسبتا پرتحرک. بدین منظور بر آن شدیم تا نظر دکتر مریم رستمی، روان‌شناس، را  درباره سرگرمی‌های مناسب کودکان بدانیم.

قانونی که هم‌پای پرستاران پیر شد و اجرا نشد!

روز پرستار، هرسال مصادف است با دادن وعده‌ووعیدهای بسیار از سوی مسئولان مختلف به این قشر از جامعه؛ قول‌هایی که برخی از آن‌ها برای سالیان سال تنها در حد حرف‌وحدیث باقی می‌مانند و هیچ‌گاه جامه عمل به تن نمی‌کنند؛ از اجرایی نشدن قانون تعرفه‌گذاری خدمات گرفته تا پرداخت به‌موقع کارانه‌ها و اضافه‌کاری‌های آن‌ها. امسال اما شرایط بحرانی کووید19، پرستاران را نسبت به سال‌های گذشته در تنگنا قرار داد و جان برخی را هم گرفت. بااین‌حال، نه‌تنها هنوز معوقه‌ها و پاداش کرونای آن‌ها پرداخت نشده که اقدام نمادین به صدا درآمدن سوت قطارها و کشتی‌ها و… نیز با اعتراض و واکنش منفی برخی از آن‌ها روبه‌رو شد! اقدامی که البته شیوا صفازاده، رئیس هیئت‌مدیره نظام پرستاری و مدیر پرستاری دانشگاه اصفهان، آن را در راستای تقدیر و تکریم پرستاران می‌داند.

بلندترین شب ابتلا!

فرار از کووید با سبک زندگی سالم

بدون شک سبک زندگی سالم راهکار مناسبی برای پیشگیری از کروناست. توضیحات لازم در این زمینه را مرجان منوچهری نائینی، مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان اصفهان ارائه داده است که می‌توانید بخوانید.

دلالان ازدواج در اصفهان!

واسطه‌هایی که با گرفتن پول‌های کلان از دختران و پسرانی که در آستانه ازدواج قرار دارند، کیس‌های متنوع را برای ازدواج به یکدیگر معرفی می‌کنند. بعد از رشد قارچ‌گونه سایت‌ها و کانال‌های همسریابی، حالا دلالان ازدواج دست به دامن راهکارهای دیگری شده‌اند و بدون واهمه و بی‌پروا با ارسال پیامک‌های انبوه به شماره موبایل‌های شهروندان اصفهانی و با ذکر فامیل، خود را به عنوان واسطه ازدواج معرفی می‌کنند؛ واسطه‌هایی که با گرفتن پول‌های کلان از دختران و پسرانی که در آستانه ازدواج قرار دارند و بنا به دلایل مختلف، نتوانسته‌اند به خانه بخت بروند، کیس‌های متنوع و بنا به سلیقه افراد را برای ازدواج به یکدیگر معرفی می‌کنند.

جادوشدن جعبه جادویی

تلویزیون و بـرنـامه‌هایش یکی از آن چیزهایی هستند که توان آن را دارند روی زندگی ما تأثیر بگذارند. اما خیلی وقت است ما سرگرم برنامه‌هایی هستیم که داخل گوشی‌هایمان هستند. یا نهایتش وقتی گذرمان به تلویزیون می‌افتد که بخواهیم یک فیلمی که خودمان آن را از اینترنت گرفته‌ایم، ببینیم. پس چه شد جادوی آن جعبه سیاهی که همیشه در خانه بر سر اینکه روی چه کانالی باشد، دعوا می‌شد؟ علی شیخ‌بهایی، نویسنده نوجوان، درباره جادوی جعبه سیاه این‌طور برای ما نوشته است. «تلویزیون رنگی سال‌ها پیش توسط جان برد برای سرگرم‌کردن و به‌عنوان وسیله‌ای برای تفریح ساخته شد. سپس محبوبیت آن باعث شد که در طول زمان پیشرفت‌های زیادی داشته باشد. برنامه‌های تلویزیون ایران در سال‌های اخیر رشد خوبی داشته؛ ولی همچنان کمبودهای زیادی دارد.

دل اصفهان دارد خالی می‌شود!

دل اصفهان دارد خالی می‌شود. رسانه‌ها، فعالان محیط‌زیست، استادان دانشگاه و کارشناسان در سال‌های متمادی، این مسئله را به مسئولان گوشزد کرده‌اند. تداوم خشک‌سالی‌ها، کاهش بارندگی‌ها و برداشت بی‌رویه منابع آب زیرزمینی در دهه‌های گذشته باعث شده تا از حدود ۶۰۰ دشت کشور، بیش از ۴۰۰ دشت در شرایط بحرانی قرار گیرند و استان‌های اصفهان، فارس، کرمان، خراسان‌رضوی و خراسان‌جنوبی در صدر مناطق دارای بیشترین تعداد «دشت ممنوعه» ثبت شوند. 

امسال تفکیکی بین آنفولانزا و کرونا وجود ندارد

اواخر آذرماه سال گذشته، ویروس آنفولانزا زودتر از موعد هرساله خود در ایران شیوع پیدا کرد و بر اساس آمارهای اعلام‌شده از سوی وزارت بهداشت، این ویروس بیش از 100نفر را در سال 1398 به کام مرگ فروبرد؛ ویروسی غیرقابل‌پیش‌بینی و خطرناک که معمولا حدود 20درصد از افراد جامعه را مبتلا می‌کند و باعث مرگ‌ومیر 2درصد از افراد جامعه می‌شود. امسال اما با شیوع ویروس کرونا در کشور و اوج‌گرفتن آن در فصل سرد سال، هنوز آمار و ارقامی از تعداد مبتلایان به ویروس آنفولانزا و همچنین میزان مرگ‌ومیر ناشی از آن، اعلام‌نشده است. به نظر می‌رسد هم‌زمانی و دارابودن علائم مشترک میان این دو ویروس و همچنین عدم در دسترس‌بودن واکسن آنفولانزا در دوران طلایی باعث شده تا مسئولان وزارت بهداشت که تا پیش‌ازاین درباره اوج‌گرفتن این دو ویروس در فصل سرما هشدار داده بودند، سکوت پیشه کنند و تا به الان، اعداد و ارقام رسمی و معتبری از تعداد مبتلایان به آنفولانزا اعلام نکنند.

آلودگی هوای اصفهان

با توجه به اقلیم اصفهان و کمبود رطوبت نسبی در هوا و همچنین وجود کانون‌های گرد و غبار در مجاورت شهر عموما زمینه هوای اصفهان به لحاظ وجود ذرات معلق در سطح بالاتری نسبت به سایر کلانشهرها قرار دارد و این عامل در کنار  سایر عوامل از جمله عوامل انسان ساز باعث می‌شود کیفیت هوای […]

کیک آلودگی اصفهان دست‌پخت کیست؟

نتایج پروژه تحقیقاتی منشأیابی و سهم‌بندی ذرات معلق هوا و اولویت‌بندی کانون‌های مولد آن در هوای شهر اصفهان که تأخیر در ارائه آن چندی پیش از سوی شورای شهر اصفهان موردانتقاد قرار گرفته بود، روز گذشته و هم‌زمان با هفته پژوهش و طبق تعهدی که محسن سلیمانی، مجری پروژه منشأیابی و سهم‌بندی ذرات معلق هوای شهر اصفهان، داده بود، اعلام شد. بر اساس نتایج نهایی طرح منشأیابی و سهم‌بندی ذرات معلق هوای شهر اصفهان، حداکثر 37 درصد از آلایندگی هوای شهر اصفهان متوجه صنایع، 53 درصد مربوط به حمل‌ونقل و 70 درصد از سهم حمل‌ونقل نیز مربوط به اتوبوس‌ها و کامیون‌هاست.

لطفا بیمار نشوید

برای محافظت از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها، تنظیم تعادل سیستم ایمنی از اهمیت زیادی برخوردار است. توضیحات لازم در این زمینه را می‌توانید از زبان دکتر مریم رنجبر، پزشک و دانش‌آموخته دکترای تخصصی طب ایرانی و عضو گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بخوانید.