۱۷ روش کاربردی برای تازه ماندن نان:
چگونه عمر نگهداری نان را افزایش دهیم؟
برای افزایش عمر نگهداری نان، باید چند نکته ساده اما مهم را رعایت کنید. رعایت این اصول به شما کمک میکند نان را تازهتر و باکیفیتتر نگه دارید.
گرفتگی عضلات ناشی از شنیدن صدای انفجار
بسیاری از ما تجربه ناخوشایند گرفتگی عضلات را داشتهایم. ناگهان، در اثر تکانهای شدید ناشی از شنیدن صدای انفجار، این تجربه دوباره تکرار میشود و باعث انقباض دردناک عضلات میگردد.
دوست و دشمنان غذایی در دوران استرس
فهیمه عموئی، کارشناس تغذیه، درباره تأثیر استرس در شرایط دشوار و جنگی توضیح میدهد.
سبک زندگی و پزشکی
چگونه همدلی و مهربانی در دوران جنگ به بقای جمعی کمک میکند؟
در میانه جنگ و بحران، همدلی و مهربانی نهتنها ارزش اخلاقی، بلکه استراتژی نجات و بقای جمعی هستند؛ با نمونههای واقعی و تحلیلی، قدرت همبستگی انسانی را مرور میکنیم.
رعایت توصیهها بهویژه برای گروههای حساس، ضروری است
هشدار زرد هواشناسی و توصیههای بهداشتی برای اصفهان پرگرد و خاک
معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اعلام هشدار سطح زرد هواشناسی درخصوص خیزش گرد و خاک و کاهش کیفیت هوا در مناطق مختلف استان اصفهان توصیههای بهداشتی را منتشر کرد که رعایت آنها بهویژه برای گروههای آسیبپذیر ضروری است.
ویتامین D؛ مکملی برای کند کردن پیری بیولوژیکی
مطالعهای جدید نشان میدهد مصرف روزانه ویتامین D میتواند روند پیری بیولوژیکی را کند کند. محققان دریافتند افرادی که ویتامین D3 مصرف میکنند، تلومرهای سالمتری دارند.
نشانههای پنهان ابتلا به کمخونی
خونی یکی از شایعترین اختلالات خونی بهشمار میرود. این بیماری اغلب بدون علامت ظاهر میشود یا نشانههای آن با خستگی روزمره اشتباه گرفته میشود. شناسایی علائم پنهان آن نقش مهمی در درمان بهموقع دارد.
مسئولان هئیتهای مذهبی بهداشت را مورد توجه قرار دهند
سلامت عزاداران؛ در اولویت مرکز بهداشت
رئیس مرکز بهداشت شهرستان آران و بیدگل گفت: سلامت عزاداران در روزهای سوگواری محرم از اولویتهای بهداشت عمومی است؛ بنابراین رعایت نکات بهداشتی در مراحل پخت، نگهداری و توزیع نذوری، نقش مهمی در جلوگیری از بیماریهای واگیر و مسمومیتهای غذایی شهروندان دارد.
۵ نشانه خطر سلامت روده
نفخ، مهذهنی یا ولع به شیرینی دارید؟ اینها میتوانند نشانههایی از اختلال در سلامت روده باشند. در این مقاله با ۵ نشانه خطر سلامت روده آشنا شوید.
یافتههای تازه علمی:
شیر؛ آبرسانی مؤثرتر از آب
تحقیقات نشان میدهد شیر در مقایسه با آب، آبرسانی مؤثرتری دارد. این نوشیدنی با ترکیب غنی و الکترولیتهای طبیعی، بدن را طولانیتر هیدراته نگه میدارد.
عوارض خطرناک و توصیههای پزشکی:
هشدار سازمان غذا و دارو درباره مصرف خودسرانه ید
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به مصرف خودسرانه ید، از مردم خواست به شایعات و توصیههای غیرعلمی در فضای مجازی توجه نکنند.
تلفن همراه؛ اولین ضربه به سلامتی در شروع روز
تلفن همراه، ابزاری که قرار بود زندگی را آسانتر کند، حالا به یکی از عوامل پنهان آسیب به سلامت قلب در ابتدای روز تبدیل شده است.
توصیه طب ایرانی برای حفظ آرامش در شرایط بحران
توصیه طب ایرانی برای حفظ آرامش در شرایط بحران میتواند نقش مهمی در کاهش استرس و حفظ سلامت قلب ایفا کند.
دستورالعمل جدید هیئتها برای محرم
محرم ۱۴۰۴ در شرایطی خاص آغاز شده و هیئتها با دستورالعملی تازه، آماده برگزاری مراسمی پرشور و منسجم هستند.
والدین مقتدر چه ویژگیهایی دارند؟
والدین مقتدر چه ویژگیهایی دارند؟ آیا مقتدر بودن آنها برای فرزندان ضروی است و چگونه میتوان به این مهم دست یافت؟…
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
