قند را دریابید؛ چه بالا باشد، چه پایین!

«من هم قصد دارم شیرینی نخورم، ولی فشارم مدام می‌افتد و مجبور می‌شوم». امسال، روزِ جهانیِ دیابت، قصد دارم تمامِ انرژی‌ام را صرف روشنگری در مورد همین جمله‌ای کنم که به کرات از مراجعینم شنیده‌ام و خواهم شنید و آرزو دارم میزان فراگیریِ آن را، به خصوص در افراد مبتلا به دیابت و اطرافیانشان، تا حد زیادی کاهش دهم. جمله‌ای که نشان می‌دهد گاهی تحلیلِ شخص مبتلا به دیابت به عنوان اولین مراقبِ خویشتن و حتی اطرافیان به عنوان افرادی موثر در سلامتِ فرد، نیاز به بازبینی و اصلاح دارد. برای این مهم لازم است خیلی مختصر به خودِ دیابت بپردازیم و بعد به اصلِ کلام که در قالب چند نکته بیان خواهم کرد.