راهکارهایی مؤثر برای مدیریت تنگی‌نفس

تنگی‌نفس، از مشکلات شایع است که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند بیماری‌های تنفسی، مشکلات قلبی یا حتی اضطراب ایجاد شود.

تدابیر فصلی

هر فصلی ویژگی‌های خاص خود را دارد در عین حالی که تغییر آن برای انسان مفید و لازم است. اما تدابیری برای این فصل وجود دارد که به آنها دکتر محمد دریایی، متخصص علوم زیستی، محقق و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران اشاره می‌کند.

عطرهای گیاهی را به جای اسپری‌های شیمیایی بکار ببرید

معطر کردن فضا با گیاهان

جالب است بدانید گیاهان بهتر از عطر و اسانس‌های شیمیایی برای معطر کردن فضا کاربرد دارد. علاوه بر این استشمام بوی طبیعی برای شما مفید است.

از سلامت روان در سینما تا اختلال شخصیت خودشیفته

اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) نوعی اختلال روانی است که با احساس اغراق‌شده از اهمیت خود، نیاز مفرط به تحسین و کاهش توانایی همدلی مشخص می‌شود.

آسیب‌های ناشی از خانه‌تکانی کدم‌اند؟

خانه‌تکانی اصولی

مراسم خانه‌تکانی که هرسال قبل از نوروز انجام می‌‌شود، چنانچه با رعایت نکات لازم همراه نباشد، ممکن است نوروز و ماه‌های اول سال که فصل سیروسفر و دیدوبازدید است را به کام شما تلخ کند …

مسابقه دانستنی‌های انتظامی

برای شرکت در این مسابقه جذاب که هر دو هفته یکبار برگزار می‌‌شود، شما می‌توانید با توجه به متن زیر، به سؤال مربوطه پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.

کاربردی از گیاهان در منزل

داشتن گل و گیاه طبیعی در منازل، یکی از ارکان ایجاد نشاط و سرسبزی است. وجود این گیاهان علاوه بر ارتقا روحیه، برای سلامتی جسم نیز موثر هستند.

نگاه طب‌سنتی به تاثیر غصه‌ها بر بدن

همّ و غم، خط قرمزی برای سلامت است

در طب سنتی ایرانی مبحثی وجود دارد که بر اساس اعراض نفسانی است، دو قسم از این مبحث را همّ و غم تشکیل می‌دهد.

الکل و سیگار؛ عامل مهم تخریب پوست

الکل و سیگار، از عوامل مهم از بین رفتن پوست است. به گفته دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده، رییس مرکز تحقیقات پوست و سالک اصفهان و عضو هیات علمی دانشگاه تهران مصرف الکل برای پوست مضر است.

تسکین درد

برای تسکین درد چه باید کرد؟ آیا طب‌سنتی برای تسکین درد راهکاری دارد؟ پاسخ این سوال را جواد کاردانپور، مشاور تغذیه سالم و محقق طب سنتی می‌دهد:

در مجمع سلامت شهرستان اصفهان مطرح شد:

امنیت غذایی نداریم!

روز یکشنبه، مجمع‌‌ سلامت شهرستان اصفهان با همکاری مراکز بهداشت شماره یک و دو اصفهان در سالن اجتماعات بهداشت برگزار شد.

از سلامت روان در سینما تا فوبیاها

فوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که فرد را به‌طور غیرمنطقی از یک شیء، مکان، موقعیت یا فعالیت خاص می‌ترساند.