باورهای نادرست و ملاحظات ایمنی در مصرف گیاهان و داروهای گیاهی

یکی از باورهای رایج در جامعه این است که گیاهان دارویی یا داروهای گیاهی به دلیل منشأ طبیعی، هیچ‌گونه عارضه یا خطری ندارند.

مراقب باشید!

عسل تقلبی؛ یکی از پرتقلب‌ترین مواد غذایی جهان

عسل تقلبی یکی از پرتقلب‌ترین مواد غذایی جهان است.

اهمیت انتخاب صبحانه و میان‌وعده سالم در تغذیه دانش‌آموزان

صبحانه نقش «سوخت مغز» را ایفا می‌کند و میان‌وعده‌ها مانند «شارژر باتری» بدن عمل می‌کنند.

اهمیت نان در تغذیه روزانه

نان در بیشتر خانواده‌ها بخش اصلی الگوی غذایی را تشکیل می‌دهد و بخش زیادی از انرژی روزانه بدن را تأمین می‌کند.

نسخه‌ سنتی برای تقویت خون‌سازی

در طب سنتی، برخی ترکیبات طبیعی به افزایش انرژی، بهبود خون‌سازی و تقویت بدن کمک می‌کنند.

تغذیه مناسب در روزهای آلودگی هوا

آلودگی هوا بزرگ‌ترین معضل کلان‌شهرها در فصل‌های سرد و پاییز است و می‌تواند سلامت بدن را تهدید کند.

ادویه‌درمانی؛ داروخانه طبیعی در آشپزخانه

 در دل هر دانه کوچک ادویه، نیرویی نهفته است که می‌تواند طعم زندگی و سلامت ما را دگرگون کند.

عسل موم‌دار چیست و چه خواصی دارد؟

عسل موم‌دار علاوه بر ظاهر زیبا، در افزایش سوخت و ساز بدن نقش مهمی دارد و یکی از سالم‌ترین انواع عسل محسوب می‌شود

به بهانه روز جهانی غذا:

اهمیت مصرف نان کامل

امروز روز جهانی غذاست و شعار جهانی امسال: «دست در دست هم برای غذاهای سالم‌تر و آینده‌ای بهتر» تعیین شده است.

تعداد وعده‌های غذایی در طب سنتی و اسلامی

شاید برایتان سوال باشد که چند وعده غذا خوردن برای سلامت بهتر مناسب‌تر است.

به مناسبت روز جهانی تخم‌مرغ (17 مهرماه):

تخم‌مرغ؛ معجزه‌ کوچک طبیعت

ه مناسبت روز جهانی تخم‌مرغ (17 مهرماه)، مردم سراسر جهان یکی از مغذی‌ترین و در عین حال ساده‌ترین خوراکی‌های طبیعی را گرامی می‌دارند:

به بهانه روز جهانی قلب: هیچ ضربان قلبی را از دست ندهیم

موا غذایی مفید برای قلب

قلب، محور اصلی سلامتی بدن است؛ عضوی که بدون توقف در حال پمپاژ خون و رساندن مواد مغذی به سلول‌های بدن است. تغذیه و سبک زندگی شما مستقیماً بر عملکرد قلب تأثیر می‌گذارند.