از آنجاییکه بهار با کسالت ناشی از تغییرات بدن در اثر تغییر فصل همراه است و زمان گذر از فصل سرد به معتدل به حساب میآید، تنظیم این تغییرات یکی از مهمترین راهکارها برای انطباق با شرایط جدید خواهد بود.
دوره سالمندی زمانی است که فرد در کمال آرامش استراحت کند، بدون داشتن دغدغه شغل و فرزندپروری و دیگر مسائل به کارهای مورد علاقه بپردازد و تجربیات با ارزش زندگی خود را به نسل بعد از خود منتقل کند.
در مراسم تقدیر و تشکر از اساتید و مسئولین مراکز تلاشگر سلسله همایشهای خوب بمان که در سالن حکمت باغ تجربه برگزار شد، ضمن برپایی جشن ویژه، تعدادی از مسئولین و اساتید صحبت کردند که به چکیدهای از آن اشاره میشود:
رنگ كيفيتي است كه به موجب آن اشيا نمودهاي مختلفي را بر حسب آن كه چه نوري از آن منعكس شود، به چشم جلوهگر ميکند از این رو نقش آن در دکوراسیون مهم است.
برای اینکه بتوانید به فرزندانتان نه گفتن به دخانیات را بیاموزید و در کل عادات، نگرشها و روابط سالمی را در خود شکل دهند، راهکارهایی وجود دارد. از جمله اینکه در کتاب «راهنمای والدین برای پیشگیری از اعتیاد» به این موارد اشاره شده است:
بازسازی عشق در رابطه، کالبدشکافی ذهنی همسران، پنج زبان عشق و شفای زندگی از عناوین کاربردی و ویژه زوجین است که چند ماهی است در مجموعه فرهنگی تفریحی باغ نوش با حضور محمدعلی شهبازی، روانشناس برگزار میشود.
حالتان خوب نیست و اغلب حس خوبی ندارید، دلیل آن را هم نمیدانید و به دنبال راه موثری هستید،اما آن را نمییابید. این موضوعی است که توسط مدیریت مجموعه فرهنگی تفریحی باغ نوش با برگزاری سلسله همایشی تحت عنوان «حال خوب، افکار خوب، رفتار خوب» با نکات کلیدی مهم و جالبی بررسی میشود.
تا به حال خودتان را در آغوش گرفتهاید و به اصطلاح به خود محبت کردهاید؟ واکاوای این موضوع با نظر خزان طلایی، مشاور خانواده، بررسی شده است که به آن میپردازیم:
گاه میبینیم هرچه دارو میخوریم و برای درمان پیگیر هستیم، نتیجهای ندارد؛ در این حالت باید دید علت چیست. موضوع سلسله همایشهای «خوب بمان» این بار از سوی دبیرخانه تخصصی سالمند که با سخنرانی دکتر الهه حاجصادقی، پژوهشگر طب سنتی، در باغ غدیر برگزار شد، در این رابطه است. ما را دنبال کنید تا پاسخ خود را بیابید.
زمان امتحانات که میشود، خیلیها دچار ترس و دلهره میشوند تا حدی که برنامه زندگی خود را بهم میزنند، این در حالی است که میتوان با برنامهریزی و تکنیکهای صحیح و اصولی این مدت را به خوبی طی موفق شد.
آيا شما براي به دست آوردن آرامش به غذا خوردن روي میآورید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، بهتر است بدانید سخت در اشتباهید!
اگر به آرامش رسيدن بعد از يک روز سخت کاري برایتان مشکل است، اين 10 تدبير که از سوی مرکز بهداشت شماره دو ارائه شده را براي عوض کردن خلق و خويتان به کار ببنديد: