به گزارش اصفهان زیبا؛ برای شرکت در این مسابقه جذاب که هر هفته برگزار میشود، شما میتوانید با توجه به متن زیر، به سؤال مربوطه پاسخ دهید تا به قید قرعه هدایایی ارزنده تقدیم شود.
برای شرکت در این مسابقه میتوانید پاسخ خود را به شماره 09306032197 همراه با نام و نام خانوادگی و ذکر «مسابقه دانستنیهای انتظامی» پیامک کنید. ضمناً آخرین مهلت شرکت در مسابقه 10 روز پس از چاپ است.
اهمیت خوشبینی و مزایای آن
آیا افرادی را میشناسید که همیشه لبخند میزند و به نظر میرسد در اکثر مواقع فکرهای مثبت دارد؟ برای افراد خوشبین، سختیها به عنوان تجربیات یادگیری در نظر گرفته میشود و حتی در بدترین روز به این فکر میکنند احتمالاً فردا بهتر خواهد بود.
اگر شما همیشه نیمه پر لیوان را میبینید ممکن است نسبت به دیگران بیشتر احساس کنید که اتفاقات مثبتی در زندگی شما می افتد، همچنین به احتمال زیاد استرس کمتری دارید و حتی از سلامت جسمی و روحی بیشتری برخوردار هستید.
طبق تحقیقات یک بدبین در هر فرصتی، یک مشکل میبیند اما یک خوشبین، در هر سختی یک فرصت میبیند. از نظر بسیاری از روانشناسان، خوشبینی بیانگر این عقیده است که نتایج اتفاقات یا تجربیات بهطورکلی مثبت خواهد بود.
برخی از محققان اعتقاد دارند خوشبینی یک سبک تبیین است و روشی است که افراد با آن علتِ قانع را تفسیر میکنند.
در واقع خوشبینها میتوانند علت عدم موفقیت یا تجربیات منفی خود را موقتی به جای دائمی، خاص به جای کلی و خارجی به درونی در نظر بگیرند. چنین دیدگاهی افراد را قادر میسازد تا امکان تغییر را راحتتر ببینند.
از مزایای و ویژگیهای خوشبینی میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
– سلامتی بیشتر افراد خوشبین: در رابطه با اهمیت خوشبینی مطالعات نشان میدهند که افراد خوشبین به احتمال زیاد سلامتی جسمی بیشتری نسبت به بدبینها دارند، بهطوریکه خوشبینها 50 درصد کمتر در معرض بیماریهای قلبیعروقی قرار گرفته و بهتر میتوانند با تاثیرجسمی و اثرات روانی سرطان مقابله کنند.
همچنین در برخی تحقیقات نگاه بدبینانه ر با میزان بالاتر بیماریهای عفونی، سلامتی ضعیف و مرگ زودرس مرتبط میدانند.
– دستاوردهای بیشتر افراد خوشبین: طبق تحقیقاتی که روی تیمهای ورزشی انجام شده این نتیجهگیری انجام شده که تیمهایی که خوشبینی در اعضای آن تیم وجود دارد، همافزایی مثبت بیشتری با هم دارند و عملکرد بهتری نسبت به تیمهای بدبین دارند.
این تحقیقات باعث شده که شرکتها به دنبال استخدام افرادی باشند که خوشبین هستند، روشی که نتایج مثبتی روی عملکرد نهایی شرکت و عملکرد کارمندان آن دارد.
– سلامت عاطفی بیشتر خوشبینها: در ارتباط با مزایای خوشبینی، طبق مطالعات بر روی بیماران مبتلا به افسردگی مشخص شد که طبق درمانهای شناختی که شامل تغیر فرآیندهای فکری افراد است، بیشتر از داروها مؤثر بوده زیرا تغییرات ناشی از درمان شناختی پایداری بسیار بیشتری دارند.
بیمارانی که برای خوشبینی آموزش دیده بودند این توانایی را داشتند که بهطور مؤثرتری با مشکلات زندگی روبهرو شوند. زیرا خوشبینی یکی از راههای شاد بودن است.
– افزایش طول عمر افراد خوشبین: طبق تحقیقات در ارتباط با اهمیت خوشبینی افراد خوشبین نسبت به افراد بدبین طول عمر بیشتری دارند و حتی وقتی به بیماریهایی مثل سرطان مبتلا میشوند نسبت به نتایج درمان امیدوارتر بوده و در نتیجه بهتر هم درمان میشوند.
– موفقیت بیشتر خوشبینها: خوشبینها مانند بدبینها نیستند که به راحتی تسلیم شوند و به همین دلیل احتمالاً به موفقیتهای بیشتری رسیده و بهتر میتوانند اضطراب خود را کنترل کنند. برای مثال بسیاری از تاجرانی بودهاند که ورشکست شدهاند، اما توانستهاند پابرجا بمانند و شکستهای خود را به موفقیت تبدیل کنند.
نگاه خوشبینانه
خوشبینها اتفاقات مثبت را به صورت رویدادهای درونی در نظر میگیرند و آنها این اتفاقات را شواهدی از رویدادهای مثبت در آینده و به صورت عمومی میدانند. در مقابل این افراد در برابر اتفاقات منفی خود را مقصر ندانسته و آنها را به عوامل خارجی نسبت میدهند.
همچنین به این موضوع اعتقاد دارند که این اتفاقات خاص بوده و به همه حوزههای زندگیشان ارتباطی ندارد.
طبق مطالبی که گفته شد اگر شما فردی خوشبین باشد، به احتمال زیاد نتایج مثبت آن را در زندگی خود میبیند و وقایع منفی را به احتمال زیاد بهتر پشت سر میگذارید، به عبارتی اگر نگاه خوشبینانه به زندگی داشته باشید، اتفاقات مثبت باعث میشود بیشتر به خود، تواناییهای خود و خوب بودن دنیا باور داشته باشید.
یکی از عوامل افسردگی سبک تفکر بدبینانه است که باعث میشود افراد کمتر از زندگی لذت ببرند و احساس خوشحالی را کمتر تجربه کنند.
پرسش مسابقه
از مزایای و ویژگیهای خوشبینی کدام مورد نیست؟
1. افزایش طول عمر افراد
2. موفقیت بیشتر
3. در معرض کلاهبرداری قرار داشتن
4. سلامت عاطفی بیشتر
نام برنده مسابقه و نحوه نحوه دریافت جوایز
فهیمه نظری. برگزیده عزیز شما میتوانید برای دریافت جایزه خود ضمن تماس با شماره 21825602 و به همراه داشتن کارت شناسایی، به معاونت اجتماعي فرماندهي انتظامي استان واقع در میدان امام مراجعه کنید.
(نهایت فرصت دریافت جایزه دو هفته پس از چاپ است و پاسخ هفته گذشته گزینه 2 بود.)
معاونت اجتماعي فرماندهي انتظامي استان اصفهان
اداره آموزشهمگاني
