به گزارش اصفهان زیبا؛ چندی است که شدت گرما اما همه را بریده است و بسیاری از شما ممکن است دچار گرمازدگی شوید. در این صورت چگونه با این بیماری مقابله میکنید؟
دكتر اميد احمدي، متخصص طب اورژانس و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي اصفهان پاسخ این سوال را تشریح میکند:
گرمازدگی
گرمازدگي به مجموعهاي از بيماريها و عوارضي گويند كه در اثر تماس با محيطگرم و از دست دادن آب بدن اتفاق ميافتد.
گرمازدگي به انواع خفيف، متوسط و شديد تقسيم ميشود. افراد مسن و كودكان در معرض خطر بيشتر مبتلا شدن به اين بيماري هستند.
بدن انسان در مقابله با پديده گرما به روشهاي مختلفي تطابق حاصل ميكند از جمله: تعريق، افزايش حجم ضربهاي قلب(يا همان برونده قلب)، كم شدن غلظت نمك، عرق و گشاد شدن عروق سطح پوست كه همگي منجر به تطابق بيشتر بدن با محيط گرم ميشود.
اما، تطابق كامل با محيطگرم در انسان طي 2 ماه و حداقل 20-10 روز اتفاق ميافتد لذا افراديكه در مناطق سردسير زندگي ميكنند، وقتي به مناطق گرمسير مسافرت ميکنند تا قبل از اين مدت در معرض خطر بيشتري براي گرمازدگي و عوارض ناشي از آن هستند.
انواع گرمازدگی
گرمازدگي نوع شديد: با علائم سردرد، سرگيجه، بيقراري شروع شده و در نهايت در صورت عدم درمان منجر به كاهش سطح هوشياري و تشنج خواهد شد.
در نوع شديد كه ناشي از فعاليت بدني در محيط گرم و به ويژه مرطوب اتفاق ميافتد، معمولاً افراد جوان و ورزشكار كه تطابق كامل با محيطگرم را ندارند را مبتلا میکند.
عوارض آن هم میتواند شامل اختلالی مثل: نارسايي كليه، كاهش كلسيم خون و قندخون باشد.
اما در گرمازدگي شديد غيرفعاليتي افراد مسن كه بيماريهاي همراه به ويژه قلبي، عروقي دارند، تعريق وجود ندارد و در صورت عدم درمان به موقع از مرگ بالايي برخوردار است.
گرمازدگي متوسط: علائم این نوع گرمازدگی میتواند ضعف، بيحالي، گيجي، سردرد، سرگيجه، تهوع، اسهال و دردهاي شكمي باشد، ولي تغيير سطح هوشياري مثل كما اتفاق نميافتد.
دماي بدن نیز بر خلاف نوع شديد، افزايش نمییابد، به اين گرمازدگي خستگي ناشي از گرما گفته ميشود.
گرمازدگی خفیف: انواع خفيفتر گرمازدگي میتواند گرفتگي عضلاني ناشي از گرما، انقباضات بدني ناشي از گرما، بثورات (جوشها و ضايعات پوستي) ناشي از گرما و ورم (ادم) در ناحيه دست و پا ناشي از گرما باشد.
راهکارهای پيشگيري و درمان
درمان و پيشگيري از گرمازدگي شامل: مواجهه كمتر با محيط گرم و به ويژه مرطوب بوده، استفاده از مصرف بيشتر آب و عدم فعاليت شديد در محيط گرم و نيز پوشش با لباسهاي نخي و گشاد و با رنگهاي روشن است.
در صورت بروز علائمي مانند: سردرد، سرگيجه، تهوع، ضعف و بيماري يا هرگونه عوارض پوستي مراجعه سريع به مراكز تخصصي و دريافت مراقبتهاي خاص توسط پزشك متخصص الزامي است.
در بيمارستان نيز اساس درمان شامل: خنك كردن بيمار با روشهاي مختلف به ويژه پاشيدن آب به روي پوست بيمار و در معرض باد پنكه قرار دادن همراه با درمان با سرم خنك است.
در نهايت توصيه ميشود افراد مسن، كودكان و افرادی كه قبلاً مبتلا به گرمازدگي شدهاند و همچنين افراد چاق و كسانيكه بيماريهاي مزمن مثل بيماريهاي قلبي عروقي دارند، كمتر در محيطهاي گرم قرار بگيرند و حتماً از مصرف مقادير بيشتر آب و مايعات استفاده کنند.
