به گزارش اصفهان زیبا؛ یرقان، یکی از بیماری‌های غیرواگیر است که زرد شدن رنگ پوست و چشم‌ها علامت اصلی برای تشخیص آن به حساب می‌آید.
این ناراحتی هنگامی ایجاد می‌شود که میزان بیلی روبین خون افزایش یابد.
مهشید الیاسی، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در ادامه چنین توضیحی داد:
بیلی روبین، از محصولات جانبی کبد است که در نتیجه شکسته شدن گلبول‌های قرمز برای چرخه مجدد آهن موجود در آن تشکیل می‌شود.
بیلی روبین با صفرا و مایع گوارشی مخلوط شده و در نهایت به‌وسیله ادرار یا مدفوع دفع می‌شود و یرقان هنگامی ایجاد می‌شود که بیلی روبین در بدن تجمع یابد.
بروز یرقان در نوزدان در اولین روزهای پس از تولد و به ویژه اگر نوزاد نارس باشد، شایع است.
این عارضه به عنوان یرقان فیزیولوژیک شناخته می‌شود و معمولاً به این علت است که کبد نقش کامل خود را ایفا نمی‌کند.
بهتر است بدانید که نشانه‌های دیگری وجود ندارد و ناراحتی معمولاً در فاصله یک هفته با تکامل کبد از بین می‌رود.
قرار دادن نوزاد در معرض اشعه ماوراءالبنفش فرآیند بهبودی را تسریع می‌کند؛ چراکه این نور، بیلی روبین را به شکلی که راحت‌تر دفع می‌شود، تبدیل می‌کند.
ضمنا تغذیه نوزاد پس از تولد و ادامه تغذیه مکرر او به کاهش خطر یرقان با تحریک مجرای گوارشی به تولید مکرر مدفوع و افزایش دفع بیلی روبین کمک می‌کند.
در تعداد کمی از موارد، نوزاد ممکن است نسبت به شیر مادر واکنش نشان دهد و تغذیه از راه سینه باید به مدت یک یا دو روز برای بهبودی قطع شود.
پس از حل مشکل، مادر می‌تواند تغذیه از راه سینه را ادامه دهد.
بهتر است این را به خاطر بسپارید که هر گونه اصلاح در رژیم غذایی به علت زمینه‌ای یرقان بستگی دارد و هپاتیت ویروسی به خودی خود با استفاده از رژیم مناسب قابل درمان است.
اغذیه مغذی مصرف شود
غذاهای مصرفیتان باید مغذی و متعادل در نظر گرفته شود.
صبحانه، بهترین وعده غذایی قابل تحمل است
اگرچه این امر ممکن است چندین هفته به طول انجامد.
برخی بیماران با کاهش اشتها و حالت تهوع در طی روز شکایت می‌کنند که نشان می‌دهد صبحانه بهترین وعده غذایی قابل تحمل برای آنها است.
از مصرف شیرینی‌ها خودداری شود
از آنجایی که شیرینی‌ها، اشتها را نسبت به غذاهای دیگر افزایش می‌دهند، بهتر است از مصرف آن خودداری شود.
از مصرف الکل پرهیز شود
الکل نباید مصرف شود، چراکه فشار بیشتری را بر روی کبد بیمار وارد می‌کند.
فرآورده گیاهی خارشتر استفاده شود
شواهد نشان می‌دهد که فرآورده گیاهی خارشتر به درمان اختلال عملکرد کبدی کمک می‌کند.
استراحت کافی فراموش نشود
علاوه بر نقش تغذیه در بهبود سرطان مری، استراحت کافی نیز ضروری است. پس فراموش نکنید که در بین کارهایتان استراحت کافی داشته باشید.
