لیلا کهلانی
دبیر گروه سلامت
همکاری با ماهنامه جدول مریم، هفتهنامه هیجار، خبرگزاری ایمنا، ویژه نامه هممحله و مجله آلاچیق
آرشیو مطالب منتشر شده
علل نفخ شکمی
گاهی برخی از افراد بعد از خوردن غذای خاصی احساس پری در شکم داشته و متوجه تورمی در معده خود میشوند که به اصطلاح به آن نفخ میگویند. اما درباره چرایی و راهکار برطرف کردن این اختلال پیشنهاد میشود از توصیههای بهاره خواجه ئیان، کارشناس بهداشت استفاده کنید.
ارگونومی در محیط کار
چند روز پیش تعدادی از کارشناسان مرکز بهداشت شماره یک ضمن بازدید از روزنامه اصفهان زیبا، در زمینه ارگونومی توضیحاتی را برای پرسنل حاضر ارائه کردند، به بخشی از آن با نظریه مهندس فاطمه حسنی و مهندس عاطفه ترابیدوست، کارشناسان بهداشت حرفهای اشاره میکنیم:
صدای بیصدای مفصلی!
برای رفع لوپوس چه بخورم؟
خمیازه آلارمی برای بیماری است
رنگ بندی هرم غذایی
هــرم غــذایی، از اصلــیتــریــن پایههــای برنامهریزی تغذیهای برای جامعه است که با استفاده از آن انواع گروههای مواد غذایی مصرفی اولویتبندی میشوند.
عوامل تهدیدآمیز چاقی
8 شب به بعد شام نخوريد!
زودتر مصرف کردن زمان غذاى شب اهمیت زیادی دارد، به طوری که اگر از ساعت 8 شب به بعد شام بخوريد، بدن دچار اختلال خواهد شد. توضیح در این رابطه را از زبان دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه سالم بخوانید: توجه به اعمال سهگانه بدن كه عبارتاند از: خوردن، هضم و دفع […]
دغدغه آنفولانزا در این روزها
کاهشدهندههای چربی خون
چربی خون که «کلسترول بالا» نیز گفته میشود، بیماری ناخوشایندی است که باعث ایجاد اختلالهای زیادی در بدن شده و چربی موجود در خون را افزایش میدهد.
احتیاط در مصرف مکملهای غذایی
میزان شیوع مصرف مکملهای غذایی نشانگر آن است که استفاده از مکملهای غذایی روند رو به رشدی را طی میکند، این در حالی است که برخی از دانشمندان گمان میکنند چه بسا مصرف مکرر مکملهای غذایی، برای برخی افراد، مشوقی برای رفتارهای ناسالم شود. برای مثال ممکن است افراد با تکیه بر مصرف مکمل […]
ششاصل ضروری برای زنان
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
