گیاهان مفید برای بانوان

گیاهان دارویی بسیاری هستند که می‌توانند برای زنان مفید باشند که به برخی از آن‌ها سمیه زارعی، کارشناس گیاهان دارویی اشاره می‌کند …

خرمالو دردانه فصل سرد

یکی از میوه‌های پاییزی که در زمستان نیز موجود است، خرمالو است؛ میوه دردانه فصل سرد که به گفته سمیه زارعی،‌ کارشناس گیاهان دارویی خواص زیادی دارد.

شکر سرخ؛ جایگزینی برای قندوشکر معمولی

شکر سرخ از بهترین موادی است که متأسفانه در سبد غذایی مردم جای خودش را از دست داده؛ این در حالی است که جایگزین مناسبی برای قند و شکر است. درباره خواص آن دکتر محمد جعفریان، محقق طب سنتی توضیح می‌دهد.

گام‌های مدیریت زمان

آب روانی را در نظر بگیرید که هر قطره از آن وقتی عبور کرد، دیگر هرگز برنمی‌گردد؛ زمان نیز همینگونه است و قابل بازگشت نیست.

گفت‌وگو با طاهره امینی، مدیر مجموعه

دهخدایی برای فرهنگ

فرهنگ‌سرای دهخدا از مجموعه مراکز فرهنگی‌هنری وابسته به معاونت فرهنگی منطقه ۱۲ شهرداری اصفهان است که اکنون باوجود فضای ناکافی همچنان باقدرت تمام در حال اجرای برنامه‌ها و فعالیت‌های خود است؛ از همین رو گفت‌وگویی با مدیر آن داشتیم.

زندگی سالم در مسیر سالم(بخش سوم):

شرط و شروط ورزش

در شماره پیش به انواع ورزش با نظر دکتر راهله صادق، متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی اشاره کردیم حال در ادامه:

ضرورت غربالگری بیماری‌های متابولیک ارثی نوزادان:

با تشخیص به‌موقع از عقب ماندگی‌ پیشگیری می‌شود

عقب‌ماندگی از بیماری‌های مهمی است که بی‌توجهی به آن اوضاع را بدتر می‌کند. از این رو  بهتر است برای تشخیص به موقع و پیگیری آن اقدامات لازم را انجام دهید.

مجموعه فرهنگی هنری باغ نوش برگزار کرد:

تکنیک‌هایی برای بودن در لحظه اکنون

در لحظه اکنون بودن، هنری است که فواید بسیاری دارد، ‌اما چگونه در لحظه اکنون باشیم، درست مانند کودکان فقط به حال بیندیشیم، در گذشته غرق نشویم و نگران آینده نباشیم؟…

جشنواره یلدا در بازار گیاهان دارویی

شب یلدا، شبی ویژه و به یادماندنی است، به‌خصوص اگر خوردنی‌های آن خوشمزه و باب طبع باشد! اما یکی از مهمترین خوردنی‌های آن در چنین شبی انواع آجیل و تنقلات است.

از خواص خوردنی‌ها در طولانی‌ترین شب سال بیشتر بدانید

خوردنی‌ها و نخوردنی‌های یلدایی

پاییز کم‌کم نفس‌های آخرش را می‌کشد و جای خود را به زمستان می‌دهد؛ زمستانی که با شب یلدا آغاز و جشنی برپا می‌شود؛ جشنی همراه با دورهمی، شعرخوانی، قصه‌گویی، تفأل به حافظ، بازی‌های پرشور و حال و… .

نقش آیین‌های سنتی و فرهنگی در سلامت روان:

شب یلدا؛ الگویی زبانزد برای ایرانیان

آیین‌های سنتی و فرهنگی نه تنها بخشی از هویت و تاریخ جوامع انسانی هستند، بلکه نقش مهمی در تقویت سلامت روان افراد ایفا می‌کنند.

کدام روغن را انتخاب کنیم؟

هنگام خرید روغن مناسب باید به نکاتی توجه کرد که به این نکات سمیه خیاط مقدس، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شماره 2 اصفهان اشاره کرده است: