لیلا کهلانی

۲۲ آذر ۱۴۰۱

چند و چون تقلب ادویه‌ای

دویـه‌‌ها از چاشنـی‌هـای مـوردعـلاقه بسیاری از کشورها به‌خصوص هندوستان و یا ایران است؛ اما ادویه تنوع زیادی دارد و گاهی از آن‌ها برای برخی هنوز ناشناخته است. از طرف دیگر تشخیص ادویه اصل از تقلبی که امروزه یافت می‌شود، مشکل است. از همین رو شایسته دیدیم در این زمینه توضیح‌هایی را از زبان دکتر بهنام یوسفیان، استاد گیاهان دارویی دانشگاه آزاد (واحد شهرضا) و محقق طب سنتی بشنویم و آن را منعکس کنیم.

۲۱ آذر ۱۴۰۱

نوشابه تهدیدی مهم برای چاقی است

امروزه اکثر شما به دنبال لاغری هستید و بدین منظور به هر شیوه‌ای متوسل می‌شوید حتی به خود سختی‌هایی می‌دهید، گاه گرسنگی می‌کشید یا به انجام ورزش‌های سنگین روی می‌آورید این در حالی است که اغلب از اقدامات ساده صرف‌نظر می‌کنید. مثلا از خوردن نوشابه که چاق‌کننده است، برحذر نمی‌شوید و حتی برخی از شما […]

۲۰ آذر ۱۴۰۱

کرسی‌درمانی در زمستان

چند روزی است که سرما شدیدتر از قبل شده و هیچ‌چیز به‌اندازه نشستن در زیر کرسی نمی‌چسبد؛ به‌خصوص اگر بدانید که کرسی‌درمانی چه فوایدی برای بدن دارد. بدین‌منظور ما را با نظرات محمدجواد کاردانپور، محقق طب سنتی، مشاور تغذیه سالم و بنیان‌گذار مؤسسه ایوان دنبال کنید.

۱۷ آذر ۱۴۰۱

من هم هستم!

در یکی از شماره‌های پیشین صفحه سبک زندگی، پنج راز آرامش با سخنرانی محمدعلی شهبازی، روان‌شناس و مدرس رشد فردی چاپ شد؛ مبحثی که در مجموعه فرهنگی تفریحی باغ نوش بیان شد و باعث شد تماس‌های مکرری برای حضور این استاد در جلسات بعدی باشد.

۱۵ آذر ۱۴۰۱

طبیعت‌درمانی برای ریفلاکس

ریفلاکس معده از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که می‌تواند هر فردی را درگیر خود کند؛ اما ریفلاکس اسید چگونه اتفاق افتاده و چرا اسید معده بالا می‌آید؟

۱۴ آذر ۱۴۰۱

عادات شغلی آسیب‌رسان

بسیاری از عادت‌های ما در نشست‌وبرخاست‌ها و رفت‌وآمدها اشتباه است. در این بین، بیشترین آسیب شامل عادت‌های شغلی می‌شود. به برخی از این موارد و اصول صحیح آن با نظر کارشناسان اشاره می‌کنیم.

۱۳ آذر ۱۴۰۱

رژیم پُر‌پروتئین و پرکالری در پرکاری تیروئید

غده تیرویید، غده کوچکی است که نقش حیاتی بر سلامت کل بدن دارد، این غده مسئول تولید و ترشح هورمون‌هایی است که میزان سوخت و ساز بدن یا سرعت مصرف انرژی و سرعت رشد و بلوغ را تنظیم می‌کنند. اختلال در میزان تولید و ترشح هورمون‌های تیروئید از شایع‌ترین بیماری‌های مربوط به غده تیروئید است […]

۱۳ آذر ۱۴۰۱

زبان و رنگ عوض کردن‌های آن

تغییر رنگ زبان به دلائل مختلفی ممکن است رخ دهد و طیف گسترده‌ای از بیماری‌های خوش‌خیم و بدخیم را شامل می‌شود. در این زمینه دکتر عادل تابش، متخصص بیماری‌های دهان، فک و صورت و عضو هیات علمی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان توضیح می‌دهد: -زبان باردار: از شایع‌ترین علل تغییر رنگ زبان می‌توان به […]

۱۳ آذر ۱۴۰۱

افزایش قد با طب‌سوزنی

بسیاری از والدین نگران افزایش قد فرزندانشان هستند؛ بنابراین برای افزایش سریع قد آن‌ها، سراغ انواع مکمل‌ها و داروها می‌روند که اغلب ممکن است عوارضی به دنبال داشته باشد. چراکه رشد قدی باید روند طبیعی خود را طی کند. اما بر اساس نظر برخی متخصصان برای افزایش قد، بهبود تغذیه و کیفیت هضم و جذب غذا، تولید هورمون HGH(هورمون رشد انسانی است که مسئول افزایش قد است) و تقویت استخوان‌ها لازم است.

۱۲ آذر ۱۴۰۱

آرزوی فقیرانه ثروتمندان

ثروت و ثروتمندی ایدئال است؛ اما گاه برای برخی درک و استفاده درست از آن، روی دیگری از سکه را نشان می‌دهد و نمی‌توان همیشه واژه ایدئال را به کار برد؛ به‌طوری که بعضی از ثروتمندان با کسب مال و ثروت‌اندوزی، آرزوهایی دارند که گویی نشان از ذهن فقیر آن‌ها دارد! مصداق این ادعا با نظر محمد صابری، محقق، نویسنده، پژوهشگر و منتخب کشوری روشن می‌شود.

۱۰ آذر ۱۴۰۱

ترفندهای شادزیستی

تا حالا برای شما پیش‌آمده که صبح وقتی چشم‌هایتان را باز می‌کنید، به عقربه‌های ساعت با چشم نیمه‌باز نگاه کنید و با خود بگویید: «وای! باز یک روز دیگر شروع شد، چقدر غمگین و بی‌حوصله‌ام، دست‌ودلم به کارها نمی‌رود» و جملاتی از این قبیل.این حالت می‌تواند نشانه‌هایی از افسردگی باشد؛ ازاین‌رو ما برای شما چند پیشنهاد برای رفع آن و نیز ترفندهای شادزیستی با نظر مریم شهبازی، روان‌شناس و کارشناس مرکز بهداشت داریم تا اگر در چنین حالتی به سر می‌برید، با کمک‌گرفتن از آن‌ها دوباره شادی و نشاط را به زندگی خود بازگردانید.

۸ آذر ۱۴۰۱

اختلالی به نام «ام‌اس» تنفسی

«ام‌اس» یک بیماری مزمن است که با تأثیر بر سیستم عصبی می‌تواند زندگی فرد را مختل کند. افرادی که به «ام‌اس» مبتلا هستند، بیشتر علائمی همچون ضعف در دست‌وپا را تجربه می‌کنند؛ اما در برخی از افراد می‌تواند علائم این بیماری را به‌صورت ضعیف‌شدن عضلات تنفسی خود نشان دهد. در این حالت، «ام‌اس» به بخشی از مغز که کنترل تنفس را برعهده دارد، آسیب وارد می‌کند و فرد دچار «ام‌اس» تنفسی می‌شود. علاوه بر این، بسیاری از داروهای تجویزشده برای درمان «ام‌اس» نیز می‌تواند بر تنفس تأثیر بگذارد و مشکلات تنفسی را در پی داشته باشد. دکتر وحید گوهریان، فوق‌تخصص جراحی ریه و گوارش، ضمن اشاره به این مقدمه، توضیح لازم را به اصفهان‌زیبا ارائه کرد.