سلامت
NONE
۱۳:۰۱ - شنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۱

گامهای تهیه باغ شیشه ای

نگهداری از گل و گیاه لذت زیادی دارد به خصوص اگر بخواهید یک باغ شیشه ای در خانه تهیه کنید.باغ شیشه ای که نام دیگر آن تراریوم است، یک محیط شیشه‌ای با خاک لایه بندی شده است که در عین حال که فضای مناسب رشد گیاه را فراهم میکند، نیاز رسیدگی به آن را کاهش میدهد.
 

NONE
۱۴:۱۶ - چهارشنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۱

مزایای کم‌خوری

پرخوری نه فقط اثر جسمی بر بدن می‌گذارد بلکه اثر معنوی هم دارد. افرادی که پرخوری می‌کنند، حال عبادت از آنها گرفته می‌شود. دیگر نمی‌توانند به درستی عبادت خداوند را انجام دهند و بیشتر هم و غم آنها بر شکم و رسیدگی به آن است. کسانی که در اندیشه تقرب و نزدیک شدن به خداوند […]

NONE
۰۲:۱۶ - سه‌شنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۱

آب‌میوه‌درمانی

آب‌مــیــــوه‌درمــانــی، روش درمــان بیماری‌ها از طریق یک رژیم غذایی خــاص بــا اســتــفــاده از آب‌میوه‌ها و سبزی‌هاست. آب‌میوه‌درمانی همچنین به‌عنوان روزه آب‌میوه نیز شناخته می‌شود و مؤثرترین راه برای بازگرداندن سلامتی و سرحال‌آوردن بدن است. در این زمینه دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام، درمانگر، محقق و روان‌شناس بالینی توضیح می‌دهد.

NONE
۱۴:۰۱ - دوشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۱

روغن کنجد اصل فشارخون را کنترل می‌کند

یکی از روغن‌های محبوب بین مردم، روغن کنجد است، روغنی که طعم و عطر خوبی دارد و کاربرد زیادی برای آن ذکر شده است.

 

 

NONE
۰۲:۲۸ - یکشنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۱

دردهای استرسی

زمانی که به لحاظ احساسی و هیجانی در تعادل به سر می‌بریم، بدنمان نیز وضعیت خوشایندی را سپری می‌کند؛ البته متأسفانه عکس این موضوع نیز صحت دارد. وقتی در حالت عاطفی نامطلوبی قرار داریم، این آشفتگی روانی می‌تواند به شکل جسمی ظاهر شود؛ برای مثال، مغز ما سطوح سمی کورتیزول را هنگامی‌که در معرض استرس طولانی‌مدت قرار می‌گیریم، آزاد می‌کند. مواد شیمیایی مذکور مصرف می‌شود و بدن ما این را به شیوه‌های جسمانی نشان خواهد داد. توضیحات جالبی در این زمینه وجود دارد که در ادامه با نظر دکتر بهنام یوسفیان، محقق طب سنتی و استاد دانشگاه آزاد (واحد شهرضا) می‌آید.
 
NONE
۱۲:۴۱ - شنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۱

از سوزن تا طب سوزنی

طب سوزنی از روش‌های درمانی قدیم است که بدون دخالت داروهای شیمیایی و به صورت طبیعی بیماران درمان می‌شوند.در این روش، درمانگران، سوزن‌های نسبتاً بلند و نازکی را در نقاط مختلفی از پوست بدن قرار می‌دهند تا ضمن تحریک آن نقطه، به تعادل بدن کمک شود.

 

NONE
۲۳:۴۰ - پنجشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۱

رفع افسردگی پساکرونایی

کسالت پساکرونایی از یک طرف، از طرف دیگر افسردگی پس از آن از اختلالات مبتلایان به این بیماری است. این موضوعی است که اکنون در آمارها نشان داده شده است اما در یکی از شماره‌های پیشین درباره تمرینات یوگایی بر علیه افسردگی  پرداختیم حال به نکات مهمی که در این رابطه وجود دارد، با نظر کمال محمودی، مربی یوگا اشاره می‌کنیم.
 
NONE
۰۳:۰۷ - پنجشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۱

دوش آب سرد از دکتر رفتن بی‌‌نیازمان می‌‌کند؟!

ویم هاف1، ملقب به «مرد یخی»، سخنران انگیزشی و ورزشکار هلندی است که به فعالیت‌‌های ماجراجویانه و مخاطره‌‌آمیز می‌‌پردازد و عمده شهرت او به خاطر توانایی فوق‌‌العاده‌‌ای است که در تحمل درجه حرارت‌های بسیار پایین و اصطلاحاً دمای انجماد دارد. او تاکنون چندین رکورد گینس را به نام خود ثبت کرده است که ازجمله آن می‌‌توان به طولانی‌‌ترین مسافت شنا زیر یخ اشاره کرد. اخیراً برنامه‌‌ای با عنوان «با ویم هاف ترس‌‌هایتان را منجمد کنید»2 روی آنتن شبکه بی‌‌بی‌‌سی رفته است. هاف در این برنامه گروهی از سلبریتی‌‌ها را به کوهستان‌‌های ایتالیا می‌‌برد و توانایی‌‌های جسمی و روحی آن‌‌ها را با قرار دادنشان در شرایط زیر صفر درجه به چالش می‌‌کشد.
 
NONE
۰۲:۴۴ - پنجشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۱

راهکارهای کاهش ضایعات مواد غذایی

بررسی‌ها نشان داده است ضایعات موادغذایی بالاست و با کاهش آن می‌توان به خرج خانه کمک زیادی کرد؛ ضمن اینکه از اسراف که مغایر با دستور اسلام است، خودداری کرده‌اید. برخی از این موادغذایی که قابل مصرف نیستند، می‌توانند به موادی مؤثر تبدیل شوند.  اما چگونه می‌توانیم ضایعات موادغذایی را کاهش دهیم؟ پاسخ این سؤال را ویدا رحیمی، کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شماره دو به شرح زیر بیان کرد.
 
NONE
۰۰:۵۰ - چهارشنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۱

کنترل‌کننده‌های غذایی و غیرغذایی سرطان

عوامل زیادی در بروز یا حذف سرطان نقش دارند که می‌توان علیه این بیماری جنگید! توضیح‌های لازم در این زمینه را از زبان دکتر وحید گوهریان، فوق‌تخصص جراحی بخوانید: بیماری سرطان، دومین عامل مرگ در کشور ما و در جهان است. اصلاح سبک زندگی به‌عنوان اولین راهکار برای پیشگیری و بهترین استراتژی درازمدت برای کنترل بیماری‌های غیرواگیر نظیر سرطان است.

NONE
۰۷:۵۹ - سه‌شنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۱

راه‌های رهایی از آلرژی

آلرژی یا حساسیت، واکنش بیش ‌از اندازه سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل بی‌خطر مانند گردوغبار و گرده گیاهان و مواردی مانند آن است. این بیماری بسیار شایع است و کم‌وبیش از هر 10 نفر، دو نفر به‌گونه‌ای از آن، دچار هستند. برای رهایی از این اختلال نظر جواد کاردان‌پور، مشاور تغذیه سالم و محقق طب سنتی را دنبال کنید

NONE
۰۸:۱۴ - دوشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۱

به سبک اصفهانی

در هر خطه و ناحیه‌ای آداب و رسوم خاصی هست که هرکدام نسبت به دیگری سبک‌های جالب‌تری دارند. در این بین اصفهانی‌ها هم سبک زندگی جالبی دارند؛ بنابراین اشاره به سبک زندگی این مردم که برگرفته از «کتب اصفهان» است، خالی از لطف نیست.