برای حفظ پوست چه کنیم؟

پوست سالم و بشاش، منعکس‌کننده سلامت است؛ اما برای رسیدن به این مهم، نیازمند رعایت بهداشت و عوامل مهمی نظیر ورزش منظم، خواب کافی، قطع مصرف سیگار و جلوگیری از قرارگرفتن در معرض نور خورشید و نیز یک رژیم غذایی با مواد مغذی باارزش است.

همراه با دکتر الهه حاج‌صادقی، پژوهشگر برتر کشوری

نکات کلیدی حفظ مو

در سلسله همایش‌های مجموعه فرهنگی باغ نوش، این بار دکتر الهه حاج‌صادقی، پژوهشگر برتر طب سنتی و متخصص طب سوزنی، به چگونگی محافظت از مو و اهمیت آن پرداخت که به بخشی از نکات کلیدی آن در ادامه اشاره می‌شود.

دانستنی روز:

مقابله با ریزش مو

اگر از ریزش مو رنج می‌برید، به جای تشویش و نگرانی که خود نوعی استرس و عاملی مهم در تشدید این اختلال است، بهتر است ضمن استفاده از تغذیه مناسب و سالم، از توصیه‌های طب سنتی پیروی کنید.

بهداشت به سلامت بدن کمک زیادی می‌کند:

درگیری‌های پوست‌ و مو در بهار

یکی از اختلالات بدن در بهار مربوط به پوست و مو است. به همین منظور شایسته دیدیم با دکتر فاطمه مختاری گفت‌وگویی داشته باشیم و نظر ایشان را جویا شویم.