برای حفظ پوست چه کنیم؟

پوست سالم و بشاش، منعکس‌کننده سلامت است؛ اما برای رسیدن به این مهم، نیازمند رعایت بهداشت و عوامل مهمی نظیر ورزش منظم، خواب کافی، قطع مصرف سیگار و جلوگیری از قرارگرفتن در معرض نور خورشید و نیز یک رژیم غذایی با مواد مغذی باارزش است.

نکات کلیدی حفظ مو

مو فقط به انسان زیبایی نمی‌دهد؛ کاربرد مهم دیگری دارد و آن‌هم خروج و دفع حدود نصف سموم بدن از طریق ریشه آن است.

دانستنی روز:

مقابله با ریزش مو

اگر از ریزش مو رنج می‌برید، به جای تشویش و نگرانی که خود نوعی استرس و عاملی مهم در تشدید این اختلال است، بهتر است ضمن استفاده از تغذیه مناسب و سالم، از توصیه‌های طب سنتی پیروی کنید.

بهداشت به سلامت بدن کمک زیادی می‌کند:

درگیری‌های پوست‌ و مو در بهار

یکی از اختلالات بدن در بهار مربوط به پوست و مو است. به همین منظور شایسته دیدیم با دکتر فاطمه مختاری گفت‌وگویی داشته باشیم و نظر ایشان را جویا شویم.