رژیم غذایی سنتی میکروب‌های مفید روده را احیا میکند

مطالعه‌ای نشان می‌دهد که رژیم غذایی غیرصنعتی سلامت روده را بهبود می‌بخشد، ریسک بیماری‌ها را کاهش می‌دهد و تعاملات میکروبیوم مرتبط با مزایای قلبی-متابولیک را تقویت می‌کند.

اهمیت سبزیجات و میوه‌جات

شماره پیش در خصوص ویژگی‌های هر گروه غذایی و نقش آنها در سلامت جسم و روان با نظر دکتر راهله صادق، متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی اشاره کردیم،

کدام موادغذایی سریع‌تر بیماری‌ها را بهبود می‌دهند؟

بهبوددهنده بیماری با غذاهای مغذی

کر می‌کنید در زمان نقاهت بیماری با چه غذاهایی سریع‌تر به بهبودی می‌رسید؟ اگر تمایل دارید زمان نقاهت بدانید با کدام غذاها سریع‌تر خوب می‌شوید، به برخی از این غذاها که با نظر حمیدرضا طغیانی، رئیس انجمن تغذیه استان اصفهان، ارائه می‌شود، توجه کنید.