«کتابچه داستان من»؛ پیوند قصه‌خوانی و سلامت روان کودک
به مناسبت هفته ملی کودک، کتابخانه و سالن مطالعه درخشان با همکاری فرهنگسرای اهتمام، ویژه‌برنامه فرهنگی و روان‌شناختی «کتابچه داستان من» را برگزار کرد.
وقتی خشم کودک جای حرف زدن را می‌گیرد
خشم و پرخاشگری کودکان همیشه به معنای لجبازی یا بدرفتاری نیست.
بارهای مثبت و منفی چگونه بر انسان اثر می‌گذارند
بارهای مثبت و منفی چه هستند و چگونه بر انسان و زندگی او اثر می‌گذارند؟
سلامت و سبک زندگی
دسر خانگی:
مسقطی پرتقال
مسقطی پرتقال، دسری خوشمزه و راحت‌الحلقوم یا در لفظ عامیانه، راحتی، یک نوع شیرینی سنتی ایرانی و به نوعی حلوا است.
نمایشگاهی از جنس نوروز در باغ نوش
مجموعه فرهنگی تفریحی باغ نوش همزمان با ماه مبارک رمضان و عید نوروز اقدام به برگزاری نمایشگاه دستاوردهای خانگی و هفت‌سین کرده است.
طعام در روزه
در طب سنتی ایرانی اسلامی برای امساک و خوردن طعام و نوشیدنی و اینکه چه بخوریم، چگونه بخوریم، چه بنوشیم، چگونه بنوشیم و چه زمانی بنوشیم، دستوراتی وجود دارد.
خواب سالم
خواب، یکی از ارکان اساسی برای حفظ سلامت جسمی و روانی است. همان‌طور که در بخش‌های قبلی به تحرک بدنی و تغذیه سالم و روابط اجتماعی موثر پرداخته‌ایم، حالا نوبت به بررسی اهمیت خواب در سبک زندگی سالم با نظر دکتر راهله صادق، متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی می‌رسد.
اثر مواد شوینده بر دستگاه تنفسی
در ایام خانه‌تکانی نوروز، استفاده از انواع مواد شوینده در افراد جامعه فراوان دیده می‌شود، مواد شوینده‌ای که در اثر بی‌احتیاطی عوارض جدی دارد
گوشت فراوری‌شده و بروز آلزایمر
نتایج مطالعه بزرگ و بلندمدتی نشان می‌دهد مصرف بیشتر گوشت قرمز فرآوری‌شده، از جمله بیکن، هات‌داگ و…، با افزایش قابل‌توجه خطر زوال‌عقل و کاهش شناختی(آلزایمر) مرتبط است.
سلامت روح و روان و خودسازی با فیلم‌ها
ماه رمضان نهمین ماه تقویم قمری است که در آن مسلمانان سراسر جهان از طلوع تا غروب خورشید روزه می‌گیرند و به دعا و نیکوکاری می‌پردازند.
گفت‌وگو با دکتر الهام حسینی، دکتری تخصصی‌پژوهشی علوم بهداشتی
روزه‌داری اصولی
روزه‌داری درصورتی‌که اصولی باشد، برای سلامت فواید زیادی دارد؛ اصولی که دکتر الهام حسینی، دکتری تخصصی پژوهشی علوم بهداشتی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان به آن اشاره می‌کند.
مسابقه دانستنی‌های سلامت
هر دو هفته یک‌بار مسابقه‌ای با همکاری اداره توسعه فرهنگ سلامت وابسته به سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان برگزار می‌شود.
به بهانه روز درختکاری:
چگونه نهال بکاریم؟
یکی از اقدامات فصل زمستان، کاشت نهال است، اما برای کاشت نهال در باغچه باید به نکاتی توجه کرد.
سبد خریدی کامل در بازار کوثر
ماه رمضان و شب عید، سبد خرید مردم با مواقع دیگر کمی متفاوت و خاص است، سبدی که می‌تواند شامل محصولات پروتئینی، برنج، انواع روغن، آجیل، خرما و… باشد.
روابط اجتماعی موثر
همان‌طور که در اولین بخش معرفی اصول سبک زندگی اشاره کردیم، شش اصل اساسی سبک زندگی شامل: تحرک‌بدنی مطلوب، تغذیه سالم، روابط اجتماعی سالم، خواب کافی، کنترل استرس و پرهیز از مصرف سیگار، الکل و سایر مواد اعتیادآور است.
شرکت پیام اصفهان زیبا
آرشیو کامل روزنامه
