به گزارش اصفهان زیبا؛ تأمین رطوبت بدن به انتخاب مواد غذایی و نوشیدنیهای مناسب ارتباط دارد. آب، چای و دمنوش، میوهها و چربیها هر کدام میتوانند در تأمین رطوبت بدن نقش داشته باشند. پرسش مهم این است که بهترین گزینه برای تأمین رطوبت بدن کدام است؟
دکتر جواد کاردانپور، محقق طب سنتی، مشاور تغذیه سالم و موسس موسسه سهاطب پاسخ داده است:
