به گزارش اصفهان زیبا؛ نمک طبیعی به دست آمده ازسنگ معدنی فواید بسیاری دارد. به برخی از فواید آن داود خدایی، کارآفرین و مدرس رشته حکاکی سنگهای تزئینی اشاره میکند:
سنگ معدنی خاصیت دارویی زیادی دارد چه از لحاظ فیزیکی و چه از لحاظ مصرف خوراکی. اما برای مصرف خوراکی آن را به صورت پودر شده استفاده میکنند.
تقویتکننده سیستم ایمنی
سنگ نمک به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. به گفته دکتر انجو سود؛ نمک سنگ تمام مواد معدنی ضروری را فراهم می کند و سیستم ایمنی بدن را بسیار بهبود می بخشد.
بهبوددهنده هضم غذا
برای هضم غذا نیزمیتوان از پودر سنگ نمک استفاده کرد. بدین منظور قبل از خوردن غذا کمی از آن بچشید.
به گفته دکتر واسانت لاد، محقق تغذیه سنگ نمک هضم غذا را بهبود میبخشد و راه طبیعی برای تسکین درد معده است.
کاهشدهنده وزن
دکتر انجو سود، متخصص تغذیه معتقد است نمک سنگ با فعال کردن مجدد انسولین میل به شکر را کاهش میدهد، در نتیجه منجر به کاهش وزن میشود. میتوانید به جای نمک خوراکی، مقداری سنگ نمک روی غذاهایتان بپاشید
ضمنا دکتر مانوج آهوجا از بیمارستان فورتیس میگوید: سنگ نمک میتواند برای تحریک متابولیسم بدن و در نهایت بهبود عملکرد بدن استفاده شود.همچنین متابولیسم سنگ نمک می تواند برای تحریک متابولیسم بدن شما استفاده شود.
تثبیتکننده فشارخون
جالب است بدانید برخی از انواع نمک طبیعی مثل نمک آبی فشارخون را تثبیت میکند. در حقیقت سنگ نمک با حفظ تعادل فشارخون بالا و پایین به تثبیت فشارخون کمک می کند. برای افراد مبتلا به فشار خون، جایگزین بهتری برای نمک خوراکی است زیرا سرشار از پتاسیم است.
درمانکننده سینوزیت
نمک سنگ برای افرادی که از مشکلات تنفسی و سینوس رنج میبرند مفید است. غرغره سنگ نمک باعث تسکین گلودرد، سرفه خشک و لوزهها میشود یا سنگ نمک را در آب حل کرده و بخار را استنشاق کنید.
تنظیمکننده خواب
به گفته متخصصان، خواب کمتر از 8 ساعت در روز میتواند تأثیر شدیدی بر عملکرد بدن شما بگذارد. بدن ما برای استراحت و ریکاوری از کار روزانه به حداقل ۸ ساعت نیاز دارد. دکتر آهوجا میگوید: سنگ نمک سطح ملاتونین را تنظیم میکند، در نتیجه چرخه خواب تنظیم میشود.
کمک به سلامت پوست
به اعتقاد دکتر آشوتوش گوتام، متخصص تغذیه سنگ نمک برای پاکسازی پوست و خلاص شدن از منافذ مسدود شده مفید است.
در صورت استفاده خارجی، سموم را از بدن خارج میکند. بدین منظور یک قاشق غذاخوری سنگ نمک را با پاککننده معمولی خود مخلوط کرده و به عنوان شستوشوی صورت استفاده کنید.
