به گزارش اصفهان زیبا؛ سالهاست تبلیغات گستردهای از ماهواره و سایتهای متخلف برای رژیمهای لاغری میبینیم؛ آنهم با چه شعارهایی! «لاغری تضمینکننده تنها در یک ماه»، «لاغری بدون برگشت»، «لاغری بدون کمخوری» و… . حالا هم اپلیکیشنهای لاغری و یا درمان بیماریهای مختلف به آن اضافهشده و افراد بسیاری را به خود جذب کرده است.
سیما باقریمقدم که 90 کیلو وزن دارد، میگوید: «من بهتازگی با این نرمافزار آشنا شدهام و در حال هم انجام دستورات آن هستم.» سونیا احمدی از جوانانی است که به قول خودش مدتها به هر دری زده؛ اما به جایی نرسیده و حالا با اپلیکیشن لاغری، تا حدودی به خواستهاش رسیده. او میگوید: «لاغری را حس کردهام؛ ولی اغلب احساس ضعف و گرسنگی دارم و چندان سر و حال نیستم.»
کتایون اسحاقی اما گلایه میکند: «من از طرفداران پروپا قرص این نرمافزارها بودم و از آنها استفاده کردم و از اتفاق به وزن ایدئالم رسیدم؛ اما الان دو ماهی است که وزنم دارد به قبل برمیگردد و دچار معده درد شدهام.»
محمد سالاری نیز از طرفداران این نرمافزار است. او از طرفی وزنش را در حال کمشدن میداند؛ اما از طرف دیگر نگران است که به دلیل بیماری کلیوی و گوارشی که دارد مبادا به خطر بیفتد و…!»
بههرحال هستند افراد زیادی که از این اپلیکیشنها و نرمافزارها استفاده میکنند و غافل از سرانجام آن.
سرانجامِ استفاده از نرمافزارهای لاغری
در این زمینه مرحوم دکتر محمدحسن انتظاری، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و رئیس وقت دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نظراتش را اینگونه بیان کرد:
نرمافزارهای رژیمی یا لاغری، بیشتر بر اساس کالری مواد غذایی طراحی شدهاند و دستوراتی را برای لاغرشدن ارائه میدهند؛ اما چیزی که مهم است، این است که اپلیکیشنهای لاغری تا چه میزان علمی است و آیا میتواند تمام نیازهای فرد را در نظر بگیرد؟
باید گفت؛ نرمافزارها و اپلیکیشنها هیچکدام جای انسان را نمیگیرد؛ حتی اگر ما دادهها را برای هر بیماری به حافظه نرمافزار بدهیم، نمیتواند مثل مغز یک پزشک پاسخگو باشد.
این ابزارهای لاغری و یا هر نوع ابزار مجازی مثل اپلیکیشن دیابتیها و… ممکن است بتواند تسهیلکننده باشد؛ اما این بدین معنا نیست که آن را جایگزین پزشک و متخصص کرد.
بهطورمعمول فردی که قصد لاغری دارد و به اپلیکیشن مراجعه میکند، اغلب به فرد مراجعهکننده وعده لاغری یکماهه را میدهد که این شیوه اشتباه است. هرچند فرد ظرف این مدت لاغر میشود؛ بااینوجود وزنش بعد از مدتی به وضع قبل برمیگردد. علاوه بر این عوارض تسریع کمکردن وزن کم نیستند؛ بهطوریکه فرد را میتواند دچار بیماریهای گوارشی کند؛ ضمنآنکه اگر چنین فردی دچار بیماریهایی مثل دیابت و یا نارسایی کبد باشد، با دستور رژیمهایی که در این اپلیکیشنها هست، بیماری فرد ممکن است پیدا کند؛ این در حالی است که اگر فرد به پزشک مراجعه کند، با سؤالاتی که از او پرسیده میشود، عوارضی برای او رقم نخواهد خورد و در صورت ابتلا به ناراحتی و یا اختلالی با مراجعه به پزشک میتواند برای رفع آن اقدام کند.
فرد باید زیر نظر پزشک باشد تا بهتر بتواند وزن خود را کنترل کند و سوابق بیماریهایش را با او درمیان گذارد تا در صورت داشتن بیماری خاصی، غذایی را که برایش مضر است، استفاده نکند؛ ضمنا پزشک در طی مدت رژیم، باید واکنش بدن بیمار را نسبت به غذاهای مختلف بداند.
بههرحال چاقی باید رفع شود و تأکید بر مراجعه به پزشک و متخصص است؛ نه ابزارهای مجازی و اپلیکیشنهای رژیمی.
این را باید بدانید که چنین نرمافزارهایی کامل نیست و تنها از برخی از آنها که استاندارد است، میتوان برای کسب اطلاعات استفاده کرد.
از سوی دیگر، این نرمافزارها بهطورمعمول دستورات کلی و اغلب یکسانی برای بیماران دارند و در صورت ایجاد مشکل، فرد سرگردان و درمانده میشود و نمیداند چه کند و به کجا مراجعه کند. به عبارتی، در صورت ایجاد مشکل برای بیمار نمیتوان اپلیکیشن را متهم کرد؛ این در حالی است که پزشک را میتوان یافت و از او قضیه را پیگیری کرد.
درواقع این نرمافزارها بین دو فرد تفاوتی قائل نمیشود؛ برای مثال فردی را که در اثر کالری زیاد چاق میشود، با فردی که در اثر اشتغال به حرفهای خاص چاق شده و یا در اثر بیماری خاص مثل کمکاری تیروئید چاق شده است، به یک دید میبیند و به هر دو دستور غذایی خاصی برای رژیم میدهد؛ این در حالی است که پزشک، اول علت چاقی را در فرد بررسی و بعد دستورات غذایی جداگانهای تجویز میکند.
عارضه دیگر اینکه فردی که در طول یک ماه به وزن ایدئال خود میرسد، پس از چهارپنج ماه چون سوختوسازش پایین میآید، دوباره رو به چاقی و اضافهوزن خواهد رفت.
توصیه
نباید اختیارتان را به دست نرمافزارها بدهید و با دادن اختیار به آنها، خطری را برای خود ایجاد کنید. درست مثل ماشین که راننده اختیار آن را به دست دارد که کجا برود؛ اما با دادن اختیار به ماشین، وقوع خطر حتمی است. بهطورکلی توصیه به استفاده از نرمافزارها و سایتها نیست و بهتر است با مراجعه به متخصصان اقدام به کاهش وزن کنید و ضمن مصرف تغذیه سالم، از ورزش و تحرک نیز غافل نمانید.
